Dieet vir psoriase

Psoriasis is een van die algemeenste siektes. Dit word gekenmerk deur die voorkoms van gebiede van droë, verdikte, rooi vel op liggaamsdele. Dikwels ly die elmboë, knieë, kopvel. Die siekte gaan ook gepaard met 'n versteurde metaboliese proses wat lei tot versteurings in die werking van interne organe.

Daar is geen geneesmiddel nie, maar dokters het spesiale voorkomende maatreëls ontwikkel, diëte wat die aantal terugvalle help verminder. In die artikel sal ons die dieet oorweeg wat nodig is vir psoriase in die kopvel.

Voedingsbeginsels vir mense met psoriasis in die kopvel

Die dieet vir psoriase word deur die dokter afsonderlik vir elke pasiënt ontwikkel, met betrekking tot die aard van die verloop van die siekte, stadium, die teenwoordigheid van komplikasies en ander gepaardgaande siektes. Die basis van die dieet vir psoriase (90%) is vesel, proteïen, die oorblywende 10% - vette, ligte koolhidrate.

Belangrike aanbevelings:

1. In die dieet sluit voedsel ryk aan vitamiene E, C, B, omega-3 in.
2. Voer plantkos tot die maksimum in in die spyskaart.
3. Vegetarisme word op 'n jong ouderdom nie aanbeveel nie.
4. Rou en gekookte voedsel moet gekombineer word.
5. Sluit produkte uit - allergene.
6. Weier alkohol, tabak.
7. Neem 5-6 keer per dag kos in klein porsies.
8. Gebruik sous, souse, verbande gebaseer op plantaardige olie, sap van suur bessies.
9. Beperk die verbruik van sout, speserye, suiker.
10. Spoel alle kosse deeglik uit voordat dit gekook word.

Verbode kos

Baie teenaangedui:

• Sitrusvrugte, insluitend sitrussap.
• Koffie, tee.
• Enige warm speserye.
• Ryk vleis, vis.
• Gerookte vleis, gebraaide, ingemaakte kos, wors.
• Sekere variëteite vleis en vis.
• Peulgewasse.
• Graan, pêrel gars en gort gries.
• Mayonnaise, ketchup, gekruide souse.
• Meelprodukte, witbrood, gebak.
• Alkoholiese drankies.

Aanbevole dieet

Verskeie basiese benaderings is in die spyskaart vir psoriase-lyers ontwikkel.:

1. Vas dae.
2. Terapeutiese vas.
3. Dieet deur J. Pegano.
4. Dieet Vuur.

Kom ons bepaal wat elk van die diëte is.

Terapeutiese vas

Dit word nie meer as 1-3 keer per maand voorgeskryf nie. Die kursus word aangebied volgens die tydsduur, duur nie 30 uur nie. Voorbereiding sluit in die voorlopige reiniging van die liggaam as gevolg van die oorgang na 'n verligte dieet 'n dag tevore. Daarna word 'n volledige vas gevestig vir 24-30 uur, na hierdie periode - weereens, ligte voeding. 'N Dag na die honger moet u na die gewone dieet gaan.

Volgens die bekende mediese wetenskaplike John Pegano, voeding moet alkaliese en suur kosse insluit. Volgens die metode wat hy ontwikkel het, moet die volgende aanbevelings in ag geneem word:

• Kos word deur stoom gekook of gekook.
• Neem elke dag 3 eetlepels lesitien in kapsules.
• Gebruik warm alkaliese minerale water.

Dieet vir psoriase

Vir die behandeling en remissie is die regte voeding vir psoriase eenvoudig nodig, aangesien dit baie belangrik is om te weet wat u met psoriase kan en nie kan eet nie, en dit sal ons help met die dieetabel vir psoriase, met 'n lys van die nodige voedsel en vitamiene vir voeding.

Die basis van die dieet as u psoriase het, is die handhawing van die suur-basis-balans in die liggaam. Boonop moet die alkaliese reaksie veel meer as suur wees.

Daarom is die daaglikse dieet produkte vir psoriase Dit moet bestaan ​​uit 65-75% alkalievorming en 25-35% suurvorming. Eerstens alkalievormende groente en vrugte. Suurvormende produkte bevat produkte wat styselproteïene, vette en olies bevat - vleisprodukte, graan, room, kaas, aartappels.

In die eerste plek voeding vir psoriase 'n groot verbruik van water behels, op die dag wat dit nodig is om 7-10 glase te gebruik. Dit is selfs beter om slegs gesuiwerde gedistilleerde water en vars gedrukte sappe te drink.

Van die vele resepte en diëte wat beplan en geselekteer is tydens die bestudering van hierdie siekte, bly dit meer verstaanbaar en eenvoudig om te verstaan. psoriase dieet voedsel tafel en die regte voedingsdieet op te stel wat ten volle aan die eetbehoeftes voorsien.

Onder al die tabelle met verskillende diëte, probeer om te besluit watter psoriase dieet die beste vir u is.

Dieet en voeding vir psoriase

Dus, 'n paar reëls en aanbevelings voeding vir psoriase, en waaruit moet dit bestaan? behoorlike dieet:

1. Dit is nodig dat die daaglikse dieet in drie dele bestaan ​​uit vars groente en vrugte. In die eerste plek is dit biet-, wortel- en koolslaaie. Die wortelseldery, uie, knoffel, komyn, dille, komkommers, ens. Moet ook bygevoeg word.
2. 'N Ander deel van die dieet moet noodwendig uit proteïene bestaan ​​(sade, rou neute, hoender-eierproteïne, maer vleis).
3. En die laaste deel van die daaglikse dieet vir psoriase is bokwiet, gars, ertjies en bone. 'N Pluspunt is die gebruik van natuurlike lekkers - dadels, rosyne, droë appelkose.

Wat u nie met psoriase kan eet nie

In die eerste plek moet die dieet vir psoriase sonder sitrusvrugte, sjokolade, volmelk met 'n hoë vetinhoud wees. U mag nie groot hoeveelhede heuning en produkte wat rooi pigment insluit, soos tamaties, soetrissies, aarbeie en ander, eet nie - dit is die produkte wat wat u nie met psoriase kan eet nie geensins.

Behoorlike voeding vir psoriase is die sleutel tot 'n goeie veltoestand, daarom is dit nodig om suur, gekruid, gerook, soet te gebruik. Dit is ook die moeite werd om aandag te gee aan die verbruik van sout, en probeer om die verbruik en ander soutvoedsel te verminder.

Verbode voedsel vir psoriase is diegene wat allergiese reaksies kan veroorsaak wat hoogs ongewens is in die behandeling van psoriase. Dit is die moeite werd om veral aandag te gee aan alkohol by psoriase, die gebruik daarvan moet baie beperk wees.

Wat kan ek met psoriase eet?

Die meeste nuttig in voeding vir psoriase dit is die gebruik van plantaardige olies met meer-onversadigde sure in die samestelling. Hierdie sure is nodig om anti-inflammatoriese en anti-allergiese prosesse in die liggaam te bewerkstellig.

Om die lewer te onderhou, moet u voedsel met genoeg vesel eet. Vesel is ook 'n waarborg vir gereelde dermbeweging, die balans van minerale en die normale metabolisme.

daarom belangrike voedsel vir psoriase daar is verskillende slaaie met plantaardige olie, bokwiet en hawermeel, vinaigrette, beeslewer, kaas, maaskaas.

Om die sterkte van die wande van bloedvate, gesonde vel, naels te behou, benodig die liggaam altyd vitamiene, en met psoriase neem hul behoefte soms toe.

Die dieet vir psoriase-pasiënte moet ook vitamiene van groep A, B en D. insluit. Benewens die behoud van die gesondheid van naels, hare en vel, vitamiene vir psoriase die toestand van die senuweestelsel op te ruim.

Bieten moet ingesluit word in die dieet vir psoriase. Dit bevat vitamiene van groep B, provitamien A en 'n groot hoeveelheid organiese natrium, jodium, sink, mangaan, baie yster, magnesium, ens.

Vas met psoriase

Die dieet vir psoriase sluit die verpligte skoonmaak van die liggaam in, en hierin is ons vas met psoriase sal help (ongeveer 20 of 30 uur vas per week).

Probeer eendag uitskei waartydens u niks eet of drink nie, behalwe gedistilleerde water.

Na 'n dag van vas kan u soggens 'n slaai van beet, wortels en kool eet, kloostertee van psoriase drink, en dan weer op 'n dieetplan.

Die resultaat nadat u gevas het en na 'n dieet vir psoriase gevolg het, sal geweldig wees, en na 2-3 weke kan u die toestand van die liggaam verbeter. Moenie vergeet dat alkohol nie toegelaat word nie.

As u gedra wanneer dit gereeld waargeneem word dieet vir psoriase U kan sien hoe die veltoestand sal verander en daar sal geen ongemak meer wees wat 'n vrye, rustige lewe belemmer sonder duidelik sigbare tekens van psoriase nie.

(: 47, gemiddeld: 4.17 uit 5)

Voedingsbeginsels vir psoriase

Voeding vir psoriase word uitgevoer volgens die volgende beginsels:

• In die eerste plek word 'n hipo-allergene dieet voorgeskryf, uitgesonderd die gebruik van hoogs allergene voedselsoorte, veral sitrusvrugte en sjokolade,
• elke pasiënt moet slegte gewoontes prysgee,
• voedsel moet fraksioneel geneem word (ten minste 5 keer per dag),
• dit is nodig om gerookte vleis, lekkers, marinades uit te sluit,
• met die ontwikkeling van psoriase en ekseem, is dit nodig om soutinname te verminder,
• u moet voedsel weier met die byvoeging van emulgatoren en preserveermiddels,
• met psoriase en ekseem meer vesel moet eet, wat in rou groente voorkom,
• graan (veral Grieks) moet voorkeur geniet,
• ontvangs van afgeroomde melkprodukte is nodig.

Die voordele van 'n dieet vir die ontwikkeling van psoriase simptome

Die voordele van behoorlike voeding vir psoriase en ekseem sluit in:

• spoed en effektiwiteit van blootstelling,
• normalisering van die spysverteringskanaal,
• vinnige verlies aan oortollige liggaamsgewig,
• normalisering van die vel.

Boonop verryk die gebruik van 'n groot aantal vrugte en groente in voedsel die liggaam met vitamiene, en water verwyder giftige stowwe en gifstowwe.

Kontraïndikasies vir die doel van die dieet is hart-, vaskulêre en senuweesiektes, wat verklaar word deur die uitsluiting van voedselkomponente van die dieetmenu wat 'n direkte invloed op die vaskulêre stelsel het. In die geval dat daar by sulke pasiënte 'n behoefte is om 'n akute aanval van psoriase te neutraliseer met voeding, word die dieet aangepas volgens die individuele eienskappe van die pasiënt.

Die basiese beginsels van die Pegano- en Vuurdieet

'N Dieet van psoriatiese manifestasies volgens die Vuur en volgens Pegano word meestal gebruik om psoriatiese manifestasies te neutraliseer.

Albei skrywers is van mening dat met die verergering van psoriase, die menu die nodige suur-basismetabolisme in die liggaam moet bied, wat 'n direkte invloed op die psigoterapeutiese komponent van die pasiënt het. Daarom moet die spyskaart ten minste 70% van die alkaliese voedsel bevat, en die res moet sure bevat.

Die Pegano-dieet vir psoriase sluit in:

• eet groot hoeveelhede graan (gars, koring, gierst, bokwiet, semels, ens.)
• In die dieet met die ontwikkeling van psoriase volgens Pegano word aanbeveel om vlasaad, sonneblom, sesam en pampoen by te voeg,

• opname in die dieet (ten minste 2 keer per week) van vis gekook sonder om olie by te voeg.

In ooreenstemming met hierdie dieet is dit hierdie produkte wat die nodige suur in die liggaam produseer. Volgens 'n dieet met die ontwikkeling van psoriase deur dr. Ognevoy word sulke voeding tot 'n oormatige vorming van alkali in die liggaam gelei.

'N Gebalanseerde dieet vir eksem en psoriatiese manifestasies, wat deur Fire aanbeveel, moet gekombineer word met kruie medisyne en volksresepte. Positiewe terugvoering is gegee oor die korrekte voeding vir psoriase onder vroue, met inbegrip van die gebruik van bokwiet, aangesien Ogneva en Pegano die gunstige effekte van hierdie graan op die spysvertering opmerk.

Die dieet met manifestasies van die naelvorm van psoriase neem ook die beginsels van die handhawing van suur-basis-balans in ag. Dit vereis die gebruik van 3 p. meer suurvormende voedsel.

'N Dieet met die voorkoms van psoriase en ekseem by kinders, benewens die algemene beginsels van behandeling, moet die immuunstelsel wat op hierdie ouderdom nog nie voldoende gevorm is nie, herstel word. In hierdie geval kan voedsel nie geïgnoreer word nie, want dit speel een van die hoofrolle.

Vitamiene en minerale

Met die komplekse behandeling van psoriase is vitamienterapie nodig. Daarom sluit 'n dieet in om ontslae te raak van psoriase die insluiting van voedsel met 'n verhoogde teenwoordigheid van spoorelemente. Die voedingstabel bevat:

Vitamien C. Hierdie stof is nodig om die liggaam se verdediging te handhaaf en word gevind in vrugte en groente (kiwi, paprika, roosskyf).

Vitamien E. Dit kom voor in sonneblomsaad, daarom word aanbeveel dat u 'n klein handjievol sonneblomsaad per dag eet. Die vitamien het 'n gunstige uitwerking op die veltoestand, wat help om eksterne psoriatiese simptome te verlig. Veral belangrik is so 'n voeding vir psoriase vir 'n vrou.

Vitamien van groep B. Die gebrek aan hierdie vitamien belemmer die metaboliese proses in die liggaam, wat die vel nadelig beïnvloed. Daarom moet bokwiet en geskilde meelbrood by psoriatiese pasiënte teenwoordig wees.

Sink. 'N Dieet om van psoriase ontslae te raak, moet ryk wees aan sink, wat die proteïensintese bepaal wat nodig is vir die versnelde genesing van die wondoppervlak. 'N Groot hoeveelheid sink bevat pampoen, sesam, seekos.

Kalsium. Kalsium desensitiseer die liggaam, verrig 'n regeneratiewe funksie, dit wil sê, versnel die genesing van psoriatiese formasies op die vel. Daarom word aanbeveel om ten minste 2-3 keer per week produkte met kalsium (gegiste gebakte melk, kefir, maaskaas) by te voeg.

Gedetailleerde spyskaart vir elke dag

Deur 'n voedselspyskaart vir 'n week op te stel, kan u verstaan ​​watter voedselsoorte die nodigste is. Daarbenewens moet ons nie vergeet van die nakoming van die waterregime nie.

Behoorlike voeding vir psoriase bevat die volgende spyskaart:

Resensies van kundiges bevestig die goeie effektiwiteit (met ekseem en psoriase) van terapeutiese vas, wat help om die metaboliese proses te normaliseer. Daar moet op gelet word dat pasiëntbeoordelings oor die effektiwiteit van hierdie tegniek teenstrydig is.

'N Dieet om psoriase met terapeutiese vas te ontslae te raak, het 'n positiewe invloed op die een groep pasiënte, en die ander helfte dink dat dit 'n soepele metode is.

Desondanks moet elke pasiënt by 'n spesiale dieet hou, veral met akute simptome-ontwikkeling, maar daar moet in gedagte gehou word dat dit onmoontlik is om ontslae te raak van psoriase deur slegs 'n behandelingsmenu te gebruik.

Terapie moet volledig uitgevoer word met inagneming van die individuele kenmerke van die verloop van die siekte.

Watter kwaal

Psoriasis verwys na nie-aansteeklike velsiektes. Dit gaan gepaard met die voorkoms van 'n uitgebreide rooi uitslag, wat vinnig toeneem, en bedek word met 'n gryswit deklaag. In die toekoms word aktiewe afskilfering en die vorming van krake, bloeiende wonde waargeneem. Psoriatiese gedenkplate veroorsaak groot ongemak by die pasiënt, dit jeuk en seer.

As u nie betyds met die behandeling van die siekte begin nie, is komplikasies en verslaan van psoriase in die hele liggaam moontlik.

Psoriasis van die kopvel beïnvloed nie net volwassenes nie, maar ook kinders. As 'n vrou tydens die swangerskap 'n verergering van die siekte het, het die kind die kans op 'n siekte onmiddellik na die geboorte. Dokters meen dat die neiging is om die ontwikkeling van psoriase by babas en jong kinders te verhoog.

Die meganisme van psoriase in die menslike liggaam word nie volledig bekend gemaak nie, sodat almal kan aanraak. Faktore wat verband hou met die manifestasie van die siekte:

• oorerflikheidsfaktor
• afwykings van die spysverteringskanaal, dysbiose,
• immuniteit verswak deur aansteeklike en chroniese siektes uit die verlede,
• allergiese neiging
• hormonale ontwrigtings
• probleme met die endokriene stelsel.

Baie beskou psoriase as 'n reaksie van die liggaam op senuweestres, spanning, gereelde afwykings en 'n wanbalans van die senuweestelsel as 'n geheel.

Belangrik! Die siekte word volledig behandel. Die verloop van gebeure sluit in eksterne en interne gebruik van medisyne, vitamienterapie en die gebruik van alternatiewe metodes om immuniteit te versterk. Die regstelling van voeding vir psoriase pasiënte word beskou as die aanvanklike maatstaf op die pad na herstel.

Elimineer skadelike produkte

Met psoriase in die kopvel, beveel voedingsdeskundiges aan om baie geregte en tegnieke vir die voorbereiding daarvan te laat vaar. Onder die verbode produkte was:

• warm speserye, uie, knoffel en peperwortel,
• aartappels,
• pasta en gebak gemaak van koringmeel,
• lekkers, insluitend sjokolade,
• sommige graan (pêrelgars, mielies, gars, griesmeel),
• aartappels,
• boontjies, ertjies,
• tamaties, tamatiesap, tamatie, ketchup,
• varkvleis, gans, eend en ander vetterige vleisvariëteite,
• gerookte vleis, wors,
• marinades, souse,
• blikkieskos
• gebraaide eiers
• suiwel- en suurmelkprodukte met 'n hoë vetinhoud,
• vet,
• GMO-voedsel, preserveermiddels,
• heuning, aarbeie, sitrusvrugte en ander allergene produkte,
• melk, ys, kaas,
• donker bessies (swartbessie, pruim, bloubessies),
• koffie, gaskoeldrank,
• alkohol en alkohol drankies
• eiervrug, peper,
• margarien en olievervangers, versprei.

Gebraaide, gesoute, gekruide en gerookte geregte vir diegene wat aan psoriase aan die kopvel ly, is streng verbode. As roereiers, dan net stoom, as vleis - dan lae-vet, dieet rasse. Voedsel wat voedseladditiewe bevat, is ook verbode.

Gesondheidskosse

In voeding vir psoriase aan die kopvel kenners beveel die volgende produkte en geregte aan:

• gekookte vleis van lae-vet variëteite,
• lae-vet vis (stokvis, kabeljou, snoek, baars, peul),
• vars groente of gestoomde groente,
• vars vrugte en sappe, behalwe sitrus,
• semelsbrood
• pap wat op water gekook is (die uitsondering is pêrelgars, mielies en garsgras),
• lae-vet suiwel en suiwelprodukte,
• olyfolie en ander plantaardige olies,
• kompote, laag gebroude tee.

Die voeding word veral op voedings- en lae-vetgeregte gelê, wat hoofsaaklik met stoom of deur kook gekook word.

'N Belangrike punt! Vir die normale werking van die spysverteringskanaal en liggaamsstelsels is dit nodig om ten minste 2 liter gesuiwerde water te drink.

Dieet Pegano

'N Populêre konsep van gesond eet vir psoriase-pasiënte word deur John Pegano voorgestel. Die Amerikaanse wetenskaplike het 'n streng dieet en 'n stel genesingsprosedures gekombineer. Die voorgestelde konsep in die praktyk het bewys dat dit effektief is en word al 20 jaar suksesvol deur dokters gebruik.

Stadiums van genesing van psoriase van John Pegano:

1. Diep reiniging van die liggaam. Op hierdie stadium is dit belangrik om die ingewande te monteer met mono-diëte en om gifstowwe en gifstowwe uit die liggaam te verwyder met enterosorbente. Die wetenskaplike dring aan op die strengste dieet vir vrugte. Daar is twee opsies: appel (sitrus) mono-dieet vir 3 dae of 'n multifruit-dieet, maar dit duur vyf dae.
2. Gesonde kos. Pegano het voedsel in twee groepe verdeel. Die eerste - die wat nie gebruik kan word nie, die tweede - wat nodig is om te gebruik.
3. Fisieke aktiwiteit om bloedsirkulasie en herstel, belyning van die ruggraat te verbeter. Volgens die wetenskaplike is swak bloedsomloop nog 'n oorsaak van dermatologiese velsiektes.
4. Velversorging. Op hierdie stadium word aanbeveel dat u die dienste van skoonheidssalonne gebruik om die gesondheid te maksimeer en om die vel skoon te maak. Stoombade, 'n bad, 'n sauna help die liggaam en vel om van gifstowwe ontslae te raak.

Die dieet volgens die aanbevelings van John Pegano moet 70-80% alkalievormende voedsel bevat (soos vrugtesap, groente en vrugte, water) en 20–30% suurvormende voedsel, soos vleisgeregte, graan, suiwel- en suurmelkprodukte, vis, eiers. Die beginsel van die Pegano-dieet is nie om die suur-basis-balans van die liggaam te versteur en oorbelastings uit te sluit nie.

Kenmerke van die gewilde dieet:

1. Jy kan nie ooreet nie. Maaltyd word aanbeveel om in 5-6 benaderings te verdeel.
2. Drink elke dag baie water, ten minste 1,5 liter gesuiwerde of alkaliese minerale water sonder gas.
3. Benewens water, moet die liggaam elke dag kruietee, vars groente en vrugtesap ontvang.
4. Om alkaliese balans te herstel, word lesitien in korrels by die daaglikse dieet gevoeg (1 teelepel. Drie keer per dag, 5 dae per week).
5. Begin elke oggend met 1 eetlepel om die ingewande te funksioneer. l. olyfolie.
6. Kombineer voedsel is korrek nodig. Byvoorbeeld, die gelyktydige gebruik van kaas, melk, jogurt met sitrus, vleis met styselagtige voedsel, vrugte met brood of graankorrels is onaanvaarbaar.
7. Vette, kleurstowwe, voedseladditiewe, suiker, sout en warm speserye is gif vir die liggaam; dit moet weggegooi word.
8. Meer vesel. Amandels, volgraangraan in water gekook, brood met semels sal nuttig wees vir psoriase.

Gebruik die advies van voedingkundiges om Pegano met psoriase te dieet. Hulle sal u leer hoe om produkte te kombineer, om u daaglikse dieet op te stel, met inagneming van die kenmerke van die liggaam.

'N Belangrike punt! Allergeen produkte word in die eerste plek uitgesluit van die dieet, selfs al word dit volgens die Pegano-tafel toegelaat.

Dieet Vuur

Die Russiese dermatoloog Svetlana Mikhailovna Ognevaya het sy konsep van voeding vir psoriase in die kopvel voorgestel. Die ontwikkeling daarvan verskil van die Pegano-dieet, maar in die algemeen is die beginsel van die handhawing van die suur-basis-balans van die liggaam dieselfde.

Fire het alle produkte in groepe verdeel:

1. Alkali en suurvormende produkte,
2. Produkte word toegelaat, verbode en diegene wat nie verbruik moet word nie.

'N Voorvereiste is die gebruik van 1,5-2 liter suiwer of alkaliese stille water. Dit is opmerklik dat koue water die beste 'n halfuur voor etes gedrink word.

Voeding dieet vuur het enkele funksies:

1. Daar is geen beperkinge op die gebruik van vars vrugtesap nie.
2. Vrugte is nodig sonder die skil.
3. Swarttee, koffie, kakao moet vervang word met kruietee, afkooksels van medisinale kruie sonder suiker.
4. 'N Volledige verwerping van alkohol, koeldrank, vetterig, gebraai, soet en sout.
5. Kook in die oond met 'n bakmof, of in 'n dubbele ketel, drukkoker.
6. Oefening, wandel in die vars lug en 'n gladde emosionele agtergrond is getroue helpers vir 'n vinnige herstel.
7. Die dieet moet nie net gedurende die behandelingsperiode in ag geneem word nie, maar ook in die toekoms.
8. 'N Enkele dosis verbode voedsel word toegelaat, maar nie gedurende die behandelingsperiode nie en nie op 'n leë maag nie.
9. As u volledig by die dieetreëls en die aanbevelings van die dokter hou, is daar geen ekstra vitamienterapie nodig nie.

Waarskuwing! As u 'n stabiele remissie van die siekte (tot tien jaar) wil bewerkstellig, moet u nie die dieet oortree nie.

Maandag

1ste ontvangs: gierst pap gegeur met pampoenpuree (250 g) en ½ teelepel. natuurlike heuning, vars appel- en kamille-tee,

2de ontvangs: twee piesangs of pere.

3de ontvangs: 'n porsie borsch op water (hoogstens 350 ml) met twee snye semelsbrood, 100 g gekookte maer vleis en droëvrugte-kompote.

4de ontvangs: 'n glas lae-vet jogurt of kefir, sonder suiker en bymiddels.

5de onthaal: 'n slaai vars groente, geurig met olyfolie, gestoofde sampioene (100 g) en natuurlike sap.

1. Hawermout met denne- of amandelneute, piesang en 200 ml vars pers sap.
2. Twee appels.
3. Rys groentesop, 'n sny brood, gekookte vis van lae-vet variëteite en kruietee met suurlemoen.
4. 'N Glas kefir of lae-vet jogurt.
5. Slaai met vars kool en komkommers, geur met olyfolie, gekookte vis (100 g) en gedroogde vrugte kompote.

1. Groentepuree, 'n sny semelsbrood en kamille-tee.
2. Piesang of appel.
3. Gebakte vis- en groenteslaai (250 g), 'n skyf lae-vet kaas, laag gebroude tee met suurlemoen.
4. 200 ml jogurt.
5. Gars pap met olywe, groenteslaai en 'n glas onversoete rosehip-sous.

1. Gestoomde rys pap met groente, 3 snye droë appelkose en appelsap.
2. Twee pere of 'n piesang.
3. 'N Bord borsch (beetsop) met twee snye volgraanbrood, gekookte konynvleis, kruietee.
4. Vrugtejellie (150 ml) of gedroogde vrugte kompote.
5. Slaai met kool en tamaties, gekookte vis, 'n sny semelsbrood, tee met suurlemoen.

1. Gekookte eiers (2 st.), Groenteslaai en vars pers appelsap.
2. Piesang en 'n glas gedroogde vrugte kompote.
3. Borsch op die water, twee snye brood, 'n porsie gestoofde sampioene (100 g) en kamille-tee.
4. 'N Glas peersap en 'n appel.
5. Boekweit pap met gebakte vis en groente, 'n sny brood en groen tee.

1. Hawermout met 'n handvol rosyne, groen tee met suurlemoen, 50 g vars druiwe of piesang.
2. Gedroogde vrugte-appel en kompote.
3. Gekookte broccoli met twee gestoomde vispatties, 2 snye semelsbrood, groen tee.
4. Appelsap en piesang.
5. Sop kapokaartappels met groente, 2 snye brood, gekookte vis en kruietee.

Wat is psoriase?

Geheimsinnige psoriase is 'n nie-aansteeklike outo-immuun siekte, gemanifesteer deur simptome van ekseem, kenmerkende gedenkplate op die vel. Dit kom op 'n jong ouderdom voor. Dit is 'n konstante sensitisering, 'n hoë allergiese status van die liggaam. Soos met enige allergiese toestand, word dit nie net deur terapeutiese terapie nie, maar ook deur dieet aangepas. Voeding vir psoriase vir elke dag word gekies met inagneming van die algemene reëls plus die individuele kenmerke van die liggaam.

Voeding vir psoriase

Die dieet vir psoriase in die kopvel vorm deel van die behandeling en genees die liggaam. Onderhewig aan voedingsstandaarde, verdwyn die gebruik van gesonde voedsel in kombinasie met swaar drinkery (suiwer water verkies om giftige stowwe uit te log), en dit vererger binne twee tot drie dae. In die toekoms help die ondersteuningsmenu om 'n wanbalans in die voeding van spoorelemente - kalsium, magnesium, yster, vitamiene van groep B, A, C te vermy.

Vir vroue

Voeding vir psoriase vir 'n vrou moet 'n verhoogde ysterinhoud bevat, aangesien bloedverlies maandeliks voorkom. Daar moet veral gekyk word na dieet, behoorlike dieet tydens swangerskap, borsvoeding. Yster word aangetref in voedsel wat toegelaat word vir die siekte, soos piesang, konynvleis, lae-vet beesvleis, bokwiet, bokwietmeel. Van laasgenoemde af kan u gebak maak wat nie smaakliker is as die verbode suikergoed uit die winkel nie, en sodoende die voedsel kan diversifiseer.

Vir mans

Die manlike dieet vir kop psoriase fokus op proteïene, wat die sterker geslag meer as vroue moet gebruik. 'N Uitstekende keuse van voedselresepte sal gekookte en gebakte hoender, lae-vet kaas en kalkoen wees. Soms word dit toegelaat om eiers by te voeg in die afwesigheid van 'n organisme-reaksie daarop. Mans hou baie van eet, maar met hierdie siekte moet u in klein porsies fraksioneel eet.

Dieet vir psoriase pasiënte

Dermatologie en dieetkunde gaan hand aan hand. Voedselallergieë en outo-immuun toestande reageer goed op geneesmiddelterapie in kombinasie met 'n behoorlike dieet. Die algemene beginsel is 'n gesonde dieet sonder kitskos, alkohol, voedsel met 'n hoë glukemiese indeks, vetterig en gebraai. Mense is bang vir die 'vervelige', 'vars' spyskaart, maar dit is glad nie die geval nie: jy kan lekker, gevarieerd kook.

Pegano Dieet

Een van die beste ter wêreld word deur Pegano erken as 'n dieet vir psoriase. 'N Amerikaanse dermatoloog wat spesialiseer in psoriase het sy voedingstelsel in die middel van die vorige eeu ontwikkel. Tot nou toe is dit gewild, en die naam van die dokter het sinoniem geword met die effektiewe regstelling van allergiese toestande, vinnige verligting van die verergering van die siekte. Die beginsels is soos volg:

1. Drink baie. Pegano skryf tee met gemmer en water voor.
2. Ten minste twee en 'n half liter water per dag per volwassene.
3. Grof vesel om die ingewande skoon te maak.
4. Vars sappe, behalwe drankies van rooi vrugte, bessies. Groente is goed, met die uitsondering van tamatie.
5. Lesitien word bygevoeg.

Hoe om psoriase te behandel

Die behandeling van psoriase is kompleks en blywend, omdat dit onmoontlik is om van die siekte ontslae te raak: met behulp van terapie word pasiënte verlig van simptome en periodes van verergering. Dit blyk dat remissie met so 'n siekte as 'n gesonde toestand beskou word. Omvattende behandeling kan die volgende prosedures insluit:

1. Aktuele behandeling van psoriase met salf.
2. Tegnieke met behulp van UV-straling.
3. Sistemiese behandeling van psoriase: medikasie toegedien of mondelings.
4. Voldoening aan die dieet wat nodig is om enige vorm van psoriase te voorkom.

Wat moet voeding vir psoriase wees

'N Dieet vir psoriase in die kopvel is nodig omdat hierdie siekte gepaard gaan met 'n skending van metaboliese prosesse. Deur speserye, dierlike vette, soutvoedsel te beperk, word die lewer en spysverteringskanaal afgelaai. Die dieet van psoriase is verryk met proteïenprodukte en vitamiene, soos:

1. Vitamien E. Bevorder die vernuwing van die vel, wat nodig is vir psoriase, is opgeneem in die samestelling van sonneblomsaad, plantaardige olie.
2. Vitamien C. Versterk die immuunstelsel in groot hoeveelhede wat in vrugte en groente voorkom.
3. Vitamien B. Herstel metaboliese afwykings by psoriase, dit kan gevind word in bokwiet, semels en volkorenbrood.

Aanbevole voeding

Daar word 2 diëte vir psoriase aan die kopvel ontwikkel, wat ontwikkel is deur voedingkundiges Pegano en Ognevaya. Kundiges hou by die teorie dat die vermyding van verergering van die siekte in die liggaam deur suur-basis-balans ondersteun moet word. Dieet verskil slegs in verhouding tot die 2 groepe produkte waarop dit gebaseer is.

Oorsake van psoriase

Die oorsaak van enige vorm van hierdie siekte is patologiese veranderinge in die prosesse van metabolisme en seldeling. Dit is die moeite werd om te beklemtoon dat psoriase 'n nie-aansteeklike siekte is en dat dit onmoontlik is om dit deur huishoudelike of druppels in die lug te besmet. Baie wetenskaplikes skryf dit toe aan outo-immuun siektes, aangesien die liggaam reageer op verskillende interne en eksterne stimuli deur abnormale groei en verdeling van velselle. Die proses word versnel vanaf 25 dae van die normale siklus van velvernuwing tot 5 dae - met die siekte. Nuwe selle lê op die ou, fokusplekke van ontsteking, verdikking, pienk papules, bedek met korsies van die epiteel, word gevorm. Hulle is geneig om saam te smelt en vorm groot rooi kolle.

Daar is verskillende gewilde teorieë oor die etiologie van die siekte. In een daarvan word twee afsonderlike variante van psoriase oorweeg:

• Die eerste ontstaan ​​as gevolg van versteurings in die immuunstelsel onder die invloed van oorerwing, wat homself tot 25 jaar verklaar.
• Die tweede manifesteer op 'n ouer ouderdom van 35-40 jaar, wat die naels en gewrigte van 'n persoon meer gereeld beïnvloed as die kopvel.

Volgens 'n ander teorie is psoriase 'n verworwe siekte van die immuunstelsel as gevolg van die skadelike gevolge van faktore soos

• stresvolle situasies
• gemorskos
• verskillende infeksies
• alkoholmisbruik
• onvanpas klimaat.

Volgens hierdie teorie is die siekte sistemies van aard, wat beteken dat dit diep in die liggaam vanaf die vel kan versprei, waardeur iemand psoriatiese artritis kan opdoen.

Voorbeeld spyskaart vir die week

Dag van die week dieet

ontbyt

Nosh

middagete

Hoë tee

aandete

Buntend op die water

Pasta Vleisballetjies

Marmelade met tee

Coleslaw en Appelslaai

Pshenko met pampoen

Biet- en appelslaai

Borsch op maer sous

Gestoomde kotelet

Skommel gestoom

Gekookte hoender met gestoofde kool

Gegrilde pasta

Vastdag op maaskaas, appels, kefir of groente

Gekookte eier - 2 stuks.

Fritters met suurroom

Lam met gebakte courgette

Hawermeel met neute

Bokwiet met goulash en ertjies

Dieet in die behandeling van die siekte

Die behandeling van psoriase moet omvattend wees:

• algemene behandeling (medikasie),
• plaaslike terapie (gebruik van salf),
• fisioterapie (UV-bestraling),
• spa-behandeling,
• die gebruik van 'n spesiale dieet.

Ten spyte van die pogings van medisyne om die siekte te behandel, bly 'n dieet vir psoriase in die kopvel uiters verantwoordelik. Dit is algemeen bekend dat sommige produkte, alkoholiese drankies die proses vererger en vererger. Ander, inteendeel, help om die siekte en aanhoudende remissie te kalmeer. Daarom is die vraag wat beter is om te eet met psoriase glad nie ledig nie. Benewens algemene aanbevelings, lyste met toegelate en verbode voedsel, is diëte ontwikkel op grond van wetenskaplike gegewens oor die effekte van produkte op metabolisme. Pasiënte wat hierdie diëte in die praktyk probeer het, bevestig die effek daarvan.

Dr Pegano se voedingsbehandeling

Hierdie Amerikaanse dokter het sy stelsel ontwikkel vir die skoonmaak en genees van 'n pasiënt van psoriase op 'n natuurlike manier, sonder die gebruik van medisyne. Dit is suksesvol deur miljoene mense getoets. Die beginsel van voeding met hierdie metode bestaan ​​uit die keuse van produkte wat 'n normale suur-basis-balans handhaaf. Daarvoor moet die ingewande skoongemaak word van onnodige en skadelike stowwe wat jare lank daarin ophoop, afkomstig van verfynde, vetterige, lang gebergde voedsel, ingemaakte kos en alkohol, uit besoedelde lug. Dit stel u in staat om die behoorlike werking van die ingewande te herstel, die opname van voedingstowwe en vitamiene, normaliseer die derm mikroflora en weer begin die immuunstelsel.

Die resultate van die Pegano-dieet sal oor 'n maand verskyn, maar dit duur ongeveer ses maande vir 'n stabiele effek van remissie. Die beste van alles, as hierdie dieet 'n natuurlike deel van die lewe word van iemand wat aan psoriase ly.

Video: dieet vir psoriase-pasiënte

Kristina, 28 jaar oud: My ma is siek van psoriase: gedenkplate verskyn nie net onder die hare nie, maar ook op die vel buite die grense van die kopvel. Sy hou nie by 'n konstante rigiede dieet nie, maar beperk bloot die verbode kosse, maar as elmboë en knieë die plek word vir die lokalisering van skubbe, skakel sy die skadelikheid skerp uit. Dus neem psoriase af.

Olga, 35 jaar oud: ek het psoriase van my vader geërf en het net nader aan 30 opgedaag weens sterk bekommernisse oor werk. Alles was goed met laasgenoemde, maar die siekte kon nie genees word nie. Ek het die tegniek van Dr. Pegano begin gebruik: hierdie gedetailleerde dieet vir psoriase help regtig, want die letselsite begin self genees. Ek adviseer, want dit is moontlik om die simptome te verlig.

Svetlana, 42 jaar oud: ek was siek van psoriase sedert ek jonk was, so ek weet baie van dieet. Onlangs het ek oorgeskakel na die Ognevaya-metodologie - daar is 'n lys produkte, kook dus net wat jy wil. Daar is geen probleme met so 'n dieet van psoriase nie, want ek is onverskillig teenoor lekkers, en die res is maklik om uit te sluit. Verergerings kom selde voor, en daarom word ek tuis behandel.

Die belangrikste aspekte van die dieet

Hierdie dieet is ontwerp vir 7 dae. Dit is nodig om 'n spesiale dieet te bereken waarin die liggaam geleidelik genees. Die beginsel van 'n terapeutiese dieet is om die minste hoeveelheid kalorieë te verbruik met die grootste voordeel vir die liggaam. Om suksesvolle resultate te verkry, is dit ook nodig om kosmetiese prosedures uit te voer om die vel van kolle skoon te maak. Dit word ook aanbeveel om spanning, onrus te vermy, aangesien laasgenoemde die aanvang van die siekte kan uitlok.

Pegano Dieetstadia

Die hoofdoel van hierdie terapeutiese dieet is om voeding aan te pas om die suur-basis-balans te herstel. Dit is nodig dat die alkali in hierdie proses heers.

Die hele dieet kan in die volgende fases verdeel word:

1ste fase. Verbruik slegs appels vir 3 dae. In hierdie stadium is dit ook nodig om die volgende klasse en prosedures uit te voer wat bydra tot die reiniging en genesing van die liggaam:

• reinigende kysten
• besoek aan die bad en sauna
• terapeutiese sowel as ontspannende massering,
• joga, pilates, callanetics,
• gereelde fisieke aktiwiteit (hardloop, swem of stap).

In hierdie geval is dit nodig om voortdurend die toestand van die liggaam te monitor. Aangesien hy 'n klein aantal kalorieë kry, kan hy selfs geringe vragte hanteer.

Om die dermmikroflora te herstel, word op dag 4 0,5 l konserveermiddelvrye jogurt by die dieet gevoeg.

2 stadium. Op hierdie stadium is dit nodig om voeding te beperk. 'N Spesiale spyskaart word vir die week ontwikkel. Die verbruikte voedsel moet egter die maksimum hoeveelheid voedingstowwe behou. Om die suur-basis-balans te herstel, moet voedsel wat vitamiene en proteïene bevat, by die voedsel ingesluit word.

Daar is 'n spesiaal ontwerpte tafel met produkte wat saam met hierdie dieet toegelaat word.

3 verhoog. Op hierdie stadium word die liggaam ontgift. Dit is nodig om die vel skoon te maak in gespesialiseerde mediese sentrums of skoonheidsalonne.

Die noukeurige nakoming van elke fase sal die simptome van die siekte verlig en langtermyn remissie verkry.

U moet nie die duur van die dieet beperk nie, want dit word bereken met inagneming van al die belangrike voedingstofkomponente en spoorelemente. Hierdie kos word gewoonlik 30 dae voorgeskryf. Daarna word aanbeveel dat u voortgaan om produkte uit die Pegano-dieet te gebruik.

Algemene aanbevelings

Om die mees positiewe resultate te verkry, moet u hierdie reëls nakom:

1. U moet matig eet en nie te veel eet nie. Gedeeltelike voeding word aanbeveel.
2. Om al die nodige stowwe te spaar, moet u kos sonder vet kook.
3. Om veselryke kosse te eet, word aanbeveel om probleme met die ontlasting te vermy.

Watter dieet doeltreffender sal wees, kan die dokter sê. Hy sal die erns van die siekte bepaal en u vertel hoe u dit effektief kan hanteer.

Kenmerke van vas

Hierdie effektiewe dieet is daarop gemik om die liggaam van skadelike elemente wat die ontwikkeling van verskillende patologieë, insluitend psoriase, veroorsaak, heeltemal skoon te maak. Benewens die weiering van voedsel, is dit nodig om skoonmaaklusters te doen.

Deur te vas sal die verteringsproses stop. As gevolg hiervan word die inwendige organe gelos en ontvang die liggaam hulpenergie vir suiwering.

Tydens vas moet u sappe en kruieversameling drink. Kruie-aanvulling voed selle en bevorder algehele reiniging. Afkooksels word onmiddellik deur die maag opgeneem, terwyl die verteringsproses nie begin nie. As gevolg hiervan word weefselensieme geaktiveer. Met behulp van laasgenoemde word gifstowwe deur die limfstelsel en dan deur die ingewande uitgeskakel.

Die belangrikste aspekte van vas

Hierdie prosedure neem 2 uur, daarom word vas vasgestel om saans voor slaaptyd te begin, byvoorbeeld om 19:00:

1. Eerstens moet 50 g magnesiumsulfaat in 150 ml water opgelos word. Die oplossing wat gevolg word, is dronk. Gebruik 'n kruie-afkooksel vir drink, voeg heuning en suurlemoensap by om maagirritasie te voorkom.
2. Dan moet jy gaan lê. In die lewerarea moet 'n verhittingsblad onder die regterkant geplaas word. So, lê een uur.
3. Vir hierdie en die volgende uur moet u 5-6 glase kruie-afkooksel drink.
4. Drink en slaap.

Teen dagbreek, nie later nie as 07:00, is dit nodig om die ingewande deeglik skoon te maak met sout (teelepels soda en sout moet in 2 liter warm water verdun word). So 'n enema 3 keer.

Hierdie skoonmaakprosedure moet voortdurend gedurende die vasperiode gedoen word. Na die skoonmaak moet u ophou eet en oorskakel na sappe en 'n spesiale kruie-afkooksel.

Om laasgenoemde in gelyke dele voor te berei, is dit nodig om te gebruik: melissa, plantaan, kruisement, tiemie, kamille, moederwortel, salie, kalendula, vulvoet, dogrose, ens. Kruide uit hierdie lys kan in enige samestelling gekies word. Dit word gemeng en met 3 liter kookwater uitgegooi en vir 30 minute toegedien. Daarna word 2 eetlepels suurlemoensap en 'n teelepel heuning by die glas gevoeg met die verkreë infusie.

1. Vir 'n dag moet u ten minste 2 liter van hierdie afkooksel drink. Dit kan afgewissel word met sappe wat van groente of vrugte gemaak word. Die daaglikse sapnorm mag egter nie meer as 3 glase wees nie.
2. Lys van produkte vir die maak van sappe: appels, kool, pastinaak, radyse, bessies, sitrusvrugte, wortels.

Die skoonmaak duur van 7 tot 15 dae. Die duur van die dieet sal afhang van die toestand van die pasiënt. In hierdie geval kan die volgende newe-effekte waargeneem word: onbeheerde naarheid en braking, gedenkplaat in die tong, wat voortdurend verwyder moet word.

Die voorkoms van purulente afskeiding uit die neus en nat hoes dui op die effektiwiteit van die behandeling. In hierdie geval moet daar voortgaan met vas totdat hierdie tekens verdwyn. U moet die dieet noukeurig verlaat en geleidelike vrugte in die menu voeg.

Om die liggaam heeltemal te reinig, word aanbeveel dat sulke honger elke drie maande vir 1-2 jaar uitgevoer word.

Oorsake van psoriase

Die volgende oorsake van psoriase is tot dusver bekend, naamlik:

Ernstige metaboliese afwykings.

Hierdie proses kan veroorsaak word deur verskillende faktore, waarvan die algemeenste die entoesiasme vir streng diëte vir gewigsverlies is.

Die gebrek aan vitale stowwe vir die liggaam, vitamiene, spoorelemente lei tot 'n interne wanbalans.

Die menslike liggaam is 'n sikliese meganisme waar die werking van een orgaanstelsel onlosmaaklik met ander verbind word. Daarom lei die gebrek aan essensiële spoorelemente tot skok in die liggaam, wat op sy beurt manifesteer in talle oortredings van buite-aard: skade aan hare, naels en velintegumente.

Dus kan ons aflei: om psoriase te oorkom, is dit eerstens nodig om die oorsaak van die voorkoms daarvan uit die weg te ruim: as u antibiotika neem, hou op met die neem daarvan en suiwer die bloed, as dit senuweeagtig is, normaliseer die lewe en gee die liggaam broodnodige rus. Tweedens is dit die regte voeding waarop die gesondheid, jeug en skoonheid van die mens afhanklik is.

Basiese voeding

Psoriasis is dermatologiese siekte wat interne probleme uitdruk: wanfunksionering van sekere orgaanstelsels, metaboliese afwykings, gebrek aan lewensbelangrike stowwe. Wat is die kenmerke van die eerste manifestasies van psoriase op die kop, lees hier. Voeding speel 'n spesiale rol in psoriase in die kopvel.

In hierdie geval moet u u dieet volledig hersien.

Dit moet 90% vesel, proteïen wees, en slegs 10% word aan vette en maklik verteerbare koolhidrate toegewys.

Dit is belangrik om soveel vitamiene as moontlik te verbruik, naamlik:

• sappe,
• kruietee
• groente-bredies, graan,
• droëvrugtedrankies,
• muesli,
• suiwel en suiwelprodukte.

John Pegan Dieet

'N Amerikaanse dokter, dieetkundige, dermatoloog, John Pegano, het oor die 20 jaar van sy mediese loopbaan 'n unieke metodologie vir terapeutiese voeding vir psoriase saamgestel.

Die tegniek is in 'n harmonieuse balans van suur-basisomgewing. Skendings van die vel word veroorsaak deur 'n fout in die balans van die sure en alkalies van die liggaam.

Om die liggaam te herstel, is dit nodig om hierdie balans, wat direk met voeding verband hou, te normaliseer.

Dit wil sê, u moet bereken hoeveel suur- en alkalievormende voedsel geëet word en die balans daarvan monitor.

Byvoorbeeld, tot suurvormend die dokter het graan (rys, bokwiet, koring, rol, koring), vis, vrugte geneem. K alkalievorming suiwelprodukte, beesvleis, groente, setperke. Volgens Pegano moet vrugte en groente, setperke en peulgewasse in die dieet teenwoordig wees. Dit verdra ook 'n klein hoeveelheid sitrus.

'N Gebalanseerde dieet met 'n oorheersing van suiwelprodukte

Hierdie dieet word ontwikkel vir 'n periode van een week. Dit bestaan ​​uit die volgende spyskaart:

Dinsdag:

1. Ontbyt - eieromelet, tee met melk.
2. Middagete - melksop.
3. Aandete is maaskaas.

Donderdag:

1. Ontbyt - 'n nagereg van gerasperde wortels met suurroom.
2. Middagete - groentesop, bokwiet met gekookte vleis.
3. Aandete - groentepoeding.

Donderdag:

1. Ontbyt - vrugteslaai.
2. Middagete - okroshka op kefir.
3. Aandete - gekookte vis met gestoofde kool.

Dinsdag:

1. Ontbyt - 'n glas wortelsap, brood.
2. Middagete - groentesop.
3. Aandete - slaan oor, vervang met kruietee en vrugtesap.

Vrydag:

1. Ontbyt - granola met melk en botter.
2. Middagete - borsch met beesvleis.
3. Aandete - bokwiet pap in melk.

Saterdag:

1. Ontbyt - maaskaaspoeding.
2. Middagete - eieromelet met groente.
3. Aandete - slaan oor.

Sondag:

1. Ontbyt - 'n glas vrugtesap (verkieslik wortel)
2. Middagete - groentesop met frikkadelle.
3. Aandete - groenteslaai met die byvoeging van mielies of boontjies.

Sondag

1. Omelet sonder gebraai (200 g), 'n sny brood, groenteslaai en kamille-tee.
2. 'N Glas vetvrye kefir of vrugtejellie.
3. Groentesop met gars, 2 snye semelsbrood, gebakte salm in 'n mou en gedroogde vrugte kompote.
4. Twee appels of 'n piesang.

Groenteslaai met Beijing-kool, gekookte vis en 2-3 snye brood, 'n glas vars pers sap.

Die voorgestelde dieët is benaderd, u kan dit diversifiseer met vrugtesap en groenteslaai, verskillende soorte vis gebruik, gestoomde geregte kook of in die oond bak.

Behoorlike voeding vir psoriase in die kopvel is 'n geleentheid om die werking van interne organe te bepaal, om die oorbelasting van die liggaam te voorkom en die siekte weer terug te kry. Die eerste maande van die dieet lyk soos 'n regte toets, maar in die toekoms sal die situasie verbeter en vertroud raak. Dink goed, wees minder senuweeagtig en rus meer in die vars lug!

Watter kosse kan nie met psoriase geëet word nie

• Basiese voeding vir psoriase
• Kosse wat nie saam met psoriase geëet kan word nie
• Aanbevole gesondheidsprodukte vir psoriase
• Die basis van D. Pegano se dieet

Psoriasis is 'n algemene siekte wat verskillende dele van die liggaam aantas. Die kwaal het nie net 'n onaantreklike voorkoms nie, maar gaan ook gepaard met onaangename simptome.

Uitslag van die liggaam kom om verskillende redes voor, maar na behandeling vind remissie plaas. Die duur daarvan verskil van 'n paar weke tot ses maande. Om goeie gesondheid te handhaaf, moet u egter reg eet.

Wat nie geëet kan word met psoriase nie, en wat kan wees - die antwoord op hierdie vraag word in die artikel gegee.

Kosse wat nie saam met psoriase geëet kan word nie

Watter kosse moet nie geëet word nie? Psoriasis is 'n algemene siekte wat al dekades lank aan medisyne bekend is. Dokters het die siekte noukeurig bestudeer, en het dus uitgebreide ervaring in die behandeling daarvan. In die reël word geneesmiddelterapie aangevul deur 'n deeglik saamgestelde daaglikse spyskaart. Dit is egter belangrik om die gevaarlike produkte te ken wat verbode is in die velpatologie.

1. 'N Verskeidenheid speserye. Hierdie produkte bevat baie aromatiese stowwe en essensiële olies, almal is ernstige allergene en kan die ontwikkeling van die siekte uitlok. Hierdie komponente in geregte stimuleer jeuk, brand en ontsteking van die aangetaste dele van die vel, wat tot ernstige verergerings kan lei. Dit is die moeite werd om Chinese kombuis (rolletjies, sushi) op ​​te gee, want dit bevat baie speserye. Mense wat aan psoriase ly, moenie sulke speserye gebruik nie:

• rooi en swartpeper
• neutmuskaat,
• koljander,
• paprika,
• angelier.

Dit is belangrik om te weet dat die fyner stowwe in die blomme, knoppe of stingels van die plant voorkom. Blare en wortels bevat egter nie baie van hierdie komponente nie. Met psoriase kan uie, knoffel en peperwortel verteer word. Hul getal moet minimaal wees. As u hierdie plante verteer, moet u u welstand monitor. As die uitslag vererger, moet u hulle laat vaar.

1. Neute is 'n ernstige allergeen. Dit word verbied dat dit geheel en al gebruik word as bymiddels vir skottelgoed en gebak. Grondboontjiebotter moet uitgesluit word. Dit is streng verbode om sulke neute te verteer:

• grondboontjies,
• haselneute,
• gewone okkerneute.

1. Gesoute, gerookte en gekruide kos. Al hierdie geregte laat nie toe dat die voordelige komponente in die spysverteringsorgane volledig opgeneem word nie. Hierdie disfunksie veroorsaak 'n onmiddellike reaksie op die vel in die vorm van psoriase.
2. Sitrusvrugte. In die reël laat dokters die verbruik van sitrusvrugte toe, maar in beperkte hoeveelhede. Dit is verbode om hierdie vrugte met 'n skil te eet, aangesien dit essensiële olies bevat. Dit is belangrik om natuurlike sappe van lemoene, suurlemoene en mandaryns te laat vaar, aangesien vars vrugte van die fabriek in die fabriek oorleef.
3. Vleis van vetterige spesies. Varkvleis en varkvet bevat baie arachidonzuur. Vir 'n gesonde persoon is hierdie stof absoluut veilig. By allergie-lyers veroorsaak dit egter inflammatoriese prosesse in die liggaam, wat onmiddellik as uitslag op die vel voorkom.
4. Alkoholiese drankies. Waarom nie drink nie? Selfs 'n klein alkoholverbruik verlaag die lewer, wat lei tot 'n verswakking van die reinigingsfunksie. Geleidelik versamel gifstowwe in die liggaam, wat uitslag op die vel uitlok. Daarbenewens voorkom alkohol die indringing van vitamiene en voordelige komponente in die liggaam, wat die immuunstelsel en metaboliese prosesse aansienlik verminder.

Aanbevole gesondheidsprodukte vir psoriase

Met psoriase in die gesig en liggaam, is daar 'n aantal produkte wat eenvoudig nodig is om die algemene toestand van psoriase te onderhou en te verbeter. Die volgende is 'n lys van nuttige voedsel wat benodig word vir die liggaam van mense wat aan psoriase ly. In die reël beveel dokters die volgende voedsel aan wat nodig is om die gesondheid te verbeter:

• see- en riviervisse,
• vars vrugte (kiwi, appels),
• eiers,
• sonneblomsaad
• droëvrugte (dadels, pruimedante, rosyne),
• groente (beet, pampoen, radyse, aartappels, wortels, kool, tamaties) en setperke,
• maaskaas, maar met 'n bietjie vet,
• natuurlike vars en vrugtedrankies,
• gierst semels
• maer vleis
• gesonde bruinbrood
• afgeroomde melkprodukte (melk, kefir),
• gemmer.

Die basis van D. Pegano se dieet

Die Pegano-dieet is 'n unieke tegniek wat pasiënte effektief behandel teen psoriase sonder geneesmiddelterapie. Dit is gebaseer op interne alkaliese balans, wat die simptome van die siekte uitskakel. Behoorlike voeding volgens hierdie beginsel kan saamgevat word in 'n tabel wat die terapie sal vergemaklik, aangesien die dieet die lewenstyl van die pasiënt moet word.

Liggaamsreiniging

Dit bevat 'n drie-dae reinigingsdieet met 'n verpligte daaglikse klysma:

• Vir ontbyt - drink 200 ml water, versuur met 'n eetlepel suurlemoensap.
• Eet appels deur die hele dag in onbeperkte hoeveelhede.
• Drink ten minste 1,5 liter gewone skoon water.
• Snags - eet 20 gram olyfolie.

Die volgende dag moet u met natuurlike jogurt begin.

Vas van psoriase

Psoriasis, wat ontstaan ​​het op die kopvel, sowel as op ander dele van die liggaam, kan verslaan word met behulp van 'n radikale middel - honger.

Die honger is goed vir ons vel, want die liggaam begin homself intensief skoonmaak van gifstowwe, giftige stowwe, siek en abnormale selle. Dit is ook van toepassing op manuele manifestasies van psoriase. Danksy die honger word immuniteit versterk, word die ingewande en gewrigte skoongemaak, die vel word hernu en die bloedsomloop verbeter.

Om 'n behandelingsmetode soos vas te doen, moet u dokter raadpleeg en die algemene gesondheidstoestand monitor, indien nodig, die regstelling en tydsberekening van die honger regstel.
Daar is basiese aanbevelings waarop u 'n individuele plan vir terapeutiese vas kan opstel:

1. • Voor te berei vir vas, wat bestaan ​​uit die voorlopige skoonmaak van die ingewande met lakseermiddels.
   • Voldoende hoeveelheid skoon drinkwater (minimum 1,5-2 liter per dag).
   • Handhaaf fisieke aktiwiteit - om in die vars lug te stap, maklike werk dra by tot die vinnigste genesing van die liggaam. Hier moet u na u welstand luister en niks met geweld doen nie.
   • Waterprosedures is baie nuttig in hierdie tipe behandeling, wat droë vel uitskakel en skoonmaak. Dit is miskien 'n stort, 'n warm bad, swem in natuurlike reservoirs in die warm seisoen.
   • Vanuit higiëniese maatreëls beveel kundiges daaglikse klysma's aan en spoel die mond af met afkooksels van kruie en 'n oplossing van soda - om die vrygestelde gifstowwe skoon te maak.
   • Klere moet van natuurlike materiale vervaardig word - katoen, linne en beddegoed.
   • Die uitweg uit die vasperiode is nie minder belangrik as die terapeutiese onthouding van voedsel nie, en dit is op die eerste dag sappe met water gemeng. Op die tweede - jy kan bessies en vrugte 4-5 keer per dag eet. Op die 3de dag kan u gedroogde vrugte met heuning eet, op die 4de dag pap, op water, met groente-olie, en dan die dieet stadig uitbrei.

Val hare uit?

Dikwels stel pasiënte wat aan 'n siekte ly, belang in die vraag: kan haarverlies by psoriase waargeneem word? Daar moet kennis geneem word dat massiewe kaalheid nie plaasvind nie. As so 'n proses plaasvind, dan in 'n klein hoeveelheid, aangesien die haarfollikels diep is en die siekte nie beïnvloed nie.

Is psoriase aansteeklik

Sulke vrees hou verband met die ongewone voorkoms van psoriase en die geskiedenis daarvan. In antieke tye is psoriase verkeerdelik as 'n vorm van 'n verskriklike melaatsheidsiekte beskou. Uit die bogenoemde redes vir die voorkoms van psoriase, is dit duidelik dat hierdie siekte nie in die kategorie infeksies kan val nie. Daarom is die antwoord op die vraag of dit moontlik is om psoriase op te doen, nie een nie.

Psoriasis van die kopvel gaan gepaard met die voorkoms van 'n kenmerkende uitslag op die vel, voorgestel deur kolle of meer gereeld plakkies van ligpienk tot bruinrooi. In die meeste gevalle word die elemente van die uitslag geïnfiltreer vanaf 'n minimum tasbare hoogte bo die gesonde vel tot 'n uitgesproke infiltrasie van meer as 1 mm.

In die beginfases is daar slegs diffuse, sonder inflammatoriese manifestasies en duidelike grense, 'n oorvloedige afskilfering in die vorm van roos moontlik. Dit is baie soortgelyk aan ander dermatoses van die kop, wat die differensiële diagnose en behandeling van psoriase op die kop grootliks bemoeilik.

Die psoriase korona is die mees tipiese simptoom vir psoriase - die oorgang van die proses van die kopvel na die gladde vel van aangrensende dele van die voorkop, na die gebiede bokant die aurikels en agter hulle, na die posterior oppervlak van die oorlelle, die oksipitale gebied en die posterior oppervlak van die nek.

Afhangend van die area en die erns van die simptome, word 3 grade skade aan die kopvel onderskei:

1. Lig - die belangrikste manifestasie daarvan is die voorkoms van klein enkele letsels, bedek met dun skubbe van klein grootte,
2. Ernstig - psoriase beïnvloed die kopvel heeltemal; die grootte van die skubbe is baie groter, en hulle is baie dikker as met 'n ligte siekte.

Kliniese studies toon dat 'n mens nie by die meeste pasiënte 'n enkele faktor kan uitspreek wat die aanvang van die siekte kan verklaar nie. Dikwels word 'n kombinasie van verskeie van hierdie redes waargeneem, wat rede gee om psoriase aan 'n poliëtiologiese siekte toe te skryf.

Die verskil tussen psoriase en seboreïese dermatitis

Differensiële diagnostiese tekens van psoriase en seboreïese dermatitis:

1. Psoriasis, anders as diabetes, word gekenmerk deur 'n meer uitgesproke infiltrasie van uitslagelemente as gevolg van akantose en hiperproliferasie van die epidermis.
2. Uitslag tydens psoriase gaan dikwels verder as die kopvel, na die voorkop (die sogenaamde "psoriatiese kroon"), tot die nek en aurikels.
3. Peeling met psoriase is droog, met diabetes, is die skubbe vetter.
4. 'N Meer uitgesproke jeuk word by diabetes waargeneem.

Dit is ook nodig om die pasiënt noukeurig te ondersoek en te ondervra oor skade aan die spykers en gewrigte, waarvan die teenwoordigheid kan spreek ten gunste van psoriase en die verdere taktiek van terapie aansienlik kan beïnvloed.

Behandeling van psoriase in die kopvel

Wanneer psoriase van die kopvel gediagnoseer word, word 'n stel maatreëls gebruik vir die doel van die behandeling, insluitend:

• algemene terapie
• plaaslike behandeling
• fisioterapeutiese prosedures
• spa-behandeling.

In ligte gevalle van psoriase in die kopvel en die afwesigheid van vordering, is dit in die meeste gevalle voldoende om plaaslike medisyne voor te skryf vir behandeling - sjampoe, gels, salf, teer, ens. In hierdie geval kan terapie van 'n voortdurende progressiewe inflammatoriese proses die gebruik van 'n groter arsenaal van farmakologiese preparate van verskillende groepe en fisioterapeutiese tegnieke vereis.

Sjampoe vir psoriase in die kopvel

Is dit moontlik om psoriase op die kop met sjampoe te genees? Die gebruik van selfs 'n baie effektiewe sjampoe is gewoonlik nie voldoende nie. Die gebruik van spesiale genesingsmiddels in komplekse terapie is egter 'n noodsaaklike voorwaarde vir die sukses van die behandeling.

1. Friederm teer is 'n mediese dermatologiese sjampoe wat gesuiwerde steenkool teer bevat.
2. Neutrogena T / Gel bevat ook teer en het dieselfde eienskappe as Friderm teer. Die sjampoe het die mees positiewe resensies.
3. Sjampoe "Teer teer" bevat hoogs gesuiwerde berkteer, 'n kompleks van bioadditiewe - provitamin B5, allantoïne.
4. Squafan S Shampoo Biorg Laboratory is ontwerp vir higiëne van die kopvel tydens akute ontkwamasie (afskilfering). Bevat salisielsuur, resorcinol, essensiële olie vir rooi juniper.
5. Ducray Curtiol S is 'n keratorregulatoriese sjampoe wat kurtiol, salisielsuur, sinktiosalisilaat bevat. Elimineer afskilfering, streel jeuk. Dit kan gebruik word in kombinasie met keratorregulerende room Curtiol S.

Al hierdie sjampoe help om die inflammatoriese proses te verminder, jeuk te verlig of te verminder, maar die gebruik van sjampoe alleen is nie effektief nie - die behandeling moet omvattend wees.

Plaaslike behandeling help altyd om die effektiwiteit van medikasie te verhoog. In die progressiewe stadium van psoriase sal 2% salisielsuur en borsalidol salf nuttig wees. As daar 'n ekssudatiewe komponent en ernstige ontsteking is, is die aanstelling van ys en salf met kortikosteroïede nodig.

1. hidrokortisoon,
2. Lorinden,
3. Lokoid,
4. Prednizolovaya,
5. Advantan,
6. sinaflana,
7. Travokort,
8. Dermoveit (die sterkste).

Hierdie salwe bestaan ​​uit teer van berk, denne, einer en steenkool. Dit kan beide in die vorm van salf en plak gemaak word.

Spa-behandeling

U moet die volgende prosedures bywoon tydens u verblyf in hospitale:

• helioterapie,
• modderterapie
• waterstofsulfiedbaddens en bad in waterstofsulfiedvere.

Die behandeling word uitgevoer in die sanatoriums van die Krim, Pyatigorsk, Sochi. Dit help om die frekwensie van terugvalle te verminder en langtermyn remissie te bewerkstellig.

PUVA-terapie

PUVA-terapie is 'n fisioterapeutiese behandelingsmetode, insluitend die gebruik van 'n foto-aktiewe middel (psoralen) en bestraling van die vel met langgolf-UV-straling.

Genoeg lang ervaring met die gebruik en kundige oorsigte bewys die effektiwiteit van PUVA-terapie in die behandeling van verskillende dermatologiese siektes (insluitend psoriase), veral in die geval van 'n aanhoudende verloop en die ondoeltreffendheid van ander terapeutiese metodes. Volgens statistieke word 'n positiewe effek in ongeveer 80-85% van die gevalle verkry.

Haarversorgingsreëls

Om 'n beter toestand van die hare en kopvel te verkry, moet u die basiese versorgingsreëls nakom, plus 'n aanbeveling van 'n dokter:

1. Was u hare slegs met die aanbevole spesiale sjampoe.
2. Kam hare met 'n natuurlike borselkam.
3. Behandel die kopvel stelselmatig met ontsmettingsmiddelmengsels.
4. Kam u hare baie versigtig, versigtig, sonder om u kopvel te beseer.
5. Probeer om u hare natuurlik te droog, sonder om 'n haardroër te gebruik.
6. Met psoriase in die kop, moet ingewikkelde stilering wat die gebruik van verskillende stylprodukte vereis, vermy word.