Die probleme

5 oorsake van skilfers

Roos is 'n probleem wat baie vroue ken. Ongelukkig ly baie vroue slegs as gevolg van die eksterne onaantreklikheid van hare met skilfers, en vergeet dat die 'sneeu' op die kop om 'n rede voorkom. Roos is 'n aanduiding dat daar iets verkeerd in die liggaam is, en dat 'n persoon gesondheidsprobleme het.

Waarom kom roos voor?

Normaalweg word die vel voortdurend bygewerk: ou selle sterf, nuwe verskyn. Dooie selle word stof met die blote oog sigbaar. Hierdie proses is baie lank.

Roos verskyn as gevolg daarvan. oortredings van die vernuwing van die boonste laag van die kopvel. Dit versnel en raak ongelyk, met die gevolg dat dooie selle op die oppervlak van die kopvel ophoop. Gekeratineerde kopvelselle hou aanmekaar vas en vorm roos.

In die reël gaan die voorkoms van roos gepaard met 'n skending van die toestand van die hare as geheel: hul verlies, gesplete eindes, dowwe kleur. Die eerste gedagte: om kosmetiese produkte vir roos te koop, is verre van altyd waar en bring moontlik nie die verwagte resultaat nie. Dit is te wyte aan die feit dat daar verskeie dieper oorsake van roos is - en slegs nadat u die regte oorsaak uitgevind het, kan u enige maniere gebruik om hierdie onaangename gebrek te hanteer.

Wat is die oorsake van roos?

Roos kan veroorsaak word deur verskillende faktore, wat wissel van metaboliese probleme tot eksterne faktore. Om vas te stel watter rede die roos in u voorkom, moet u eers let op die soort skilfers.

Droë skil gepaard met ernstige jeuk in die kopvel en het twee variëteite.

Droë roos gepaard met haarverlies, hul droogheid, broosheid en gesplete eindes, redelik volop. Wat is die oorsake van sulke roos?

Dikwels is droë roos met haarverlies die gevolg van metaboliese afwykings in die liggaam wat veroorsaak word deur hormonale wanbalanse. Dit is waarom roos saam met nog 'n ewe onaangename velprobleem - aknee - tydens puberteit voorkom. Die misbruik van 'skadelike' voedselprodukte (meel, vetterig, soet), vitamientekort, en rook, beïnvloed ook die metabolisme en veroorsaak roos. Die situasie word vererger deur konstante spanning, emosionele uitbarstings, chroniese moegheid.

Droë skil sonder haarverlies word veroorsaak deur verskillende redes: hipovitaminose en verhoogde sensitiwiteit van die kopvel (allergiese dermatitis).

Allergiese dermatitis kan op sy beurt deur verskillende faktore veroorsaak word. Dikwels verskyn roos nadat die kopvel in aanraking kom met 'n chemiese irritasie, soos haarverf of 'n onvanpaste sjampoe. Roos, waarvan die voorkoms te danke is aan plaaslike allergieë, verskyn skerp en in groot getalle, gekenmerk deur erge jeuk en die vorming van “korsies”. Na 2-3 weke van 'n behandelingskursus wat die effekte van chemikalieë neutraliseer, slaag roos.

'N Ander rede vir die verhoogde sensitiwiteit van die vel kan gesondheidsprobleme wees wat veral in die spysverteringskanaal ontstaan ​​het.

Oordroging van die kopvel word ook vergemaklik deur eksterne faktore: die misbruik van 'n haardroër vir die droging van hare, stylprodukte, langdurige blootstelling aan direkte sonlig sonder 'n hoofbedekking.

Vetterige skilfers
word gekenmerk deur groot gelerige skubbe, olierig tot aanraking. Dit gaan dikwels gepaard met olierige, dowwe hare, die verlies daarvan tot gedeeltelike kaalheid, sowel as aknee op die vel van die gesig.

Wat is die oorsake van olierige skilfers? In die eerste plek is dit afwykings van die talgkliere. Die produksie van spesiale vet deur die talgkliere beskerm die vel teen uitdroging. Metaboliese afwykings (weens byna dieselfde faktore as in die geval van droë roos) kan egter lei tot 'n toename in die hoeveelheid. As gevolg hiervan bedek die smeermiddel die kopvel met 'n dun film wat die normale afskilfering van dooie selle voorkom.

As 'n reël ontslae te raak van olierige roos is dit baie moeiliker as droog. Dit verg 'n lang, ernstige behandeling. Skoonheidsmiddels in die stryd teen olierige roos help nie - hulle verlig die toestand net tydelik. Daarom word aanbeveel dat vroue onmiddellik aan roos ly, om hulp by spesialiste in te win: 'n dermatoloog, 'n endokrinoloog.

Moderne navorsing het dit bewys swam kan 'n ander oorsaak van roos word. Dit leef voortdurend op die kopvel sonder om ongemak te veroorsaak. Egter dieselfde skendings in die werk van die liggaam veroorsaak dat die swam die voortplanting versnel. Die swam irriteer die talgkliere en laat hulle harder werk. As gevolg hiervan, is die voorkoms van roos.

Waarom is dit so belangrik om die oorsake van skilfers uit te vind? Roos, waarvan die voorkoms as gevolg van verskillende faktore is, word anders behandel. Sommige pasiënte benodig sjampoe met antifungale bestanddele, ander benodig gereedskap wat ontwerp is om die aktiwiteit van die talgkliere te modereer, die derde moet hul dieet en slegte gewoontes hersien, die vierde moet die hormonale stelsel skoonmaak, en die vyfde moet kyk na die oorsake van allergiese reaksies en maniere om dit uit te skakel. Dit is natuurlik skaars moontlik om dit alles sonder die hulp van 'n dokter te doen, en as verskillende geadverteerde (en nie so) mediese sjampoe nie help om die skilfers te hanteer nie, is dit tyd om 'n spesialis te raadpleeg, en so gou as moontlik.

1. Hoë vatbaarheid vir natuurlike swam

'N Minuut onaangename ontdekkings: byna 97% van alle mense is gelukkige' eienaars 'van 'n gisagtige swam met die pragtige naam Malassezia furfur (Maleisië-furfur). Moenie haastig wees om jou neus te rimpel nie, dit is die norm en in die meeste gevalle sal jy nooit so 'n buurt vermoed nie. Maar Furfur is baie lief vir sebum. En met sy "ooreet" begin 'n patologiese proses wat lei tot roos. In teenstelling met 'n algemene wanopvatting is die kanse om 'sneeu' op die skouers te wys baie groter vir mense met 'n vetterige kopvel as vir 'n droë. Die situasie sal reggestel word deur die gebruik van 'n sjampoe vir apteek (en slegs!) Vir twee tot drie weke. Hy sal die pH van die vel herstel, en 'n honger swam modereer die kwaad. En alles sal na normaal terugkeer.

Skielik, maar spanning is 'n moontlike oorsaak van skilfers. 'N Oormaat streshormone beïnvloed die immuunstelsel. En in die eerste plek reageer die vel hierop: oormatige vrystelling van talg of omgekeerd, verhoogde droogheid en dermatitis. As roos gepaard gaan met (en vererger) deur 'n konstante gevoel van jeuk, is dit waarskynlik die oorsaak van oormatige opgewondenheid. Asem dieper, neem meer wandelings en probeer stres hanteer op maniere wat jy kan doen. En by hom sal kosmetiese probleme waarskynlik ook verdwyn.

3. U was u kop “verkeerd”

Interessante situasie: om te gereeld met aggressiewe sjampoe te was, kan normale en selfs olierige kopvel uitdroog, en uiteindelik sal dit nog meer sebum afskei. Maar terselfdertyd, as u nie u hare gereeld genoeg was nie of die wortels sleg laat masseer, sal sweet en vet ophoop en dien as voedselbasis vir die bogenoemde swam. Is alles ingewikkeld? Waarskynlik. Maar die oplossing is voor die hand liggend - matigheid. Tricholoë beveel waterbehandelings vir hare 2-3 keer per week aan en met die gebruik van sagte produkte sonder SLS. En moenie vergeet om die sjampoe of die balsem deeglik te spoel nie, want hul deeltjies kan die vel irriteer en ook uitlok, weet jy dit.

4. Kragprobleme

Verbasend genoeg kan selfs onreëlmatighede in die dieet tot roos lei. Veral as u skielik op transvette begin leun. Kitskos, vetterige semi-afgewerkte produkte, geraffineerde olies en natuurlik die koning van die tafel-mayonnaise kan die produksie van sebum verhoog. En dit is 'n direkte pad na skilfers en verstopte gesigspore. Die situasie sal die eiers, rys, piesangs en voedsel met vetsure verbeter. Gesonde eetgewoontes los gewoonlik baie probleme op. Daar is iets om oor na te dink.

5. Te veel stylprodukte

Was, vernis, gel, mousse vir haarvolume en ander dinge is natuurlik swak uitruilbaar. Veral vir eienaars van stout mane en kreatiewe kapsel. Maar probeer om nie op u kopvel te kom nie. Per slot van rekening kan silikoonprodukte porieë verstop, 'n oormatige "vetinhoud" veroorsaak, en gevolglik roos. As dit sonder 'n normale stilering heeltemal nêrens is nie, was dit dan een keer per week en 'n half met shampoo vir diep skoonmaak. Net hy kan die oorblyfsels van skoonheidsmiddels heeltemal afwas. Maar tog beter sonder hulle.

As u van die boodskap gehou het, deel dit dan asseblief met u vriende! :)

Simptome en kliniese beeld van die probleem

Met die siekte afskilfer die dooie vel deeltjies en word dit soos semels. Die naam van die siekte word eintlik uit Latyn vertaal. Roos word eers opgemerk as honderde dooie velselle van die epidermis aanmekaar vassit. Ongeveer 1000 van hulle stukke maak net 'n klein wit bordjie uit.

Die volgende simptome dui op die voorkoms van skilfers:

  • die vorming van fyn “poeiers” op die hare, skouers en buiteklere, wat van die epidermale selle afskil,
  • droë of omgekeerd olierige kopvel as gevolg van metaboliese afwykings,
  • dowwe, bros hare,
  • jeuk op die kopvel en die voorkoms van 'n geelgrys kors.

Roos kan voorkom met onbehoorlike versorging van die kopvel, hormonale wanbalanse, met sommige siektes of 'n onvanpaste dieet.

  • As u na 'n geleentheid gaan en wil hê dat u krulle die hele aand hul voorkoms moet hou, moet u 'n lang hare krul.
  • Eierhaarmasker help met die herstel van hare, dit gee hulle skoonheid, glans en sagtheid. Lees die besonderhede in die artikel.

Droë skil

Hierdie tipe siekte kom voor met 'n lae sebumsekresie. Terselfdertyd is die afskilde deeltjies van die epidermis klein en droog. Hulle lyk soos poeier en is gewoonlik 'verspreid' oor alle hare of in die voorkop en die kroon gelokaliseer.

Droë roos kan ook voorkom met 'n sensitiewe kopvel wat geneig is tot irritasie, nie net as gevolg van ongeskikte higiëne en skoonheidsmiddels nie, maar selfs deur droë lug in die kamer. In hierdie geval verdwyn die verskynsel vanself, nadat die eksterne bronne van sy voorkoms uitgeskakel is.

Die oorsaak van droë seborrree kan 'n versteurde waterbalans in die liggaam wees. Die menslike liggaam verloor voortdurend vog om dit aan te vul, wat aanbeveel word om gemiddeld ongeveer twee liter warm, stil, stil water per dag te drink.

Om die situasie met die siekte te vererger, kan: spanning, oorverhitting of hipotermie van die hare, langdurige moegheid, inname van hormonale middels, 'n tekort aan vitamiene B6, B12, F en selenium, sowel as die gebruik van onvanpaste haarversorgingsprodukte.

Vetterige skilfers


Vetterige skilfers verskyn met verhoogde sebumsekresie van die kopvel. Dit lyk soos olierige groot vlokkies wat aan mekaar gebind is, aan die hare vasklou en sleg uitkom.

Die hare word vetterig, en die vel jeuk. Dit is omdat vet die uitskeidingskanale van die talg- en sweetkliere vul en irritasie van die senuwee-eindes uitlok. Wanneer vet ontbind en oksideer, word vetsure vrygestel wat ook jeuk veroorsaak.

As u die neiging tot olierige kopvel opmerk, veral as hierdie verskynsel onlangs verskyn het, moet u die advies van 'n dermatoloog of tricholoog raadpleeg. Die dokter sal die oorsake van veranderinge in die eienskappe van die vel identifiseer en die toepaslike behandeling voorskryf. Onvoldoende terapie kan die gesondheid van krulle benadeel.

Gereelde was van olierige hare los nie die probleem op nie, inteendeel, dit kan dit vererger, aangesien dit verhoogde werk van die talgkliere uitlok.

Gebruik sjampoe met olierige hare vir tuisversorging. Dien direk op hul wortels toe. Was u kop met warm water en vermy intense masseringsbewegings. Probeer om nie aan die kopvel te raak as u stringe kam nie.

Onbehoorlike kopvel versorging

Onbehoorlike haarversorging is een van die algemene oorsake van witvlokkies, insluitend:

  • Was dit gereeld.
    Die frekwensie van higiëneprosedures moet matig wees. As die was gewas word, word die beskermende lipiedfilm van die vel af gewas. Na 'n rukkie vorm die talgkliere 'n nuwe beskermende versperring, maar as jy jou hare te gereeld was, het hulle nie tyd om hul funksie volledig uit te voer nie. As gevolg hiervan, droog die vel op, wat die siekte uitlok. Was jou hare volgens hoe vuil dit is. Die optimale frekwensie is 1 keer in 2-4 dae. Hoe meer gereeld u was, hoe sagter moet die sjampoe wees.
  • Oormatige gebruik en onbehoorlike keuse van haarversorgingsprodukte.
    Gereelde toediening van stylmiddels en kleurstowwe op krulle help om hare te droog en veroorsaak die vorming van skilfers. Onbehoorlike geselekteerde skoonheidsmiddels kan ook die siekte veroorsaak.

Onthou dat stylprodukte nie bedoel is vir daaglikse gebruik nie.

  • Slegte gewasde hare.
    Die kopvel is blootgestel aan die irriterende effek van klein, gewasde klein sjampoe of balsemdeeltjies. Harde water is nog 'n rede waarom 'n 'wit vlek' kan voorkom. Enige suurspoelmiddel kan die effek daarvan versag. Higiëneprodukte moet deeglik onder 'n groot stroom warm water afgespoel word.
  • Warm stilering.
    Gereelde haarstilering met 'n yster en 'n haardroër dra by tot die droogheid van die epidermis. Daarom, as 'n profilakse, en, veral in die teenwoordigheid van die eerste tekens van die siekte, weier dus die stilering.
  • Gebruik kunsmatige of vuil kamme.
    Die beste opsie - 'n houtkam of kwas met natuurlike hare - sulke toestelle sal nie die vel benadeel nie. Netheid is 'n belangrike voorkomingsmaatreël vir seborrree.
  • Slegte ekologie is 'n ander faktor vir die opkoms en ontwikkeling van die siekte. Die effek van besoedelde lug, die eet van voedsel behandel met plaagdoders en plaagdoders veroorsaak 'n hele aantal siektes, insluitend roos. In swak ekologie kan 'n swam van die kop ontwikkel. In hierdie geval jeuk die vel, en word die hare bros.

    Binnenshuise blomme, lugversorgers met goeie filters en lugsuiweraars help om die gevolge van besoedelde binnenshuise lug te verminder. Ventileer die leefarea gereeld en gebruik slegs gefilterde water.

    Wat voeding betref, as u in 'n besmette omgewing woon, sal u streng reëls moet volg by die keuse van produkte en die bereiding daarvan:

    • Dreineer die bouillon met vleis en vis nadat dit twee keer gekook is.
    • Week groente vir 3-4 uur in soutwater.
    • Kook die sampioene 10 minute in kookwater, dreineer dan die water. Herhaal twee keer.

    Sulke eenvoudige aksies verminder die risiko van besmetting van die liggaam met radionukliede, insekdoders, onkruiddoders en ander gifstowwe.

    Hipotermie of oorverhitting van die kopvel

    Gereelde wandelinge in die koue met 'n onbedekte kop, sowel as oorverhitting van die vel, lei tot wanvoeding van die haarfollikels. Die hare word dun, droog en begin uitval.

    Moenie vergeet om 'n toepaslike hoed te dra as u buite in warm of ysige weer gaan nie.

    Immuunstelsel probleme

    'N Gunstige basis vir die aktiewe ontwikkeling van die swam, wat op die vel van die kopvel woon, is ook 'n verminderde immuniteit. Normaalweg duur die sellewenssiklus 'n maand, en met 'n swamsiekte daal dit tot een week. As gevolg hiervan versamel 'n groot aantal van hulle op die kopvel, en vorm dit wit vlokkies.

    Om u immuunstelsel te versterk:

    • Verryk u dieet met vitamiene en minerale: A, B5, C, D, F, PP, selenium, sink, magnesium, kalsium, yster, jodium en mangaan. Dit kom voor in geel en rooi plantvoedsel, sowel as swartbessies, roos heupe, sitrusvrugte, neute, sade en ontkiemde graan. Moenie vergeet om seekos, suiwelprodukte en groen tee te eet nie.
    • Neem kruie-infusies en afkooksels van sitroengras, echinacea, ginseng en drop. Dit kan gedoen word vir beide terapeutiese en profilaktiese doeleindes.
    • Humeure. Swem, douche en kontras stort is ideaal om die liggaam te versterk.
    • Kies 'n aktiewe leefstyl. Vir matige oefening is enige sport-, dans- of fiksheidstoerusting geskik.
    • Laat u liggaam rus. Neem elke dag die tyd om te ontspan en na iets aangenaam te dink of net in stilte te bly. Dit kalmeer die senuweestelsel en is 'n goeie voorkomingsmaatreël vir spanning.

    Wanfunksies in die hormonale stelsel

    Een van die oorsake van roos is hormonale veranderinge in die liggaam tydens puberteit by beide geslagte, sowel as tydens swangerskap en menopouse by vroue. Dit is interessant dat wit skubbe, as gevolg van die herstrukturering van die hormonale stelsel, albei kan verskyn en inteendeel kan verdwyn as dit voorheen 'n kommer was.

    Maagsiektes

    Baie siektes ontstaan ​​in afwykings in die spysverteringskanaal. Roos is geen uitsondering nie. As die oorsaak van die voorkoms daarvan 'n swam is, moet u 'n streng dieet volg. Gunsteling vir die swam: soet, meel, vetterige, gebraaide en gerookte kos. Dit is waarom probleme met die kopvel meer gereeld voorkom by mense met die voorgeskrewe smaakvoorkeure.

    'N Ongebalanseerde dieet, 'n tekort aan sekere vitamiene en minerale, 'n oormaat proteïene en vinnige koolhidrate, lei tot dieselfde skilfers.

    • Daar is nie tyd om na salonne te gaan nie, maar u moet reeds van die gesnyde ente ontslae raak. Leer hoe u die punte van u hare kan sny uit ons artikel.
    • Haarpolering is een van die suksesvolste maniere om gesplete punte te hanteer. Lees die besonderhede hier.

    Risikogroepe vir skilfers

    Vir enige siekte is daar 'n risikogroep. Die risikogroep vir skilfers sluit in:

    • mans, aangesien hul talgkliere meer vet produseer as die van vroue
    • eienaars van olierige kopvel,
    • mense met slegte gewoontes, aangesien alkohol en nikotien die metabolisme ontstel,
    • mense van 10-14 tot 40 jaar oud - dit is te danke aan die produksie van hormone,
    • mense met 'n verminderde immuniteit of diegene wat onlangs ernstige spanning ervaar het.

    Hierdie mense is meer vatbaar vir die siekte en moet voorkomende maatreëls tref om dit te voorkom.

    Roos moet bestry word. Dit is nie net 'n estetiese probleem nie, maar ook 'n teken van 'n oortreding in die liggaam. Moet dus nie te lui wees om 'n dokter te raadpleeg by die eerste tekens van die siekte nie, die oorsaak van die verskynsel uitvind en betyds daarvan ontslae raak.

    Waarom kom roos op die kop en sy soorte voor?

    Die algemeenste oorsake van die afskilfering van die kopvel kan genoem word:

    1. die aktiwiteit van mikroörganismes,
    2. irritasie as gevolg van oliesuur, wat die gevolg is van die afbreek van sebum deur swamme,
    3. individuele reaksie op omgewingsfaktore,
    4. stres,
    5. ouderdomsverwante hormonale veranderinge,
    6. nalatigheid van higiëne reëls.

    Daarbenewens kan 'n groot hoeveelheid skilfers dui op 'n baie droë vel, wat oormatig afskil. Daar kan egter baie redes wees vir hierdie ontvolking. Miskien het u verkeerdelik 'n sjampoe opgetel wat die vel baie droog.

    Of miskien ontwikkel u een van die velsiektes (byvoorbeeld psoriase) waarin die vel hele gedenkplate agterlaat

    Die volgende faktore kan droogheid veroorsaak:

    • Verlaagde talgvlakke
    • 'n dik keratineuse vel wat afskil,
    • ontsteking van die bloedvate in die kopvel,
    • wanvoeding van vitamiene en minerale,
    • gebruik van 'n haardroër,
    • onbehoorlik geselekteerde haarversorgingsprodukte.

    'N Ander oorsaak is seborree. Seborrhea is 'n skending van die produksie van sebum, waarin die prosesse van uitskeiding sowel as die chemiese samestelling verander. Deeltjies van die vel verlaat nie die oppervlak van die kop nie, maar vassit van sebum.

    Hulle getal groei en die skubbe word sigbaar.

    Die oorsake van seborree kan wees:

    1. oorerflike faktor
    2. metaboliese probleem
    3. spysverteringsstelsel probleme
    4. swak dieet,
    5. twyfelagtige lewenstyl.

    Daar is baie roos; dit is die beste om 'n dokter te raadpleeg. Hy moet die toestand van die kopvel diagnoseer om ernstige velsiektes uit te sluit. Volgens die uitslae van die ondersoek word fondse vir behandeling voorgeskryf.

    WAT verskyn die opvoeders hieroor?

    Roos by 'n tiener is meestal die gevolg van hormonale veranderinge in die liggaam, maar daar is ook redes vir die voorkoms van skilfers, soos:

    • die manifestasie van verskillende velsiektes, soos ekseem, seboreïese dermatitis, psoriase,
    • onbehoorlike en onreëlmatige voeding. Dikwels vergeet 'n tiener om te eet of bevat dit baie soet, meel, vetterige of gekruide kos, kitskos in die dieet, wat vroeër of later die voorkoms van skilfers uitlok.

    Maar in hierdie geval is dit nie die ergste nie, want so 'n voedingsstelsel lei dikwels tot siektes van die spysverteringstelsel en endokriene stelsels:

    • spysverteringstelsel versteurings. Aangesien daar in adolessensie 'n algemene hormonale agtergrond gevorm word en die werk van al die hoofstelsels gevorm word, kan roos die gevolg wees van sulke herrangskikkings,
    • endokriene afwykings, ook as gevolg van 'n skending van die hormonale agtergrond van die hele organisme,
    • Daar is dikwels erge roos by adolessente as gevolg van ernstige of langdurige spanning (psigo-emosionele spanning, reaksies op sekere gebeure, oorwerk).
    • vitamien tekort - tydens aktiewe groei en puberteit benodig adolessente vitamiene, minerale, meer as die meeste volwassenes. Maar in die dieet is daar eenvoudig nie sulke elemente nie, wat 'n vitamienekort veroorsaak, en later tot ernstige roos by 'n tiener,
    • allergieë vir verskillende produkte - tablette (soms selfs vitamiene), voedsel, versorgingsprodukte, blom of skommelinge in lugvog en ander,
    • maar dikwels is die rede eenvoudiger - onbehoorlike haarversorging. Naamlik - die gebruik van onvanpaste sjampoe, gereelde en harde was van die kop, nie wasgoed en maskers was nie, oormatige stilering, baie aggressiewe tuisversorging en ander.

    Hoe kan ek met roos by tieners werk?

    By die eerste manifestasies van oormatige skilfers by 'n tiener (veral 'n seun), is dit eers nodig om 'n dokter te besoek - ten minste 'n dermatoloog of dermatokosmetoloog! Dit is belangrik omdat slegs 'n ervare spesialis die konsultasie sal bepaal wat die oorsaak van die siekte is en die regte verloop en duur van die behandeling wat vir die situasie geskik is, voorskryf.

    Algemene aanbevelings

    Roos by 'n tiener - wat om te doen, hoe om hierdie onaangename en sensitiewe probleem op te los? Algemene aanbevelings vir die ontslae van die roos vir 'n tiener is soos volg:

    1. Stel die bewind van die dag bekend, let veral op die hoeveelheid slaap, stap en liggaamlike opvoeding
    2. Ontwikkel 'n voedingsstelsel met behulp van 'n spesialis wat versadig sal wees met nuttige bymiddels - vitamiene, sure, minerale, biologies aktiewe stowwe. En die belangrikste, wat die allergiesste en 'onverdienstelike' voedsel uitskakel of beperk - kitskos, soet, meel, gebraaide gekruide of soute kos, en ander
    3. Die gebruik van spesiale tinkture op kruie om die werk van die hele organisme te normaliseer. Dikwels word voorgeskryf, soos eleutherococcus, aralia, sitroengras, moederwortel, oregano of valeriaan
    4. Ontwikkeling en toepassing van 'n spesiale stelsel vir haarversorging, kopvel en stilering tuis. Kies korrek 'n sjampoe om die oorsaak van roos by 'n tiener op te los, hou by gereelde was, gebruik 'n individuele kam en verwyder styling behoorlik van die hare

    Plaaslike metodes om skilfers by adolessente te behandel

    Daar is baie metodes om hierdie probleem op te los, sowel as spesialiste wat hulp verleen om die antwoord te vind. Homeopatie en klassieke medisyne het byvoorbeeld 'n ander benadering tot die oplossing van hierdie probleem. Die medisyne verskil egter waarskynliker as met die behandelingsregime self. Die algemene aanbeveling vir die behandeling van skilfers by tieners is soos volg:

    • kies die nodige sjampoe om die verergerde oomblik uit te skakel (dit is meestal salisielsuurprodukte, asook skilfersjampoe vir tieners - Dermazole, Nizoral, Sulsena, Friderm, teer),
    • ontwikkel 'n skema vir die gebruik van die middel in samewerking met 'n spesialis. Die klassieke skema vir die gebruik van sjampoe is twee keer per week. Die produk word in die hande geskuim en die skuim word 3-5 minute op die kopvel aangebring, liggies gemasseer rondom die hele omtrek van die kopvel, deeglik met baie water afgespoel. Wend 'n tweede keer aan en herhaal die manipulasie. 'N Twee keer was van die kop is verpligtend, en 'n tweede was word soms aanbeveel met 'n ekstra blootstellingstyd. Met ander woorde, hulle het die sjampoe 'n tweede keer aangebring, geskuim en die skuim vir 5-7 minute gelaat, afgespoel,
    • dit is nodig om die tipe skilfers by 'n tiener - droog of olierig - te klassifiseer om korrek voor te skryf hoe om roos in 'n tiener te behandel.

    Droë roosbehandeling (Ceboria)

    Wat is droë roos? 'N Situasie waar die talgkliere nie genoeg vet produseer nie en die veloppervlakte te veel droog is, wat lei tot jeuk, afskilfering en irritasie. Dit is meestal te wyte aan inflammasie in die talgkliere, wat nie net probleme op die oppervlak van die vel veroorsaak nie, maar ook in die mond van die haarfollikels. Dit lei daartoe dat die hare verdwyn en afbreek.

    Wat is die algemeenste oorsaak? Vitaminose, 'n tekort aan voedingstowwe in die liggaam, word veral onderskei. Daar word verder geglo dat droë roos die laaste fase van die siekte van olierige seboria is.
    Hoe om die probleem op te los? geskik:

    • olies - seder, druiwe saad, amandel, lynsaad, bees en strooisel, seedoring,
    • tea tree olie kan by die sjampoe gevoeg word. Soos u weet, is hierdie olie 'n kragtige, natuurlike middel wat so 'n stel elemente bevat wat die beste werking - swam of mikrobies - op die beste manier kan blus. Tee boom is 'n natuurlike antibiotikum in die stryd teen swamme en vel abnormaliteite,
    • antimuskelmaskers gebaseer op plantekstrakte - brandnetel, peperment, St. John's wort en aalwynsap, samestellings van puree bessies en kersies. Die produk word op droë hare en kopkode toegedien, termiese inpak word gedoen en na 30 minute met warm water,
    • massering van die kop met vingerpunte of 'n delikate silikoonborsel, sonder om 15 minute lank hard te druk,
    • Daar is meer "harde" metodes van tradisionele medisyne - u kan u kop elke 7-10 dae spoel met afkooksels van brandnetel, kamille of uie. Daar moet slegs in gedagte gehou word dat ui hare in donker kleure kleur en dat dit die beste gebruik vir blondes.

    Behandeling van roos (Seboria)

    Wat is olierige roos? Hierdie siekte kom veral voor by seuns en mans aan die kopvel, minder gereeld op die vel. As gevolg hiervan is die kopvel buitengewoon vetterig, soms gemeng met reuk (as gevolg van hormonale wanbalans), die vel word rooi, jeukerig, grys vel en kook, rooiheid en vetterige vellae. Gestopte vel lei tot uitdroging.

    Wat is die algemeenste oorsaak? Die afskeiding van talgkliere word heeltemal beheer deur die hormonale agtergrond van die liggaam, so die spronge in hierdie indikator beïnvloed onmiddellik die veltoestand. Soms is die genetiese ligging die sneller wat die siekte veroorsaak. Daar is ook gevalle waar olierige seborree gemanifesteer word as gevolg van die ontwikkeling van suikersiekte, neurologiese afwykings (byvoorbeeld epilepsie), verergering van spysverteringsprobleme, langdurige gebruik van aggressiewe medikasie, probleme met die genitourinêre stelsel en stres kan 'n veel minder algemene oorsaak word.

    Hoe om die probleem op te los? Die oplossing is eenvoudig:

    • die gebruik van kruie- en bessiemaskers (byvoorbeeld, brandnetel, kruisement, Sint-Johanneswortel, aalwynsap of gekapte aarbeie, kersiebessies). Ons pas die masker op droë vel toe en draai die hare met hitte toe, hou dit vir 30 minute en spoel af met warm water. Die gebruiksfrekwensie hang af van die kompleksiteit van die probleem, gemiddeld 1-2 keer 7-10 dae,
    • toediening van olies - seedoring
    • die gebruik van hidroliete is 'n termiese aromatiese water gebaseer op natuurlike eteriese olies of afkooksels van kruie, soos kamille, laventel, jasmyn. Vodichka word direk vanaf die bespuiting op die vel toegedien, of deur die katoenblokkie nadat die hare gewas is, word die epidermis gevryf nadat die hare gewas is.

    Ten einde die vermenigvuldiging van die swam te vermy, is minimale sanitasie nodig:

    • verwerking van hoede: dit word behandel met 'n oplossing van asyn, toegemaak in 'n plastieksak vir 1-2 dae, later gedra, soos gewoonlik,
    • Verpligte vervanging van alle kamme.

    Nadat roos in 'n tiener geneutraliseer is, moet spesiale terapeutiese middels uit die versorgingstelsel verwyder word om oor te skakel na die ondersteuning van die kopvel. As die situasie ernstig is en die risiko van 'n terugkeer van die siekte bestaan, is dit op aanbeveling van 'n spesialis nodig om spesiale toerusting vir 3-6 maande op 'n voorkomende kursus te laat.

    Die belangrikste ding - moenie die probleem van die tiener met volwasse produkte behandel nie en moenie dit vir die toekoms doen nie, onthou die behandeling - dit is 'n belangrike saak, sowel in die samestelling as in die tyd. Ongelukkig kan behandeling soms skadelik wees, sodat konsultasie en toesig deur 'n spesialis nodig is.

    'N Slegte dokter genees 'n siekte, 'n goeie een veroorsaak 'n siekte.

    Volgens mediese statistieke word roos - 'n verspreiding van deeltjies van afskilde epiteel in die kopvel - in byna 'n derde van die wêreldbevolking aangetref. In die liggaam van 'n gesonde persoon vind die epidermis-opdateringsproses onopvallend plaas en duur dit van drie tot vier weke.

    Met patologiese mislukkings kan dit tot een week verminder word. 'N Intensiewe afskilfering van velvlokkies word opvallend, wat die persoon 'n slordige voorkoms gee. Dit is in hierdie geval dat hulle praat van die teenwoordigheid van skilfers.

    Wat is skilfers

    Roos is 'n buitengewone onaangename manifestasie van seborrheic dermatitis, wat kan ontwikkel in enige persoon op enige ouderdom. Vorm 'n soort kors op die kopvel, maak roos dit moeilik om kontak met lug te maak, wat lei tot die verswakking van die haarfollikels en haarverlies, asook tot die broosheid en broosheid van hul stafies.

    Afhangend van die werking van die talgkliere, kan roos olierig en droog wees.

    • Man met 'n droë soort skilfers kort na sjampoe begin dit erg jeuk. Droë klein skubbe op sy kop is óf fokus of eweredig deur die kopvel versprei. Hulle rol oorvloedig op die skouers en lewer baie ongemak vir die eienaar, omdat ander, as 'n reël, so iemand vermy. Die konstante gevoel van jeuk is die gevolg van onvoldoende afskeiding van sebum. Die hare van pasiënte met 'n droë tipe skilfers is gewoonlik dun, oordroog, met sterk gesnyde ente.Droë tipe skilfers is die algemeenste.
    • Vetterige roos dit gaan ook gepaard met erge jeuk, maar selfs gewasde hare lyk steeds vetterig en onversorg. As u nie so merkbaar, olierige skilfers inhou nie, hou dit egter 'n groter gevaar vir hare as droog. Baie groot deeltjies van keratiniseerde epiteel, afgevryf, verkrummel nie op die skouers nie, maar bly op die kop en vorm 'n digte kors op die oppervlak. As gevolg van die oorvloedige afskeiding van sebum, word hierdie kors 'n uitstekende teelaarde vir die ontwikkeling van patogene swamme. Die teenwoordigheid van inflammatoriese prosesse is 'n kenmerkende toestand vir die vel van die kop in 'n pasiënt met olierige roos.

    Redes vir die voorkoms

    Hoekom kom roos op my kop?? In die reël is die rede hiervoor 'n hele kompleks van redes. Droë of vetterige skilfers kan voorkom as gevolg van:

    • oorerflike geneigdheid
    • wanfunksionering van die immuunstelsel,
    • disfunksie van die endokriene klier,
    • ongesonde dieet
    • 'n aantal siektes in die spysverteringskanaal,
    • blootstelling aan ernstige spanning en siektes van die sentrale senuweestelsel,
    • hormonale afwykings,
    • ernstige vitamientekort,
    • onvoldoende werk van die talgkliere, wat lei tot oormatige droogheid van die kopvel,
    • ernstige oorverhitting of hipotermie van die kopvel,
    • die gebruik van verkeerd geselekteerde sjampoe,
    • 'n allergiese reaksie op hoofbedekkingsmateriaal,
    • oortreding van die reëls vir die versorging van die kopvel (as gevolg van gereelde kleuring, droogmaak met 'n haardroër, gebruik van kappers en truuks),
    • swak higiëne van die kopvel.

    Oor die meganisme van die vorming van droë roos

    Die belangrikste oorsaak van droë roos is die aktivering van die voorwaardelik patogene swam Pitirosporum Ovale. In onbeduidende hoeveelhede kom dit voortdurend in die liggaam van elke gesonde persoon voor en kom dit nie op enige manier voor nie, as gunstige toestande ontstaan ​​(ernstige spanning, hormonale onderbrekings en verswakte immuniteit), dit begin vinnig vermeerder, wat die duur van die selafskilferingsproses tot een week verminder. As gevolg van hierdie aktivering word die oppervlak van die vel van die kop gevorm baie skilfers - droë grysagtige deeltjies van dooie epiteel, maklik van die kop geskei, hare en klere besoedel.

    Oor die oorsake van die vorming van olierige skilfers

    Vetterige seborrhea ontwikkel as gevolg van die verhoogde funksionering van die talgkliere wat te veel sebum produseer. Vetterige seborrree word in vloeistof en dik verdeel.

    • Die vloeibare vorm van olierige seborrree word gekenmerk deur die teenwoordigheid van 'n glansende vel met gapende vergrote porieë wat op 'n lemoenskil lyk. As gevolg van die oorvloedige afskeiding van talg, vassit die hare (altyd olierig) bymekaar en vorm dit slordige slotte, met 'n groot hoeveelheid geelagtige velskale wat styf daarop sit. Die veranderde chemiese samestelling van die afskeiding van die talgkliere lei tot die verlies van die inherente steriliserende eienskappe daarvan. As gevolg hiervan word ideale toestande geskep vir die voorkoms van pustules en inflammatoriese prosesse in die kopvel.
    • Die dik vorm van olierige seborrree lei tot 'n aansienlike verskerping van die vel, wat die elastisiteit daarvan verminder en die kanale van die talgkliere uitbrei. As hierdie kanale deur horingproppe geblokkeer word, word swartkoppies, komedone gevorm uit deeltjies van die afgekeurde epiteel. Die hare van 'n pasiënt met 'n dik vorm van olierige seborrree word gekenmerk deur verhoogde styfheid en grofheid.

    Baie kenners beskou die klassifikasie van skilfers as verkeerd. Vanuit hul oogpunt kan slegs droë seboree, wat gekenmerk word deur 'n oorvloedige afskilfering van die epiteel, as regte skilfers beskou word.

    Dus was die pasiënt ongelukkig daarvan oortuig roos. Hoe om ontslae te raak van hierdie onaangename siekte? In die eerste plek is dit nodig om die presiese rede vir die voorkoms daarvan uit te vind. Om dit te kan doen, kontak gekwalifiseerde spesialiste: 'n tricholoog of dermatoloog. Hulle kan die oorsaak van seboreïese dermatitis, die erns daarvan bepaal, en kies die enigste regte behandelingstaktiek vir elke individuele pasiënt.

    Soms is dit nodig om 'n aantal spesialiste te raadpleeg.

    • As die vermoede bestaan ​​dat die oorsaak van seborree hormonale mislukking is, word daar na die pasiënt verwys endokrinoloog. Vroue in hierdie geval moet beslis besoek ginekoloog. Na 'n laboratoriumstudie van 'n bloedtoets (vir hormone) word die pasiënt medisyne voorgeskryf wat die hormonale agtergrond normaliseer.
    • As roos emosionele spanning of senuweestres uitlok, moet die pasiënt dit besoek neuro patholoog. Hy sal 'n middel optel wat sal help om hierdie toestand te hanteer.
    • Om die immuunaard van die siekte te bevestig of uit te sluit, asook die invloed van dysbiose en 'n aantal patologieë van die spysverteringskanaal, word die pasiënt na immuno en gastroënteroloog.

    Deur die hoofoorsaak van die siekte uit te skakel, begin hulle die eksterne manifestasies van seborree behandel. Hoe om roos op die kop te genees?

    • Om die sebaceuse afskeiding te spoel, word die pasiënt antifungale terapeutiese emulsies en sjampoe voorgeskryf.
    • Om die eksterne manifestasies van seborrhea te behandel, is dit noodsaaklik om spesiale seboreïese maskers uit te voer wat 'n aantal medisyne bevat: antimikrobiese (sinkpiritionaat), antifungale (bifonazool, ketokonazool), eksfoliërende, sitostatiese (vermindering van selverdeling), keratolitiese (verwydering van skilepidermis) irritasie). Die blootstellingstyd van maskers wat ten minste twee komponente uit hierdie lys bevat, is van twintig minute tot 'n halfuur.
    • En as die pasiënt roos ingewikkeld is deur infeksie? Hoe om met haar te gaan? Dit word behandel met antibakteriese preparate wat sink bevat.
    • Lotions wat salisielsuur bevat, het 'n uitstekende afskilferende effek.
    • Om die immuunstelsel te stimuleer, sal die dokter multivitamiene en medisyne voorskryf wat die derm mikroflora normaliseer (hilak forte, lactofiltrum).
    • Om die plaaslike sirkulasie te verbeter, kan biogene stimulante (terapeutiese modder, propolis, mummie, plasenta-ekstrak) voorgeskryf word.
    • Die ontvangs van biergis wat ryk is aan B-vitamiene, is uiters nuttig.
    • Tydens die behandeling van seborree, is verwerping van enige haarkapperaproduksie wat verband hou met die kleur van hare of laminering nodig.

    Voorkoming

    Seborrhea-voorkomingsmaatreëls is baie eenvoudig. 'N Pasiënt wat geneig is tot roos moet:

    • Was u hare meer gereeld: die gebrek aan talg - 'n voedingsmedium vir patogene swamme - verminder die risiko dat dit voorkom.
    • Verwyder vetterige, soute, gekruide voedsel (wat skadelike kleurstowwe en preserveermiddels bevat) uit die dieet wat die aktiwiteit van die talgkliere stimuleer.
    • Vermy sterk gevoelens en spanning.

    Totale telling: 5 Stemme: 9

    Simptome van seborree: afskilfering en jeukerige kopvel

    Die belangrikste simptoom is die vorming van baie skubbe, wat hoofsaaklik by die wortels van die hare gekonsentreer is.

    Maar wat veral ontstellend kan wees, is die jeuk en rooiheid van die kopvel.

    Jeuk is byna altyd 'n metgesel van skilfers. Die vel droog oormatig, word styf, kraak. Hierdie verskynsels ontlok konstante ongemak. Hierdie toestand kan veroorsaak word deur kunsmatige droging met skoonmaakmiddels of 'n verminderde aktiwiteit van die talgkliere, wat waarskynlik deur 'n soort versteuring in die liggaam veroorsaak word.

    Voortplanting van swamme wat sebum eet, kan ook die kop laat jeuk. Om meer presies te wees, het die produkte van hul lewensbelangrike aktiwiteit 'n irriterende effek.

    As roos die gevolg is van seboreïese dermatitis, moet u die vel onder toesig van 'n spesialis behandel.

    Wat is streng verbode om met hierdie probleem te doen?

    • As u baie sterk roos het, kan u nie produkte gebruik wat alkohol bevat nie. Alkoholtinkture van plante, alkoholhoudende haarmaskers is streng verbode.
    • Van die moontlike oorsake van erge jeuk in die kopvel, is die skilfers die algemeenste. Terselfdertyd moet u probeer om nie te kam nie, want bakterieë kan die mikrotrauma binnedring wat verskyn en die inflammatoriese proses sal begin.
    • As roos op die kop volop is, is dit onmoontlik om u hare te laat kleur, permitte doen en fondse aanwend wat 'n skadelike effek het.

    Dit word aanbeveel om nie harde kamme met metaaltande te gebruik nie

    Dit veroorsaak skade aan die vel.

    • Die gebruik van opwarmingsstylgereedskap is verbode. Dit kan selfs droë vel veroorsaak.

    Kan roos alopecia (haarverlies) veroorsaak?

    Peeling van die vel self is gewoonlik nie die oorsaak van kaalheid nie.

    Maar 'n skending van die gesondheid van die kopvel kan gepaard gaan met die teenwoordigheid van roos en haarverlies.

    Waarom kom wit vlokkies terug?

    Sommige kenners meen dat daar 'n genetiese geneigdheid tot die voorkoms van witvlokkies in die hare kan wees. Met ander woorde, die vorming van velvlokkies is vinniger as by die meeste mense: solank 'n persoon met so 'n individuele eienskap middels gebruik wat die vorming van die stratum corneum vertraag, of medisyne wat die gevormde vlokkies oplos, is deeltjies van die vel nie sigbaar nie. Sodra die aansoek gestaak is, keer die skil.

    'N Ander algemene rede vir die konstante voorkoms van vlokkies in die hare is die stowwe wat sjampoe vorm, wat aanbeveel word vir daaglikse gebruik. Met gereelde was van die kop word 'n dun laag talg voortdurend afgespoel, wat 'n beskermende funksie verrig. Die boonste laag van die dermis word onthul, en 'n nuwe een begin aktief vorm. Dus word nuwe vlokkies al hoe meer, en die afskilfering van die vel word sigbaar.

    Hoe kan die kopvel met swam geassosieer word?

    Die werking van die swam kan velirritasie veroorsaak, waardeur velvlokkies in die hare voorkom.

    Dit is waarom terapeutiese sjampoe in hul samestelling antifungale bestanddele bevat

    Hoe effektief is volksmiddels: plantaardige vetterige olies en ekstrakte vir maskers?

    Geen amptelike studies is uitgevoer nie, en niemand kan die effek van verskillende geneesmiddels bevestig nie. Maar waarskynlik, kan die gebruik van olies in haarversorging die droogheid van die kopvel verminder. As die oorsaak van skilfers die uitdroging van die boonste laag van die dermis is, kan dit help. Daar is navorsingsresultate oor die effek van aloe vera uittreksel op swamme, hulle getal word al hoe kleiner. Wat sal die effek wees as dit by die skoonmaakmiddel gevoeg word? Geen sulke studies is uitgevoer nie.

    Hoe om ontslae te raak van erge roos?

    Dikwels word gespesialiseerde antifungale sjampoe gebruik om van roos ontslae te raak. Voordat u met die behandeling begin, is dit egter die moeite werd om 'n tricholoog te besoek, aangesien die vel se skil deur baie redes veroorsaak kan word.

    Die spesialis sal waarskynlik nie net die gebruik van swamdoders aanbeveel nie, maar ook aanbevelings gee oor lewenstylaanpassings om faktore wat die genesingsproses belemmer, uit te skakel.

    Swam vel letsel

    Die oorsaak van seborree op die kop is die verspreiding en toename in die hoeveelheid swam van die gis-genus Malassezia Furfur / Pityrosporum Ovale (Maleisië Furfur / Pitirosporum Ovale). Hierdie mikroörganismes leef in die kopvel van die meeste mense sonder gesondheidsskade. As die aantal sampioene nie meer as 30-50% is nie (volgens die artikel van T.V. Ileshin, CCVI, Moskou) van die hele mikroflora van hierdie gebied, dit wil sê die normale waarde, kom daar nie roos voor nie. Onder geskikte toestande begin mikroörganismes egter vinnig vermeerder deur sebum te eet. As gevolg van skimmelinfeksie en die ontwikkeling van seborree, ontwikkel 'n verbeterde keratinisering van epidermale selle, vel selle groei en verdeel oneweredig, en het nie tyd om deur die hele afskilferingsiklus te gaan nie. Die keratiniseerde deeltjies word met vette gemeng en vorm skubbe, wat roos op die kop veroorsaak.

    Met hierdie siekte is daar 'n ophoping van baie dooie velselle wat in digte grys skilfers van mekaar vassit. Die aangetaste gebiede is gewoonlik gelokaliseer op die knieë, elmboë, stam, minder gereeld op die kopvel. In laasgenoemde geval is psoriase moeilik om te onderskei van swam seborrhea.

    Ekseem, wat in die kopvel voorkom, veroorsaak in relatief seldsame gevalle roos. As hierdie siekte egter noukeurig vasgestel is, is die waarskynlikheid dat die getal vlokkies op die aangetaste gebied van die vel toeneem, baie groter.

    Ander siektes

    Om onbekende redes loop mense met neurologiese siektes (soos Parkinson-siekte) meer risiko om seborree op hul koppe te ontwikkel. Mense met kardiovaskulêre siektes loop ook die risiko vir roos met 'n verswakte immuunstelsel of spysverteringstelsel.

    Manlike geslag

    Roos kom meer gereeld by mans voor as by vroue, daarom is daar 'n hipotese dat manlike geslagshormone 'n rol speel in die voorkoms daarvan. Die kans op 'n gunstige omgewing vir die swam en die ontwikkeling van seborrree by mans is ook groter as gevolg van die teenwoordigheid van meer talgkliere in die kopvel.

    Onbehoorlike haarversorging

    Die oorsaak van skilfers is die gebruik van sjampoe wat aggressiewe oppervlakaktiewe stowwe (oppervlakaktiewe middels) bevat, te gereeld of omgekeerd 'n seldsame was en kam van hare. Daarbenewens kan seborree op die kop geassosieer word met die gebruik van verskillende stileringsprodukte (skuim, vernis), blaasdroging en haarstilering met warm tang.

    Wanvoeding

    Wanfunksionering van die spysverteringskanaal en die verswakking van die algemene immuniteit, wat weer ontstaan ​​as gevolg van die misbruik van gebraaide, soute, gekruide, soet, vetterige kos, alkohol, kan lei tot seborree op die kop. 'N Risikofaktor vir roos is 'n gebrek aan gefermenteerde melk en melkdiëte, sowel as produkte wat vitamiene A, B, C en E, koper, kalsium, sink en selen bevat.

    Behandeling van skilfers met NIZORAL®-sjampoe

    'N Middel vir die behandeling van seborree op die kop wat help om 'n blywende resultaat te bereik, is NIZORAL® skilfersjampoe. Die aktiewe stof van hierdie middel is ketokonazool - 'n stof met 'n sterk antifungale effek. As gevolg hiervan, skakel NIZORAL ® nie net onaangename simptome uit nie, maar veg ook die oorsaak van skilfers suksesvol - 'n swam wat die ontwikkeling van seborree op die kop veroorsaak (seborrheic dermatitis van die kopvel).

    Die effektiwiteit van ketokonazol teen patogene is bevestig deur die suksesvolle resultate van 64 kliniese proewe. Hierdie middel kan help om die patogene swam te verslaan en die simptome van seborrhea binne 2 weke uit te skakel, waarna die hare 'n skoon en netjiese voorkoms kry, en dit lyk gesond.