Nou skryf hulle baie oor hoe om hare behoorlik te versorg. Daar is baie wenke oor hierdie onderwerp. Sommige van hulle is nuttig, ander beïnvloed amper die resultaat, en ander is eerlik skadelik. Hier is die tien algemeenste riglyne om u hare sterk en gesond te hou.
4. Olyfolie versterk hare.
Sommige vroue neem nie die positiewe effek op nie, nadat hulle so 'n middel gebruik het. Maar daar was in elk geval geen bewyse van skade nie. Die probleem kom slegs voor in gevalle waar u olyfolie uit die hare moet was. Op so 'n oomblik moet u dit deeglik vryf, wat op hul beurt die risiko vir meganiese skade aan die hare verhoog.
7. Probeer om die haardroër minder gereeld te gebruik.
Natuurlik word hierdie toestel oral deur vroue gebruik. Maar terselfdertyd is dit wenslik om warm lug so min as moontlik te gebruik. Die hitte droog die hare oormatig uit, wat dit lig, bros en dof maak. Probeer om 'n haardroër te kry, waarmee u die temperatuur goed kan reguleer.
8. Sjampoe teen haarverlies word gereeld gebruik.
Sjampoe en in die algemeen middels teen haarverlies kan nie deurlopend gebruik word nie. Die proses om van sterwende hare ontslae te raak, word as normaal beskou. Vergeet ook nie dat hare in die lente en herfs meer intens uitval nie. Voorkomende middele wat daarop gemik is om haarverlies te voorkom, is dit raadsaam om dit met 3 maande te gebruik.
10. As die kopvel jeuk, is dit 'n teken van roos.
Dit is moontlik. As u kop begin jeuk, beteken dit dat u vel droog geword het en begin afskil. As gevolg van hierdie verskynsel, kan daar roos voorkom. Maar voordat u skoonheidsmiddels daarteen begin gebruik, moet u seker maak dat die probleem nie by die skoonheidsmiddels is wat u tans gebruik nie. Daar is al baie gevalle aangemeld waarin die bestanddele van die sjampoe wat gebruik word die kopvel irriteer. En nadat hulle opgehou het om te gebruik, het die probleem vanself verdwyn.
2. Donkerblaargroentjies, insluitend kool, spinasie en broccoli
Donkergroen blaargroentes gee die liggaam baie noodsaaklike voedingstowwe. Byvoorbeeld, spinasie bevat 'n groot hoeveelheid vitamien A, sowel as yster, beta-karoteen, folaat en vitamien C, wat help om gesonde hare te behou, terwyl dit bevogtig en sterk bly. Dit is ook ryk aan omega-3-sure, magnesium, kalsium en kalium. Daar is waarskynlik baie redes waarom u ouers u as kind groentjies laat eet het.
3. Ander groente, insluitend paprika, tamaties, patats en wortels
Voeg helder kleure op u bord - en u hare sal u dankbaar wees. Soetrissie is 'n uitstekende bron van vitamien C, wat die liggaam help om die proteïen te skep wat hy so nodig het. Soetpatats bevat groot hoeveelhede beta-karoteen wat in vitamien A verander in ons liggaam. Hy help op sy beurt om hare en vel te voed, hou hulle bevogtig en voorkom droogheid en brosheid.
4. Bone en peulgewasse, insluitend lensies en sojabone
Benewens die eindelose hoeveelheid energie, danksy die hoë inhoud van vesel en proteïen, beïnvloed ons gunsteling peulgewassop die hare perfek. Hierdie kosse is uitstekende proteïenbronne en bied ook 'n goeie dosis yster. Ystertekort lei dikwels tot haarverlies, daarom is dit belangrik om daagliks genoeg daarvan te kry.
5. Vleis en pluimvee
Maer vleis en pluimvee, insluitend hoender en kalkoen, is ook uitstekende proteïenbronne. Sonder 'n voldoende hoeveelheid van hierdie element in die menslike liggaam, sal nuwe hare nie kan vorm in ruil daarvoor dat dit normaalweg elke dag uitval nie. As u dus agterkom dat u hare 'n bietjie meer verdun as gewoonlik, voeg u meer proteïenbevattende voedsel by u dieet.
Benewens die feit dat dit 'n aangename smaak het, is kaneel baie nuttig vir hare. Dit stimuleer die bloedsomloop en help om suurstof en voedingstowwe na die haarfollikels te bring. As gevolg hiervan word haargroei versnel. Voeg kaneel by die gereg waar moontlik en toepaslik, en jou krulle sal eenvoudig pragtig wees.
7. Seekos, insluitend salm, makriel, oesters en sardientjies
Baie visgeregte help ook om 'n uitstekende haartoestand te verkry. Salm is ryk aan biotien en omega-3-vetsure, wat nodig is om hare helder en gesond te wees. Sonder omega-3 word die kopvel droog. Hierdie komponente het ook anti-inflammatoriese eienskappe.
8. Griekse jogurt
Dit is nuttig as gevolg van die hoë proteïeninhoud. Proteïene is noodsaaklik om nuwe haargroei te stimuleer. Hierdie produk kan as 'n haarmasker gebruik word om ekstra glans te gee. As u nie genoeg proteïen inneem nie, rig die liggaam outomaties alle beskikbare proteïenreserwes om organe te onderhou, en laat die hare daar sonder, daarom kan hulle nie groei nie.
9. Neute en sade, insluitend pampoen, amandels, okkerneute en vlasaad
Amandels en grondboontjies is vol biotien, een van die belangrikste vitamiene vir die gesondheid van u hare. Okkerneute en vlasaad is uitstekende bronne van omega-3-vetsure wat hare bevogtig hou en sag en glad hou. Daarbenewens bevat okkerneute koper, wat die voortydige voorkoms van grys hare voorkom. Amandels is ryk aan magnesium, 'n natuurlike bestanddeel teen spanning.
10. Avokado
Die vrugte bevat 'n groot hoeveelheid vitamiene B en E, wat op sellulêre vlak werk om hare te beskerm en te versterk. Biotien is nodig vir hul groei. Vitamien E help om beskadigde kopvel te herstel. Avokado-puree kan as komponent van 'n tuisgemaakte haarmasker gebruik word, of u kan eenvoudig die vrugte in slaaie of roosterbrood geniet.
11. Vrugte, insluitend aarbeie, mango's, piesangs en kiwi
Sitrusvrugte is heerlike bronne van noodsaaklike voedingstowwe, insluitend vitamien C. Dit help die liggaam om yster voldoende op te neem. Vrugte en groente met 'n hoë inhoud van vitamien C bevat alle sitrusvrugte, maar veral daar is baie in aarbeie. Kiwi en mango is ook uitstekende bronne.
12. Volkorrels, insluitend quinoa, hawermeel en bruinrys
Komplekse koolhidrate gee ons energie wat so lank as moontlik duur. Maar volgraan is ook baie voordelig vir die kopvel. Dit bevat 'n groot hoeveelheid vitamiene B6 en B12, pantoteenseen en foliensure, sowel as niasien, wat die haarfollikels stimuleer, sodat die hare gesond, blink en sterk word.
Moenie te swaar diëte gebruik nie
Daar is baie diëte wat op dramatiese gewigsverlies gerig is, maar dit lei nie tot iets goeds nie; hulle maak net die liggaam moeg. Dit is geen geheim dat alles van binne af gaan nie, en die gesondheid hang af van die dieet, dit wil sê, watter soort kos en hoeveel vitamiene en minerale daarin is. By streng vitamiene diëte kom baie minder die liggaam binne, wat die toestand van die hare, naels en die hele organisme beïnvloed.
Snack Amandels
Een van die beste maniere om hare te onderhou is om voedsame kos te eet. As u dit doen, sal u hare dik wees, sal hul groei versnel, hulle sal blink word, en later sal grys hare verskyn. Vitamien E-ryke voedsel, soos amandels, is veral belangrik. Boonop help hierdie neute ook om gewig te verloor - neem dit in u daaglikse dieet in.
Maak seker dat u geen ystertekort het nie
Ystertekort, of bloedarmoede, kan veroorsaak dat u voortdurend moeg en koud voel. Dit sal die voorkoms van u hare beïnvloed. Verlies word dikwels geassosieer met ystertekort, dus eet meer spinasie. Hierdie produk is uiters gesond vir vars en gaar.
Verbruik gemmer
Gemmer is een van die beste natuurlike middels vir immuniteit. Gemmerwortel is vol magnesium, fosfor, vitamiene en kalium. Hierdie elemente bied hare sterkte en gesondheid. Gemmer kan ook by maskers gevoeg word - dit kan help om die hare van binne en buite te beïnvloed.
Eet salm
Omega-3-vetsure verminder die intensiteit van inflammasie, wat dikwels die oorsaak van haarverlies is. Eet meer salm om die vlak van hierdie sure in die liggaam te verhoog. Kenners beveel dit twee keer per week aan.
Probeer haarmaskers
Die gebruik van haarmaskers is die regte oplossing. U kan selfs gebruik maak van tuisgemaakte resepte, byvoorbeeld, 'n mengsel van heuning en klapperolie sal u hare stralender maak danksy die bestanddele se bevogtigende eienskappe.
Vermy harde diëte
'N Streng dieet sal nie net u metabolisme benadeel en tot gewigstoename lei nie, maar ook die toestand van u hare vererger. Hierdie tipe voedsel ontneem die liggaam voedsel vol vitamiene en proteïene wat nodig is vir die gesonde krulstatus. Moenie by so 'n dieet hou nie.
Genees kopvel siektes
Roos is nie net 'n afstootlike sig nie, dit lei ook tot haarverlies. Die kopvel moet gesond wees, sodat die bloedsomloop normaal is en niks die hare groei belemmer nie, dus moet afskilfering bestry word.
Verbruik meer B-vitamiene
Probeer om 'n kompleks met biotien in te neem om u krulle sterk en mooi te hou. Vra u dokter watter vitamiene hy vir u sal aanbeveel. Boonop is bronne van B-vitamiene maer vleis, blaargroente en suiwelprodukte. Sluit dit by u dieet in as u u voorkoms wil verbeter.
Eet Gebalanseerd
'N Gebalanseerde dieet met genoeg proteïen en gesonde vette stimuleer die produksie van keratien, 'n proteïen wat hare vorm. Die beste ding wat u vir u hare kan doen, is om voedsame kosse te eet. In hierdie geval sal die hare dik en glansend bly, en hul groei sal vinnig wees.
Eet vitamien D-ryk voedsel
Om u hare gesond te hou, is dit baie belangrik om vitamien D. te gebruik. Hierdie vitamien versnel nie net haargroei nie, maar voorkom ook kanker en help u vinniger gewig te verloor. Probeer om die vlak van hierdie stof in u dieet te monitor.
Snack Brazil neute
Brasiliaanse neute bevat baie selenium, 'n voedingstof van groot belang vir die skoonheid van hare. Ander bronne van selenium is sardientjies, heilbot en kalkoen. Die teenwoordigheid van hierdie produkte in die dieet sal u krulle ernstig versterk.
Probeer voedingsaanvullings
Probeer voedingsaanvullings vir gesonde hare, vel en naels as u hare nie vog het nie. Dit is genoeg om elke dag 'n paar kapsules te drink om positiewe veranderinge op te let. U hoef net 'n kwaliteitskompleks te kies (u kan 'n dokter hieroor raadpleeg).
Wend olies of intensiewe opknapper aan
Permanente hidrasie van die hare is die sleutel tot hul skoonheid. Dermatoloë beveel die gebruik van olywe of arganolie aan, sowel as conditioner wat nie afgewas hoef te word nie. Sulke sorg sal u help om bros hare te verminder en die glans te verhoog.
Verminder die gebruik van warm stylprodukte
As jy jou hare voortdurend met 'n krultang styl, is dit miskien die rede waarom hulle nie weer kan groei nie. Probeer om die gebruik van warm stileringsinstrumente te beperk, gebruik dit nie te naby aan die kopvel nie en trek nie die hare te veel nie. Probeer u hare van tyd tot tyd in sy natuurlike toestand laat om haarverlies en droogheid te voorkom.
Gebruik natuurlike versorgingsprodukte
As u probeer om reg te eet, probeer dieselfde benadering as u haarprodukte kies. Vermy chemikalieë wat vol chemikalieë is; kies produkte met natuurlike, organiese bestanddele wat ooreenstem met u haartipe. Effektiewe komponente is olies van klapper, wortelsaad, shea, kakao, essensiële olies van lemoen, suurlemoen, laventel. Moenie vergeet dat natuurlike produkte gewoonlik 'n korter raklewe het nie.
Neem vitamien A
Gebruik vitamien A vir optimale haargroei. Hierdie stof is oplosbaar in vet en nie in water nie, sodat dit in die liggaam kan ophoop - moenie die daaglikse dosis oorskry om negatiewe gevolge te voorkom nie.
Eet meer vitamien C
Vitamien C help die liggaam om ander stowwe, soos yster, op te neem. Eet sitrusse gereeld om u hare te verbeter. Hou jy nie van sulke vrugte nie? Daar is ander goeie bronne van hierdie vitamien, en 'n vitamienkompleks kan jou ook help.
Kies kalsiumryke voedsel
Dit is geen geheim dat suiwelprodukte baie kalsiumversterkende bene het nie, 'n voedingstof wat die toestand van u hare positief beïnvloed. Probeer om die nodige hoeveelheid vitamiene en minerale uit die dieet te haal, met behoorlike beplanning kan u u doel bereik.
Moenie olie gebruik om van roos ontslae te raak nie
Daar word geglo dat die oorsaak van roos oordroë kopvel is, wat 'n mite is. Roos is 'n inflammatoriese proses wat met medikasie of spesiale mediese sjampoe vir roos behandel moet word. In die eerste plek moet u die oorsaak van roos vind om dit uit te skakel.
Kies 'n sjampoe volgens haartipe
Dit is baie belangrik om 'n sjampoe te kies wat geskik is vir die tipe hare. Byvoorbeeld, sjampoe vir olierige hare droog genoeg sodat daar geen vetterige glans is nie; dit pas dus nie by eienaars van droë hare nie, want dit kan inteendeel hulle nog meer droog maak, en hulle sal selfs meer bros word. Moet ook nie op die prys fokus nie. As die sjampoe duur is, beteken dit nie dat dit die beste is nie. Goedkoop instrumente kan hul werk net so goed doen.
Laat u hare rus
In die vorige paragraaf word die rus van die kleur van die hare beïnvloed, maar dit ly nie net daaraan nie. Haardroërs, krultang, droog, stryk het ook 'n negatiewe uitwerking op die hare. Geen termiese beskerming kan u hare heeltemal beskerm as u dit elke dag of selfs 'n paar keer per dag droog nie. U moet hulle 'n rukkie met rus laat. Dit is ook die moeite werd om te onthou dat vlechtails en sterte nie ook die moeite werd is nie. Dit beseer die hare erg, veral as dit nat is.
4 middels en 9 basiese wenke om u hare sterk en gesond te maak
Elke vrou droom van dik, lang en gesonde hare. Sodat hulle gehoorsaam is en gevul is met natuurlike glans, moet daar versorg word, beskerm teen uiterstes van die temperatuur, minder chemikalieë, verf gebruik en meer natuurlike sjampoe, maskers en balsems gebruik.
Behoorlike versorging van die hare sal die skoonheid daarvan verseker
Hierdie artikel sal u help om te verstaan wat die geheim van gesonde hare is, en hoe u ongelooflike resultate kan behaal in die stryd om chique hare. Lees tot die einde, en u sal verstaan dat dit in u vermoë is!
Conditioner vir enige tipe hare
Gesonde hare is 'n lang en deurdagte werk. Een was is nie genoeg vir 'n gesonde glans, glans en lewenskragtigheid nie. Elke string benodig aanvullende voeding met vitamiene en minerale. Om dit te kan doen, kan u sulke resepte neem wat geskik is vir enige tipe hare:
- Spoel af met roosmaryn, calendula en nasturtium. Kruie moet in gelyke verhoudings gemeng word, en gooi 2 koppies gekookte water, kook dit vir 'n halfuur. Die sous moet gefiltreer word, laat afkoel en gebruik word nadat die hare gewas is.
- Witwyn met kruie. U benodig witwyn, fyngemaakte kamilleblomme, roosmarynblare en marjolein vir kook. Maal die kruie en voeg dit by die wyn, maak die bottel toe en plaas dit op 'n donker plek sodat alles toegedien word. Smeer die infusie na 'n week en gebruik dit om nie meer as 3 eetlepels per 300 ml water na elke sjampoe te spoel nie.
As gevolg hiervan word die hare gehoorsaam, is dit baie maklik om te kam, dit meng nie saam nie.
Wenk: gebruik gespoel as u nie allergiese reaksies op 'n spesifieke komponent het nie, anders sal inflammasie, jeuk of uitslag begin.
Kruie vir versterking en gesonde hare
Om u hare gesond te hou, moet u kruie-infusies, afkooksels of spoelwater gebruik.
Kruie het al eeue probleme met die gesondheid van mense opgelos, sommige help met sommige kwale, ander help ander. Die probleem van bros en ongesonde hare is ook onder die krag van kruie, en daar is baie soorte wat help om te veg teen verlies, vet, gesplete en ander onaangename situasies.
- Die immortelle is geneig om te herstel van broosheid en gesplete eindes,
- Datura kan die wortels versterk
- Calendula bespaar tydens enige inflammatoriese proses op die kopvel, maak irritasie kalm, verwyder roos en herstel bros stringe,
- Lingerieblaar met roosmaryn sal die hare sterk maak, dit sal oor 'n hele paar dae herstel en gehoorsaam word,
- Moeg en verswakte hare sal herstel word deur kolvoetgras, wat ook haarverlies sal stop en 'n natuurlike glans en skoonheid sal gee.
Wenk: die lys kruie om hare te versterk en te herstel is redelik groot, dus is dit die beste om u probleem met die tricholoog of dermatoloog te kontak. Dokters sal vir u sê watter sous die beste is om te gebruik, sodat u u probleem volledig kan oplos.
Nuttige eienskappe: glans, digtheid en ander voordele
Danksy die aktiewe komponent en hul ingewikkelde werk, verbeter die toestand van die hare aansienlik. Hulle het ook:
- Deurdrenk van wortel tot punt,
- Het jy 'n glans,
- Groei vinniger
- Die herstel van die stelsel van dun bloedvate in die kopvel begin
haarbasis - Die talgkliere begin normaal funksioneer,
- Breekbaarheid neem af, hare word sterker,
- Beskadigde stringe verkry 'n gesonde struktuur.
Essensiële olies begin produktiewe haarfollikels in die werkstroom bring, wat vroeër rustig op een plek gesit en nie groei het nie. As gevolg hiervan word digtheid, sterk struktuur en uitstraling aan u gewaarborg.
Lys van essensiële olies vir haarsorg
Wenk: om 'n effektiewe resultaat te behaal, sal 'n mengsel van die twee essensiële olies hierbo gelys word.
- Bergamot is nodig vir gesonde hare om die produksie van vet in die kliere te verminder, en antiseptiese werking.
- Kruidnagolie is 'n uitstekende middel teen mikrobiese middels en is ook effektief in die bestryding van skilfers.
- Teeboom- en laventelolies kan jeuk verminder en haargroei bevorder.
Die lys van hierdie gereedskap is groot, maar om die regte olie aan te wend, beveel ons aan dat u die tabel gebruik.
Metode om essensiële olies te gebruik
Essensiële olies word by klaargemaakte sjampoe, opknapper, maskers of balsems gevoeg. Met gereelde gebruik kan u na 'n paar weke 'n goeie resultaat sien. Nadat u u hare gewas het, dien u die produk met olie toe en laat dit staan, masseer die vel.
Wenk: die terapeutiese effek van die olies is uiteenlopend, sodat u telkens iets nuuts by die sjampoe kan voeg, of verskillende produkte met verskillende genesende eienskappe kan kombineer.
Essensiële olie is baie gekonsentreerd, dus dit moet nie in sy suiwer vorm gebruik word nie. U kan 'n paar druppels by die groente, olywe, amandel of beeste voeg terwyl u die masker aanwend.
Hoe kan u die toestand van die hare verbeter?
Dit is glad nie moeilik om hare gesond te maak nie, u moet dit net 'n paar minute per dag gee, en dan bedank hulle u met prag, digtheid en gesonde glans.
Die geheim om die kopvel effektief te masseer
Met behulp van massering begin stimulasie van bloedsomloop en groei van haarfollikels. Sulke prosedures is beskikbaar in salon, haarkappers, of so ook
gesonde hare tuis.
Die masseer van die kopvel moet stoot en skuif.
Kunsmis vir die skoonheid van hare
Elke krul benodig behoorlike voeding met vitamiene en mikro-elemente, waarsonder groei, herstel en die hele struktuur onmoontlik is. Kunsmis word met maskers gedoen wat op die winkelrakke in skoonheidsmiddels verkoop word. Boonop is dit betroubaarder om nie chemie te gebruik nie, maar selfgemaakte maskers - met heuning, kefir, uie, eiers en ander produkte vir 'n ongelooflike voorkoms en funksie.
Wenk: masseer u kop met masseringsbewegings, terwyl u die wortels stimuleer, en pas die masker onmiddellik aan.
Eet gesonde kos
As u gesonde, syagtige hare wil hê, moet u reg eet en 'n vitamien C-kompleks gebruik:
- yster,
- sink,
- koper,
- Selena, en ander.
Wenk: eet seekos, suiwelprodukte en graan.
Effektiewe maskers: resepte om tuis te gebruik
Om die hare te versterk en sterk en blink te maak, bied ons u verskillende opsies vir maskers:
- Met kefir, gefermenteerde gebakte melk of jogurt. Suiwelprodukte word langs die draadjies toegedien en dit vir 20 minute gelaat en met 'n film toegedraai, waarna dit met sjampoe afgespoel en gewas word.
- Cognac, vodka of etielalkohol en rou dooier. As u konjak of vodka geneem het, hoef hulle nie verdun te word nie, maar alkohol moet in die berekening van 1: 2 verdun word met water. Meng dit dan met die dooier en vryf van wortel tot punt, laat staan 'n kwartier en spoel.
Belangrike wenke vir die groei van gesonde hare
- Kam deeglik voordat u u hare was.
- Moenie nat hare kam nie.
- Moenie droog waai nie, of doen dit buitengewoon selde, om nie die hare te oorweldig nie en nie die hoë temperatuurdruppels in te gee nie.
- Kies 'n geskikte kam, dit moet van hout en met sagte hare wees.
- Drink baie water.
- Pas die sjampoe by u haartipe.
- Raak ontslae van skilfers met bio-stowwe.
- Opdateer u krulle met die verwydering van gesplete punte maandeliks.
- Gebruik spesiale gereedskap vir maklike kam.
Sorg vir u hare en dit sal mooi en gesond wees
Ons hoop dat die lys wenke u help om probleme met haarstruktuur, verlies en brosheid op te los. Nadat u sommige van hierdie punte nagekom het, sal u uitstekende resultate behaal, en almal rondom u bewonder u hare en die skoonheid daarvan.
Hoe maak jy hare dik en sterk by die huis?
Weelderige hare op die kop is die droom van enige vrou. Op 'n onderbewuste vlak beskou mans die eienaar van 'n stapel hare as 'n draer van gesonde gene, en daarom word mans se aandag altyd by sulke dames vergesel. Daarom is die vraag hoe om hare tuis dik te maak uiters belangrik vir vroue.
Dik hare tuis - aanbevelings en resepte
Krulle lyk dun en onnet met 'n onbehoorlike lewenstyl, ongebalanseerde voeding en ongeletterde versorging. Dik en sterk hare tuis kan verkry word deur sekere reëls te volg. Let op die belangrikste daarvan:
- Voldoening aan 'n volledige dieet. Minerale stowwe en vitamiene is nodig vir gesonde hare. Daarom beveel tricholoë vitamienkomplekse aan.
- Verseker dat u sorgvuldig is, insluitend om u hare te was slegs as u hare met sagte water besmet is met produkte van hoë gehalte, u hare onder 'n tulband droogmaak van 'n handdoek, en u hare borsel met veilige materiale (hout, keramiek).
- Dra hoede wat geskik is vir weersomstandighede om te beskerm teen die gevolge van nadelige omgewingsfaktore en om in kamers te bly met u kop ontbloot.
- Gereelde sny van gesplete punte van die hare.
- Gebruik sagte versorgingsprodukte (haarverf, sjampoe, balsems, ens.).
- Beperkte gebruik van haarstileringstoestelle (strykysters, haardroërs, haarkrulers, ens.).
U kan ook u hare dik en mooi maak deur spesiale prosedures tuis te reël. insluitend:
- Spoel hare uit met kruie-infusies en afkooksels. Die verbetering van die struktuur word vergemaklik deur kruiemiddels wat gebaseer is op kamille, brandnetel, salie, beeswortels, eike bas (met donker hare), hopkeëls.
- Masseer die kopvel met aromatiese olies. Plantaardige olies, waarin 'n paar druppels eter bygevoeg word, help om hare sterker te maak. Burdock, lynzaad, olywe, kaster, amandel, perske-olies is gunstig vir stringe.
- Herstellende, bevogtigende en voedende maskers.
Hier is die resepte vir die doeltreffendste maskerformulasies.
Maskers vir dik hare tuis
As u hare 'n pragtige voorkoms het, en die probleem om dik hare tuis te kry, veral van belang is, beveel ons aan dat u maskers gebruik wat natuurlike stowwe bevat wat nuttig is vir krulle.
- dooier - 1 stuks.,
- beeste (of raapsaad) olie - 1 eetlepel. l.,
- droë mosterd - 2 eetlepels. l.
Eiergeel, beesolie, droë mosterd word gemeng en verdun met gekoelde gekookte water.
Die mengsel word 40 minute toegedien, 'n kop in 'n handdoek toegedraai. Vir behandeling is dit nodig om die prosedure twee keer per week 1,5 maande lank uit te voer.
- dooiers - 3 stuks.,
- mayonnaise - 1 eetlepel. l.,
- kasterolie - 3 druppels,
- peper infusie - 1 druppel.
Meng die dooier deeglik met mayonnaise, gooi kasterolie en peperinfusie in die samestelling.
Die samestelling word in die vel gevryf en 1 uur gelaat, met warm water en 'n ligte skoonmaakmiddel afgespoel. Die frekwensie van prosedures is 2 keer per week vir 'n maand.
- dooiers - 4 stuks.,
- heuning - 2 eetlepels. l.,
- lynolie - 1 eetlepel. l.
Die olie word met die eiergele gemeng, waarna gesmelte heuning bygevoeg word.
Die mengsel word op die hare aangebring, die kop word met 'n film bedek en bo-op met 'n handdoek. Na ongeveer 40 minute word die hare met sjampoe gewas.
Alles oor gesonde en pragtige hare! Gesonde hare tuis! Die resep vir 'n effektiewe masker! Baie geheime en wenke vir die versorging en groei van mooi, gesonde en stralende hare! Resensie is verander!
Kyk na my nuwe vertrek in die video
Hare is een van die top- en aktuele selfversorgingsonderwerpe. Hare is die trots en die skoonheid van hul minnares, so natuurlik wil ek 'n dik, egalige hare hê! Ek het etlike jare geëksperimenteer, bestudeer, getoets en gedoen om die perfekte versorging te kies. As verantwoordelike persoon het ek 'n groot hoeveelheid inligting gelees, met al die tricholoë, haarkappers en ander kundiges gesels! As gevolg hiervan het ek 'n pakhuis van kennis gekry en is ek gereed om dit met almal te deel! Lees dus!
'N Kort geskiedenis van my hare 
My hare nou
Ek het my hele lewe lank mooi, dik, lang (onder die skouerblaaie) en ongeverfde hare gehad. Tot op die oomblik toe ek besluit het om te skilder, is dit helderder as myne deur verskillende toon (van 5 tot 9). Dit was die eerste klap vir die hare, die punte begin verswak, die hare begin vervaag en sy gesonde voorkoms verloor. Die volgende keer is spanning by die instituut, ondervoeding en ander plesiere van die lewe. Hier het dit absoluut hartseer geword. Hare breek net af. Die uitsig was verskriklik, daarom besluit sy om alles wat ongesond was af te sny, haar hare moes sny sodat haar hare net 'n bietjie oor haar skouers sou kom. Hulle voormalige digtheid het verdwyn, hulle het dunner geword! Dit het 'n jaar geduur, die hare het nie weer gegroei nie en toe besluit ek om dit op te neem !! Nou het ek die vorige digtheid terugbesorg, opgehou om hulle te verf, my versorging te verbeter, my hare groei eweredig en gesond!
Vir basiese versorging het ek basiese reëls:
1. Die hoofsjampoe is organies, maar net so nou en dan gebruik ek sjampoe met slee en selfs dit om die silikone te was.
2. Ek gebruik altyd lugversorging! Dus word die hare beter gekam en minder verstrengel.
3. Ek maak klaargemaakte maskers 2 keer per week nadat ek my hare gewas het.
4. Ek maak tuisgemaakte olie maskers 2 keer per week.
5. Slegs kam met natuurlike hare en 'n warrel-teaser word gekam.
6. Ek drink elke 3 maande vitamiene vir hare.
7. Tuis probeer ek met 'n varkstert loop, of met 'n ander kapsel verwyder.
8. Minimum kontak met 'n haardroër, krultang en ander thermo-toerusting.
9. Haar sny 1 keer in 2,5 maande (dit is 'n benaderde tyd, meer presies kyk ek na die toestand van die hare)
Dit is 'n kort druk, maar hieronder is 'n gedetailleerde beskrywing van al die prosedures!
Haar was! Sjampoe, opknapper en maskers
Hierdie proses is vir almal onontbeerlik! Dit is die moeite werd om te begin met die feit dat ek die samestelling van alle sjampoe op winkelrakke bestudeer het, en dat ek eenvoudig nie natuurlike sjampoe het nie. En vir my is dit nogal 'n belangrike aanwyser. Daarom het ek, nadat ek die resensies gelees het, begin om die mees soepel sjampoe te koop, en het nou heeltemal oorgegaan na produkte van die Iherb-webwerf, en bevat baie minder bruikbare chemikalieë as die sjampoe wat in ons winkels is. Alhoewel ek êrens gelees het dat as u haarprodukte met silikone gebruik, hulle slegs met 'chemiese' sjampoe's gewas word, gebruik ek hierdie sjampoe een keer per week (ek weet nie hoe waar dit is nie; skryf asb. In die kommentaar) . Ek was my hare elke 2-3 dae. 
Klaar gemaakte maskers wat ek nou gebruik
Voordat ek sjampoe toepas, week ek my hare baie versigtig. Ek gebruik die sjampoe NET op die wortels en op die middelste (of miskien minder) hare. Al het ek 'n oliemasker gemaak, dan versprei ek die skuim net voor die skoonmaak van die sjampoe. Maak seker dat u conditioner gebruik ná sjampoe. Dit is raadsaam dat hulle uit dieselfde reeks met sjampoe kom, sodat hulle meer effektief kan kommunikeer. Dan gebruik ek 'n klaargemaakte masker (2-3 keer per week). Maskers word periodiek verander sodat die hare nie daaraan gewoond raak nie. Maar onlangs het ek 'n masker gevind wat my boei. My hare begin regtig groei, en wat kwaliteit betref, het dit net beter geword, miskien het baie mense al daarvan gehoor, die nibiaanse masker. ('N Gedetailleerde oorsig is hieroor) 
Natuurlike sjampoe 
Sjampoe met SLS
Sjampoe wat ek nou gebruik:
Woestyn-kern klapper bevogtigend
Jovani vir volume
Vaste sjampoe van vars lyn
Vir hulle gebruik ek lugversorgers van die ooreenstemmende lyne.
Tuisgemaakte olie masker! 
Masker olies
Ek maak self hierdie masker op enige manier - nou het ek die optimale samestelling gekies en van tyd tot tyd 1-2 olies vervang. Die belangrikste bestanddeel is klapperolie, sheabotter, arganolie, jojoba-olie. Voorheen (en soms nou) bygevoeg appelkoos, beeste, strooi, perskeolie. Dit alles (ongeveer 1 teelepel elk) word gemeng en in die mikrogolfoond of in 'n waterbad verhit totdat al die bestanddele vloeibaar is! Ek plaas dit alles aan die wortels en ente, trek 'n stortdop aan (jy kan nog steeds 'n handdoek met 'n warm handdoek daaroor draai) en stap minstens 'n uur! Dan was ek dit 2 keer met sjampoe en dit is dit! Die effek vir my is eenvoudig verstommend, alhoewel u ten minste 'n maand lank so 'n masker moet maak!
Ek probeer my hare op 'n natuurlike manier droog word, hoewel dit selde blyk, so ek probeer om termiese beskerming te gebruik. Aangesien my hare gewoonlik gewas is (tensy ek dit uitgekam het terwyl ek gewas het), kam ek dit amper onmiddellik, terwyl ek die handdoek uithaal, probeer ek dit so noukeurig moontlik te doen en dit geleidelik van die punte af en bo te kam. En laat hulle droog word in hierdie vorm, of doen stilering. Op die oomblik gebruik ek verskillende fondse van gesplete ente vir maklike kam en haarbehandeling (byvoorbeeld so 'n hidrofiliese olie in die vorm van 'n mousse). 
Haarstyle en haarstyle!
Ek hou baie van allerhande styl en haarstyle! Maar hoe dit ook al die hare beïnvloed, u moet na onskadelike opsies en truuks kyk! Ek het byvoorbeeld altyd krulle gemaak met behulp van 'n krultang, maar nou het ek oorgeskakel na magiese lawaaierkrulle, dit neem natuurlik 'n bietjie meer tyd, maar ek hou van die resultaat baie meer! Krulle is baie glad, in teenstelling met krulle wat met 'n krultang gemaak is, en daar is geen hittebehandeling wat u toelaat om gesonde hare te handhaaf nie!
As ek nog steeds krulstrykwerk of strykwerk moet gebruik, dan kies ek die regte temperatuur. Om my hare reguit te maak, stel ek die laagste temperatuur in, aangesien my hare goed kan regmaak (op my reguithoek is dit 180 grade). Vir krulle en meer ingewikkelde haarstyle, waar langdurige weerstand nodig is - gebruik ek 'n hoër temperatuur, maar ek verminder die tyd dat ek aan die hare blootgestel word.
As ek styling doen vir borsel, stel ek die gemiddelde temperatuur op die haardroër in, en op die ou end is dit heeltemal cool.
Kamme en tandvleis! 
Ek het lankal my voorkeur in hierdie aangeleentheid aan natuurlike borselkamme gegee! Ek gebruik meestal 'n groot ronde kam, waar daar benewens natuurlike hare ook naeltjies is (gewone hare wat nie die hare behoorlik kam nie). Vir my is hierdie kam goed deurdat dit die hare 'n gesonde glans gee en die hare saggies kam sonder om dit te skeur en te breek!
'N Ander soort kamme is' tangle teer ', wat ek meestal gebruik om maskers deur my hare te blaas. Sy doen dit presies en kam dit tegelykertyd uit! Soms kam ek haar droë hare, maar net omdat dit gemakliker is om dit in 'n sak te dra!
Ek gebruik nie gereeld tandvleis nie, maar as ek dit gebruik, dan is dit basies invissibool. Ek het baie van hulle gehou, ek het vir my 'n stel van 3 stukke deursigtige kleur gekoop en gebruik dit, indien nodig, baie gerieflik! As gevolg van hul materiaal, beskadig hulle die hare minder (daar is geen metaaloorgange nie). Maar u moet versigtig wees as u dit uittrek, hulle gly nie so goed deur die hare nie, dus moet die hare vasgehou word sodat dit nie beskadig word nie! Ek het al 'n meer gedetailleerde resensie oor hulle geskryf, so lees hier!
Ondersteun skoonheid van binne na buite!
Ongetwyfeld moet die gesondheid van die hare (en vel) van binne verseker word. Dit is nodig om genoeg vitamiene en minerale te eet. Vir hierdie doeleindes drink ek elke oggend lynolie (in meer besonderhede hier) en met 'n frekwensie van 1 keer in 3 maande drink ek vitamiene. In die reël is dit gespesialiseerde haar vitamiene. Ek het nie 'n spesifieke gunsteling nie, maar hier is die wat ek probeer het: Alerana, Vitasharm, komplimenteer die glans, ryp (ek het geen effek daarvan opgemerk nie). Vitamiene is beslis wonderlik, maar ek probeer steeds meer deur my dieet dink en kry al die nodige vitamiene daarvandaan!
Haarknip en haarkleur!
Vir gesonde hare is dit bloot 'n moet! Aangesien almal se hare gesplete is! En as jy dit nie sny nie, val hulle net af! Daarom probeer ek dit elke twee maande sny. Elke keer as u net die punte eindig, hoe meer stimuleer dit haargroei.
Ek kleur my hare baie selde (1 keer in 3 maande). Maar ek hou regtig van die effek na die skildery! Hare kry outomaties 'n baie gesonde voorkoms. Dit beïnvloed die kwaliteit van my hare baie goed, die verf "sluit" al die haarskale, wat hulle glad en gehoorsaam maak, maar die hare word nie dunner nie, en val nie uit nie. Ek kleur gewoonlik tuis, maar met professionele verf (permesse), aangesien ek amper my eie kleur kleur (ek kies net 'n goue toon, en my natuurlike kleur is ligbruin), gebruik ek nie 'n sterk oksideermiddel nie. Miskien is dit die rede waarom die hare nie beskadig word nie.
Dit is waarskynlik die hele basis wat ek gebruik vir gesonde haargroei. Miskien het ek iets gemis, maar u moet vrae stel en u ervaring deel!
Lees ook oor my liggaamsorg!
Blink hare tuis
Wenk nommer 1. Ons gebruik almal spesiale haarskoonheidsmiddels vir haarversorging. Dit is sjampoe, opknapper, maskers. Baie kenners van haarversorging raai dus aan om al hierdie produkte in dieselfde kosmetiese reeks te gebruik. Aangesien hulle perfek saamsmelt en bymekaar pas. Ons kies byvoorbeeld sjampoe, conditioner en masker uit die Wella-reeks vir haarherstel en spieëlglans.
Wenk nommer 2. As u 'n skoonheidsmiddel vir hare kies, moet u keuse nie te lank stop nie. Aangesien die hare te vinnig en te veel gebruik kan word, sal die vervaardiger van sjampoe en maskers nie die gewenste effek ervaar nie.
Wenk nommer 3. Dit maak nie saak hoe koring dit klink nie, maar probeer om 'n haardroër en 'n strykyster so min as moontlik te gebruik. Spandeer geld aan die koop van haarborsels met natuurlike hare, glo my dit is die moeite werd.
Wenk nommer 4. Gebruik natuurlike en kosmetiese olies in haarversorging. Volgens skoonheidsbloggers is die beste daarvan: klapperolie, amandel, palm, olywe, perske, jojoba-olie, kaster en bees. Probeer olie veral op die punte van die hare aanwend, maar soms kan u die wortels bederf deur die olie oor die hele lengte te versprei.
Hoe om hare blink te maak: hare maskers
Ons het vandag verskillende resepte vir haarmaskers op eiergeel en olies voorberei om hare blink en glad te maak.
Resep 1.
- kamilleblomme ('n apteek sal dit doen),
- kasterolie en / of beeste,
- 2 eiergele.
Giet kamille (3-4 eetlepels) met kookwater en dring vir ongeveer 'n uur op, en filter dit dan goed. Skei twee eiergele en voeg 1 eetlepel by. 'n lepel strooisel en / of beesolie. Meng die eiergele en olie deeglik en voeg dan die resulterende gefilterde kamille-sous by (2-4 eetlepels. Meer, afhangend van die lengte van jou hare). Ons gebruik die res van die sous as 'n haarspoel. Ons pas die masker op die wortels toe en versprei dit dan oor die hele lengte van die hare. U kan dit doen met 'n borsel vir haarverf. Nadat ons ons hare met 'n plastieksak geïsoleer het, en met 'n handdoek bo-op, en ongeveer 1 uur wag. Was die masker af met warm water met sjampoe na hierdie uur. Spoel hare met kamilleoplossing.
Resep 2.
- 3 eetlepels. eetlepels olyfolie,
- 10 druppels ylang-ylang eteriese olie (of enige ander),
- 1 dooier,
Meng al die bestanddele tot glad. U kan 1 teelepel konjak byvoeg. Kam die hare oor die hele lengte en pas die masker van die wortels af tot by die ente. Gebruik jou vingerpunte om die haarwortels te masseer, trek 'n stortmasker en 'n handdoek aan. Hou ongeveer 1 uur lank.
Resep 3.
- 2 eetlepels. lepels suurroom
- 1 eiergeel,
- 2 eetlepels. eetlepels heuning
- olyfolie,
- eteriese olie (jou gunsteling).
Meng 2 eetlepels. eetlepels olyfolie, suurroom, dooier en heuning. Voeg dan 5-6 druppels eteriese olie by. Meng en verhit in 'n waterbad. Wend aan op hare, hou 1 uur en spoel af - alles is soos gewoonlik.
Resep 4.
- beeste olie,
- mandaryn eteriese olie,
- sap van 'n halwe suurlemoen.
Meng al die bestanddele deeglik: 3-4 eetlepels. eetlepels beeste-olie, sap van 'n halwe suurlemoen en 5-6 druppels essensiële olie. Wend die mengsel op die hare en hou dit minstens 30 minute. Spoel dan af.
