10 redes vir die voorkoms van vroeë grys hare

Daar is verskillende redes.

Grys ​​hare is die resultaat van die hare bleikproses as gevolg van die verlies van pigmente, wat verantwoordelik is vir die kleur van die hare in 'n sekere kleur, waardeur die hare gevul is met lugborrels.

Hieroor skryf die Chronicle.info met verwysing na healthystyle.

Sulke pigmente word melaniene genoem, en word geproduseer deur gespesialiseerde selle - melanosiete. Die funksie van melanosiete regruk geleidelik deur die jare as gevolg van die feit dat haarfollikels sonder die nodige voedingstowwe en aminosure is. In die reël verminder die aktiwiteit van melanosiete elke 10 jaar met 10-20% na dertig jaar. Soos die grysery vorder, sterf die melanosiete af totdat hulle heeltemal verdwyn. As gevolg hiervan word die hare 'n silwer of geelwit tint.

In hierdie geval was dit 'n kwessie van natuurlike, ouderdomsverwante veroudering. Onlangs verskyn grys hare egter gereeld by vroue en mans jonger as 30 jaar. Hierdie proses kan beïnvloed word deur 'n wye verskeidenheid faktore:

1. Oorerwing

Baie keer kom grys hare by mense op dieselfde ouderdom voor as hul vader en moeder. Dit hang ook af van die natuurlike kleur van die hare: blondines en rooi hare word voor alles grys.

2. Aangebore of oordraagbare siektes

'N Groot hoeveelheid grys hare in die jeug kan die gevolg wees van aangebore, virussiektes, chroniese verkoues. Die voortydige voorkoms van grys hare kan 'n teken wees van tiroïedsiektes, spysverteringskwale, bloedsomloop en ander probleme.

3. Spanning en gereelde onderbrekings in die senuwees

Langdurige depressie, konstante rusies en geestesversteurings is baie nadelig vir ons gesondheid, insluitend die toestand van haarselle. As gevolg van die sterk vrystelling van adrenalien in die bloed, kan 'n persoon in 'n baie vinnige tyd grys word, ongeag die ouderdom.

4. Voedingstowwe met vitamiene en proteïene

Die voorkoms van 'n groot hoeveelheid grys hare kan geassosieer word met 'n dieet wat nie proteïene, vitamiene, en ook voordelige stowwe bevat soos foliensuur, koper, jodium, yster, kalsium, sink.

Oorsake van grys hare op 'n vroeë ouderdom by mans en vroue

Op die vraag waarom grys hare jong hare aantas, het wetenskaplikes nie 'n duidelike antwoord nie.

Daarom word in elke geval individuele faktore wat 'n soortgelyke proses uitlok, oorweeg.

Die helderheid van die haarkleur word voorsien deur die pigment melanien. Dit word geproduseer deur selle wat in die haarfollikels is.

Die grys drade binne is gevul met lugborrels, en pigment bevat normale krulle.

Die effek van siektes by meisies en seuns

Baie oorsake veroorsaak grys hare. Die belangrikste faktor is oorerwing en genetika. As ouers vroeg grys word, dan gebeur dit met hul kinders.

Grys ​​hare praat op 'n vroeë ouderdom van probleme met die senuweestelsel en talle spanning.

'N Ander oorsaak van witterige stringe is swak ekologie. Dikwels gaan hierdie probleem gepaard met 'n gebrek aan kalsium en koper.

Daar word geglo dat konstante kleuring die verlies aan melanien stimuleer. Na drie jaar se gereelde gebruik van kleurstowwe verskyn die eerste wit hare.

Vroeë grys hare by mans kom voor as gevolg van rook.

Dikwels word die voorkoms van grys hare veroorsaak deur wanfunksies in die liggaam en interne siektes. Siektes beïnvloed die metaboliese prosesse, waardeur die hare grys word.

Die volgende siektes kan hierdie proses beïnvloed:

1. Siektes van die kardiovaskulêre stelsel.
2. Skending van die funksie van die endokriene kliere.
3. Probleme met die senuweestelsel.
4. Vitamientekort.
5. Spysverteringsiektes.
6. Bloedarmoede of wanfunksionering van die skildklier.
7. Virussiektes.
8. Niersiekte.

As daar geen gesondheidsprobleme is nie, moet u u lewenstyl heroorweeg.

Vroeggrys hare by meisies manifesteer in die tydelike streek.

Hoe die lewenstyl die stringe beïnvloed: tekens van grys hare, effektiewe behandeling met vitamiene en Stoppedin

Dieetgewoontes en lewenstyl word beskou as die belangrikste faktore wat bydra tot die behoud van krag en jeug.

Baie verbruik voedsel sonder om na te dink oor die balans tussen bruikbare en noodsaaklike stowwe.

Elke produk het stowwe wat sekere funksies verrig. Hul tekort lei tot versteurings, insluitend grys hare op 'n jong ouderdom.

Om die voorkoms van vroeë grys hare te voorkom, word dit aanbeveel om die volgende kosse te eet:

1. Suiwelprodukte bevat die nodige kalsium.
2. Koring, oesters of wyn bevat chroom.
3. 'N Tekort aan koper sal help om pampoenpitte, eiers, hoender en boontjies te vergoed.
4. Om die liggaam met jodium aan te vul, is dit die moeite werd om vis, knoffel, swartbessie en persimmon te verteer.
5. Bronne van sink is eiers en sampioene.
6. Met 'n gebrek aan yster is dit nodig om bokwiet, beesvleis, eiers en kakao te verteer.

Die liggaam benodig ook die volgende vitamienelemente:

• B-, E- en C-vitamiene aktiveer bloedsomloop,
• Betakaroteen is 'n uitstekende antioksidant, dit help om sebum te normaliseer. Die bron van hierdie stof is die lewer, wortels, spinasie en ander groente,
• Inositol is nodig vir die gesondheid van haarfollikels. Dit kom voor in spanspek, neute, kiwi en pruimedante.

Hierdie stowwe is nodig vir diegene wie se hare vroeg grys word. Om die drade gesond en blink te hê, moet die nodige spoorelemente in die dieet teenwoordig wees.

Vlekke is 'n effektiewe manier om grys hare te hanteer. Dokters kan nie kleur na grys hare-slotte teruggee nie.

Terselfdertyd is daar sekere maatreëls wat die voorkoms van die eerste witterige haartjies kan vertraag:

• Die haarfollikels benodig voldoende hoeveelheid vloeistof. Met die gebrek aan voedingstowwe, is dit moeilik om die haarfollikels te bereik. U moet ten minste 1,5 liter suiwer water per dag verbruik.

• U moet voedsel met 'n hoë inhoud foliensuur, omega 3, sowel as vitamien B verteer.
• Normale bloedtoevoer is nodig vir die behoorlike voeding van die hare. Fisieke aktiwiteit is hiervan nuttig. 'N Kopmassering word ook elke dag vir 8 tot 12 minute met vingers gedoen.

• Stresvolle situasies dra by tot die vrystelling van sekere stowwe van neuro-oordragstowwe wat die liggaam vir 'n kort tydjie beïnvloed. Maar met konstante spanning het dit 'n blywende effek. In hierdie geval kan die eerste teken van grys hare verskyn. Rook word deur die hare benadeel. Dit lei tot voortydige veroudering van die liggaam en swak sirkulasie. Dit is nodig om op te hou met so 'n slegte gewoonte.

• Dit is die moeite werd om minder senuweeagtig te wees en die daaglikse roetine na te kom. U benodig voldoende tyd om te slaap.

Talle faktore in die voorkoms van silwer in die hare

'N Belangrike oorsaak van grys hare is die misbruik van proteïenvrye diëte. Die gebruik daarvan bring 'n gebrek aan tyrosien in die liggaam mee. Waarsonder die drade vroeg wit word.

Grys ​​hare veroorsaak ook chroniese oorwerk en konstante gevoelens.

Dikwels kom hierdie probleem by mans voor, aangesien die simptome van spanning by hulle ongemerk voortduur. Stresvolle situasies dra by tot spasmas van bloedvate, wat die regte voeding van die stringe verseker.

Liefhebbers van die son in die son loop ook 'n risiko vir die versiering van hare. In hierdie geval beïnvloed ultraviolet die kleur van die drade negatief.

Die gewoonte om in die winter sonder hoofbedekkings te loop dra by tot die skending van die mikrosirkulasie van die vel en veroorsaak die gryserige proses.

Dit het ook 'n invloed op die kleurstyl van voorkoms. Blondes word grys voor brunette, maar wit stringe is nie so opvallend in hul hare nie.

Eet reg, lei 'n gesonde lewenstyl, vermy stresvolle situasies en dan sal grys hare nog nie baie jare aan u kop raak nie

Weerstand teen stresvolle situasies, goeie voeding en 'n gesonde leefstyl stel u in staat om die natuurlike kleur van die stringe lank te behou.

Megan vir hare bleik

Die voorkoms van grys hare is 'n natuurlike fisiologiese proses. Die meganisme van die vorming daarvan hang nie van ouderdom af nie. Grys ​​hare word op dieselfde manier gevorm as by vroue van volwasse ouderdom en by jong meisies. Melanien is verantwoordelik vir haarkleur - die pigment wat geproduseer word deur melanosiete, wat in die haarfollikels geleë is. Dit sintetiseer osimelanien, feomelanien, eumelanien en triochrome. Almal van hulle is melanienvariëteite. Die vorming van grys hare kom in verskillende fases voor:

1. Na 30 jaar, elke 10 jaar, vervaag melanienfunksies met 10-20%.
2. Daar is ook geleidelik die dood van melanosiete. As gevolg hiervan vertraag die sintese van melanien en stop dit dan heeltemal.
3. Eerstens, met die veroudering van melanosiete, word die kleurpigment verplaas vanaf die wortels. Daarna vind bleiking van die hele hare plaas.
4. As gevolg van die gebrek aan melanien, word die haarstruktuur poreus.

Oorsake van vroeë grys hare by vroue

In totaal is daar drie opsies vir die gryserige hare: fisiologies (ouderdomsverwant), aangebore (geassosieer met die afwesigheid van pigment in die hare), preseniel. Laasgenoemde spesie is 'n vroeë grys hare by vroue wat tot 30 jaar manifesteer. Met fisiologiese gryse ouderdom, melanosiete ouderdom. In die geval van voortydige grysery, is daar 'n afname in die aktiwiteit van pigmentproduserende selle of hul totale dood.

Interne

Die oorsaak van grys hare op 'n jong ouderdom kan deur verskillende siektes van die interne organe behandel word. Afsonderlik is dit die moeite werd om kennis te neem van die genetiese aanleg. As die ouer geslag vroeë grys hare gehad het, sal die meeste kinders hierdie funksie erf. Ander ernstiger oorsake van grys hare op 'n jong ouderdom:

• Tekort aan vitamiene of minerale. Vroeë korrel kan veroorsaak word deur 'n gebrek aan mangaan, selenium, koper, sink. Dieselfde geld die tekort aan vitamiene van groepe A, B, C, anemie vir ystertekorte.
• Erge spanning. As gevolg van die ontwikkeling van adrenalien in 'n stresvolle situasie, kan die verband van melanien en haarproteïen ontwrig word.
• Ongebalanseerde dieet. Passie vir mono-diëte en streng diëte veroorsaak 'n tekort aan vitamiene en minerale, wat die funksie van melanosiete benadeel.
• Slegte gewoontes. Alkoholmisbruik en rook veroorsaak voortydige veroudering van die liggaam.
• Siektes van die endokriene stelsel en spysverteringsorgane. Dit veroorsaak metaboliese afwykings wat die hare beïnvloed.
• Siektes wat pigmentasieversteurings veroorsaak. Dit sluit in albinisme, vitiligo, tuberous sklerose. Grys ​​hare saam met hulle kan op enige ouderdom verskyn.
• Voortydige verouderingsindroom, insluitend progeria en Werner-sindroom. Dit is baie seldsame siektes. By hulle het die persoon ander tekens van veroudering, soos swak bene, plooie, katarakte, ens.
• Hormonale wanbalans. Vroue word gekenmerk deur 'n onstabiele vlak van hormone tydens swangerskap, menopouse en polisistiese eierstokke. Dit kan uitputting van die senuweestelsel en endokriene patologie uitlok.
• Auto-immuun patologieë. Hulle produseer teenliggaampies wat melanosiete vernietig.
• Kardiovaskulêre siekte. Dit veroorsaak suurstofhonger van die haarfollikels, waardeur 'n gebrek aan melanien ontwikkel.

Waarom word hare grys?

Daar is melanienpigment in die hare wat gesintetiseer word in die selle van melanosiete wat in die haarfollikels woon. Daarbenewens word hul teenwoordigheid geneties gelê. Die hoeveelheid melanien in die hare is direk eweredig aan die hoeveelheid natuurlike kleur of haarpigment. Die begin van grys hare kom voor wanneer melanosiete ophou om melanien te produseer. Die hare begin grys word by die wortels, en later in die lengte van die hare.

Verwante simptome van grys hare is:

• oormatige porositeit
• harde hare oppervlak
• hoë brosheid
• droogheid.

Om die oorsake van grys hare uit te vind, moet u verstaan: waarom melanosiete verouder en sterf. Volgens onlangse navorsingsprestasies het dit bekend geword dat verteenwoordigers van die Kaukasiese ras geneig is tot vroeë grysheid. In die ouderdomskategorie van 35-40 jaar word gemiddeld grys opgemerk. Daar is ook onbeperkte bewyse dat mans gemiddeld 5-10 jaar grys word voor vroue.

Die belangrikste oorsake van grys hare op 'n jong ouderdom

Die eerste grys hare op die ouderdom van 30 en 'n bietjie vroeër word beskou as 'n ernstige rede vir 'n deeglike omvattende ondersoek. In hierdie geval moet u deeglik let op gesondheid en welstand. Op 'n vroeë en jong ouderdom is die belangrikste oorsake van gryserige hare:

• baie stresvol
• genetiese geneigdheid
• X-strale,
• die invloed van die son
• langdurige hipovitaminose,
• siektes van die spysverteringskanaal
• lewersiektes waarin die opname van proteïene, vette en koolhidrate benadeel word,
• swak, ongebalanseerde dieet en passie vir mono-diëte,
• endokriene patologieë,
• hormoonafhanklike siektes
• diabetes mellitus
• pankreas siektes
• hiposidale gastritis,
• skildklier siektes, veral hipotireose,
• skending van die byniere.

Die meganisme van skending van die produksie van melanien word dikwels weggesteek in die wanfunksionering van enige liggaamsisteme. Die belangrikste oorsake van grys hare is ernstige spanning.

Nadat hy 'n ernstige skok ondervind het, reageer die menslike liggaam deur 'n groot hoeveelheid adrenalien en norepinefrien in die bloedstroom vry te laat, wat hom geweldige skade berokken en selfs DNA kan beskadig. Die resultaat van manifestasie aan die liggaam kan presies vroeë grys hare wees.

Die voorkoms van witterige stringe op 'n jong ouderdom is 'n simptoom wat nie geïgnoreer kan word nie. As daar geen gesondheidsprobleme is nie, moet u let op die kwaliteit van voedsel en lewenstyl. Passie vir mono-diëte, vas kan maklik die redes vir die opkoms van vroeë grys hare word. Proteïenvrye diëte veroorsaak dikwels onherstelbare skade aan die liggaam, waarvan die manifestasies vroeë grys hare is. 'N Gebrek aan vitamiene en minerale, veral A, B, C, sowel as 'n gebrek aan selenium, koper, yster en sink kan die eerste stimulus vir grys hare wees. Om te kompenseer vir die leemtes in voeding, moet 'n volledig gebalanseerde spyskaart wees. Kalsiumryke suiwelprodukte, waardevolle koringvariëteite wat chroom, pampoenpitte, eiers, kalkoen, boontjies, persimmons, vis, swartbessie bevat, is ryk aan vitamiene en minerale. Beesvleis, lewer en afval is ryk aan yster en is eenvoudig nodig vir vroue wat gereeld bloedverlies ervaar.

Passie vir drankhoudende drankies, rook, saam met slapeloosheid, spanning verhoog die dood van melanien in die selle en begin die onherroeplike proses. Die moderne wetenskap is nie in staat om selle te stimuleer en hul vermoë om natuurlike pigment te produseer nie. Dit is ook vandag onmoontlik om die ketting tussen melanosiete en haarfollikels te herstel, waarvan die verband die grootste oorsaak is van vroeë grysery.

Om vroeë grysery te voorkom, beveel medisyne aan dat u die lewenstyl baie fyn dophou, en, indien nodig, aanpas. U moet ook stres en gereelde onrus vermy. Die daaglikse dieet moet verryk word met produkte wat waardevol is vir die inhoud van koper, sink, mangaan en yster.

Wie is in gevaar?

• meisies wat fanaties is vir allerhande diëte wat nie proteïeninhoud het nie,
• swaar rokers
• diegene wie se ouers vroeg grys geword het
• Persone met konstante spanning
• mense wat hul gesondheid onoplettend is,
• persone wat in omgewingsbenadeelde gebiede woon.

U kan uitvind oor die oorsake van vroeë grys hare met 'n volledige ondersoek van die liggaam.

Diagnose van vroeë grys hare

As u agterkom dat die hare voortydig begin grys word, moet u die liggaam beslis ondersoek. Om betroubare inligting te bekom en die oorsake van voortydige grys hare op te klaar, is dit soms genoeg om deur te gaan:

• biochemiese bloedtoets,
• Ultraklank van die skildklier,
• algemene bloedtoets
• hormonale navorsing
• bloedsuiker
• besoek aan die terapeut, endokrinoloog en neuroloog.

Jou natuurlike hare is rooi

Saam met blondines sal rooihaar dames waarskynlik vinniger grys hare kry. Dit is te danke aan die feit dat hul hare meer pigment benodig, en met ouderdom daal die produksie van pheomelanien. Anders as blondines, wat grys hare maklik kan inkleur deur in te kleur, het rooihaarvroue probleme ondervind wanneer hulle grys hare skilder.

Behoort aan die Kaukasiese ras

Volgens een van die wetenskaplike studies is die behoort aan 'n etniese groep 'n belangrike faktor. Wetenskaplikes het gevind dat grys hare vroeër in die Kaukasiese ras voorkom as by Asiërs en donkervelle inwoners van die planeet.

Chemoterapie

Dr Rupal Kundu, 'n medeprofessor in dermatologie aan die Noordwes-Universiteit in Illinois, sê dat pasiënte wat chemoterapie ontvang om enige siekte te behandel, probleme met haarverlies het. Sodra die behandeling verloop, begin die hare weer groei. Die kenner waarsku dat dit waarskynliker is dat oorgroeide krulle binnekort hul natuurlike pigment sal verloor en grys sal word.

Konstante spanning

Alhoewel stres nie op sigself grys hare uitlok nie, waarsku Dr Kundu oor die waarskynlikheid dat u die natuurlike groei en ontspanningsiklusse van u hare sal destabiliseer. Dit lei tot verlies, sowel as tot die vroeë voorkoms van grys hare. As u voortdurend gespanne is, geneig is tot depressie of sukkel met angsversteuring, sal u waarskynlik grys word voor u meer gebalanseerde maats.

Ja, verhoogde senuweeagtigheid of sielkundige trauma sal u kop nie in een nag laat wit word nie, maar dit is gepaardgaande faktore wat die verouderingsproses versnel.

Dit is nie verbasend dat rokers die kanse op 'n voortydige ontmoeting met grys hare aansienlik verhoog nie. Hul slegte gewoonte neem die jeug aansienlik weg. En as u kyk na u kennis met 'n indrukwekkende rookgeskiedenis, sal u sien dat hy 'n aardse gelaatskleur, geel tande en veelvuldige plooie op die vel het. Veranderings in die vel bedek selfs die kop, en dit alles beïnvloed die haarfollikels. Volgens een wetenskaplike studie is daar meer as 2,5 keer meer rokers op vroeë grys hare.

Vitamien B12-tekort

As u dieet nie gebalanseerd is nie en daar nie belangrike voedingstowwe is nie, as u maaltye oorslaan of besluit om 'n veganist te word, het u liggaam waarskynlik vitamien B12. Hierdie chemiese verbinding help om u hare gesond te hou.

Al word u 'n veganis of vegetariër, moet u probeer om u dieet te balanseer. Vitamien B12 word in 'n hoë konsentrasie in suiwelprodukte, vis, pluimvee en vleis aangetref. Oorweeg om sintetiese vitamien B12-aanvullings te neem om voortydige grys hare te voorkom.

Die meganisme van die voorkoms van grys hare en die moontlike oorsake daarvan

Ongeag op watter ouderdom en om watter rede grys hare begin verskyn het, in alle gevalle op sellulêre vlak verloop hierdie proses identies. Die grysery is te wyte aan die feit dat melanien, die pigment in die hare, verdwyn. Dit word in melanosiete vervaardig. Dit is spesiale selle wat in die haarfollikels geleë is en wat pigmentasie sintetiseer. Die werking van sulke selle hang af van die hormonale agtergrond, veral die hormone van die pituïtêre klier, skildklier, sowel as geslagshormone beïnvloed die sintese van melanien. Tydens die verouderingsproses neem die aantal melanosiete af, en die oorblywende selle verloor hul aktiwiteit. As gevolg hiervan verskyn grys hare.

Ongelukkig word hierdie proses nie net in kleur weerspieël nie, maar ook in die gesondheid van hare. Benewens die pigmentering van die hare, is melanien verantwoordelik vir die elastisiteit daarvan, en verrig dit ook 'n beskermende funksie, wat help om die negatiewe gevolge van die omgewing en ultravioletstraling te weerstaan. Die kwaliteitsverandering is met die blote oog sigbaar: hulle word stywer, bros, verloor hul gladheid.

Op watter ouderdom begin die probleem manifesteer

Dit is onmoontlik om die voorkoms van die eerste grys haartjies akkuraat te voorspel. Hierdie proses hang grootliks af van die hormonale regulering van die liggaam en genetiese faktore. Daar word geglo dat die gryse by vroue na 40 jaar begin, en by mans na 35 jaar. Dit is 'n gemiddelde aanwyser, en as grys hare 2 tot 3 jaar vroeër opvallend geword het, word dit nie as vroeë grys beskou nie. As hulle egter voor die ouderdom van 30 verskyn het, kan u reeds oor hierdie verskynsel praat.

Die proses om hare by mans en vroue te verouder, begin nie net op verskillende ouderdomme nie, maar verloop ook anders. Vroue merk die eerste grys hare by die tempels op, terwyl dit by mans op die ken verskyn.

Oorsake van die voorkoms van vroeë grys hare

Die hoofrede wat bygedra het tot die voorkoms van grys hare is 'n afname in die vlak van melanien, wat voorkom as gevolg van die natuurlike ouderdomsverwante dood van melanosiete. Maar hierdie selle kan op 'n vroeë ouderdom sterf. Dit kan om die volgende redes gebeur.

1. Genetiese geneigdheid. In hierdie geval kan ons sê dat die program vir die vroeë dood van melanosiete in die haarfollikels vanaf 'n persoon by die persoon ingestel is. Dit is onmoontlik om hierdie proses op enige manier te beïnvloed.
2. Erge spanning. Dit moet terselfdertyd gepaard gaan met die produksie van 'n groot hoeveelheid adrenalien. Dit is laasgenoemde wat die oorsaak is van vroeë grys hare, aangesien dit die verband van melanien met die proteïenstruktuur van die hare verbreek, wat lei tot die neutralisering van die pigment.
3. Siektes van die endokriene stelsel, waardeur die hormonale agtergrond versteur word. Aangesien die werking van melanosiete onder andere afhang van die hormone van die skildklier en die pituïtêre klier, kan enige versteurings die voldoende produksie van die pigment wat vir kleur verantwoordelik is, beïnvloed.
4. Spasmas van bloedvate en bloedsomloopafwykings van die kopvel.
5. Tekort aan vitamiene en minerale. In die besonder bevorder vitamien B die regte proteïenmetabolisme in die follikel en struktuur. Die tekort daarvan het 'n uiters negatiewe effek op sellulêre metabolisme in die hare. Haar benodig ook yster, koper, sink, magnesium.
6. Siektes van die spysverteringskanaal en lewer. Ons praat van hul ernstige verwaarloosde vorme wanneer voedingstowwe ophou om van voedsel op te neem. As gevolg hiervan, word hare ook sonder voeding gelaat.
7. Virussiektes.
8. Neem sekere medikasie. Dit is veral aggressiewe stowwe, waarvan die lys eintlik nie so groot is nie. In die eerste plek is dit medisyne wat vir chemoterapie gebruik word. Dit het 'n vernietigende effek op beide wortels en struktuur. Nadat die inname gestaak is, sal die kwaliteit en kleur van die groeiende hare gevolglik grootliks afhang van die vermoë van die liggaam om te herstel. Medisyne vir Parkinson-siekte is ook opgeneem in die groep gevaarlike medisyne vir menanosiete.
9. X-straal blootstelling. In 'n redelike mate doen dit geen skade nie. Dit is egter beter om nie betrokke te raak nie.
10. Termiese en chemiese skade. Byvoorbeeld, gereeld kleuring. Kleurstowwe bevat aggressiewe stowwe, soos ammoniak en waterstofperoksied. Chemiese krulers werk ook op hare nie op die beste manier nie. Ophoop in die struktuur, dring chemikalieë deur die haarfollikel, wat die proses van pigmentproduksie ontwrig. Krultang en -strykers het ook 'n negatiewe effek. As u u hare konstant in die wortelsone verbrand, kan u die haarfollikels beskadig.

Die genoemde redes is kenmerkend vir die voorkoms van vroeë grys hare by mans en vroue.

Ten spyte van die indrukwekkende lys van moontlike oorsake van vroeë grys hare, is dit bewys dat genetika die belangrikste faktor is as alle ander. Britse wetenskaplikes het hierdie kwessie ondersoek deur 'n tweeling te sien wat in verskillende gebiede woon en heeltemal verskillende lewensomstandighede, lewensstyl en siektes het. Hierdie mense het terselfdertyd begin grys word.

Waarom whisky eers grys word?

As vroue grys hare begin lyk, gebeur dit veral in die tempels. En eers na 'n geruime tyd, wat van een tot vyf jaar kan strek, sal grys hare na ander dele van die haarlyn versprei. Dit is te danke aan die spesiale struktuur van die hare in die temporale sone. Dit is in hul bolle dat melanien eers verdwyn.

By mans word die temporele deel eers grys na 'n baard en snor. Dit is meer geneig tot vroeë pigmentvermindering. Maar whisky moet in die tweede plek grys word.

Tipes grys hare

Die voorkoms van enige grys hare: vroeg en seniel, by mans en vroue, ens. Dit het dieselfde meganisme, daarom is dit nie die moeite werd om te praat oor die feit dat een grys hare fundamenteel van 'n ander verskil nie. Sommige van die spesies kan egter steeds voorwaardelik onderskei word.

1. Ouderdom grys hare. Die algemeenste tipe. Dit kan begin verskyn na 35 jaar by mans, en na 40 jaar - by vroue. Dit word beskou as die norm.
2. Vroeg. Grys ​​hare kom vroeg voor. Na dertig jaar is dit in beginsel nie 'n seldsame geval nie, maar dit gebeur dat die eerste grys hare so vroeg as 20 opmerk.
3. Aangebore grys hare. Uiters seldsame genetiese afwyking.
4. Volledige. In hierdie geval is die haarkleur heeltemal verlore. Die grys hare word al die hare.
5. Gedeeltelike. Op die kop is beide grys hare en hare wat nie kleur verloor het nie.
6. Gebreek. Grys ​​hare is relatief eweredig oor die kop versprei.
7. Fokaal of sonaal. Alle (of byna al) grys hare is gekonsentreer op 'n spesifieke gebied.
8. Maklik om te verf. Hierdie tipe grys hare leen hom goed tot regstelling met behulp van 'n chemiese kleurstof, sowel as natuurlike kleurstowwe (byvoorbeeld henna). Skubbe van maklik gekleurde grys hare is op 'n aansienlike afstand van mekaar geleë, waardeur die verf maklik binne kan binnedring. Hierdie struktuur van die hare dui op die uitputting daarvan. Dikwels is die hare met hierdie ouderdom in hierdie toestand.
9. Glasagtig of moeilik om te vlek. So 'n grys hare word gekenmerk deur die feit dat die haarstruktuur, ten spyte van die verlies aan kleur, nie uitgeput is nie, en die skubbe daarvan dig aan mekaar lê.

Is die proses omkeerbaar: behandeling

Ongelukkig kan grys hare nooit hul natuurlike skaduwee herstel nie. Dit is omdat die gryserige proses verband hou met die dood van melanosiete, en hierdie selle nie herstel kan word nie. Hulle kan nie weer in die haarfollikel ontwikkel nie. Maar dit beteken nie dat u die situasie moet regkry en nie poog om die hare te behandel nie, want u kan die vernietiging van die selle wat pigment in die haarfollikels produseer, wat nie hul kleur verloor nie, aansienlik vertraag. Om grys hare te “vries” en die verdere ontwikkeling daarvan te vermy, is dit nodig om die volgende reëls na te kom.

1. Gebruik 'n spesiale sjampoe wat die intense ontwikkeling van grys hare voorkom.
2. Neem ingewikkelde vitamiene. Dit is veral belangrik om te let op die teenwoordigheid van 'n voldoende hoeveelheid B-vitamien.
3. Weier krulstrykysters en haarkrulers, asook perm.
4. Vermy langdurige blootstelling aan hare in direkte sonlig.
5. Vermy stresvolle toestande. As daar so 'n behoefte bestaan, is dit nuttig om gebruik te maak van kalmeermiddels.
6. Benewens algemene aanbevelings, kan u ook gebruik maak van geteikende metodes om die ontwikkeling van grys hare te vertraag.

Dit verbeter die bloedsirkulasie in die kopvel en die sellulêre metabolisme van die haarfollikels, en sodoende word die pigmentproduserende selle geaktiveer. Massering is nuttig om elke 30 minute elke ander dag te doen. So 'n diens word in salonne aangebied, maar dit is tuis eenvoudig om dit tuis te doen. U kan verskillende masseertegnieke toepas. Tydens die massering met intensiewe bewegings, is dit nodig om spesiale produkte in die kopvel te vryf om die verspreiding van grys hare te vertraag. Dit kan by die apteek gekoop word. Kasterolie of klitolie is ook goed vir hierdie doeleindes. Dit is nodig om ten minste 10 - 15 masseringsessies te hou, waarna 'n pouses van twee weke aanbeveel word.

Maar 'n ligte massering op kort termyn het nie pouses nodig nie. Inteendeel, dit is nuttig as 'n daaglikse roetine. Om die bloedsomloop te aktiveer, is dit genoeg om 'n harde masseerborsel te gebruik en jou hare vir minstens 5 minute te kam.

Masker met olies

Hierdie metode hou verband met volksmiddels. Dit is nodig om beeste en kasterolie in gelyke verhoudings te meng. Verhit liggies in 'n waterbad. Hierdie mengsel moet vir 10 minute in die wortels van die hare gevryf word, en dan ongeveer 1 uur op die hare gelaat word, en die kop met sellofaan en 'n handdoek toegedraai word. Was af met warm water met sjampoe. Hierdie masker word 2 keer per week aanbeveel. Maak seker dat u na tien prosedures ten minste 'n maand 'n pouse neem, anders kan die hare te olierig word.

Mesoterapie

Hierdie metode verwys reeds na "swaar artillerie." Vir die gebruik daarvan is dit nodig om die dienste van 'n tricholoog te gebruik wat hierdie prosedure moet uitvoer. Hy sal die nodige medisyne kies en die vereiste aantal sessies bepaal. Die samestelling van die fondse wat onder die vel van die kopvel ingevoer word, word afsonderlik bepaal, maar daar is in elk geval 'n ekstra groot hoeveelheid vitamiene en stowwe wat bruikbaar is vir die hare. Vir die behandeling van grys hare word 'n oplossing van magnesia of nikotiensuur dikwels as die belangrikste middel gebruik.

Arsonvalization

Hierdie prosedure het 'n gunstige uitwerking op haarwortels, verbeter die mikrosirkulasie van die bloed in die kopvel en bevorder selvernuwing en weefselvoeding. In die besonder word melanosiete beter voorsien van bloed en voedingstowwe. Vir darsonvalisering is dit nie eens nodig om 'n salon te besoek nie. Daar is goedkoop (van 3.500 roebels) huishoudelike toestelle te koop met 'n stel spuitpunte, insluitend 'n kamkam wat spesifiek ontwerp is om die kopvel te beïnvloed. Aangeheg en instruksies wat die vereiste aantal sessies en die aanbevole tydsduur aandui.

Kan grys hare uitgetrek word

Soms trek mense grys hare uit, blykbaar in die hoop dat 'n nuwe hare gepigmenteer sal word. Dit is 'n absoluut sinlose oefening, aangesien die pigment ophou om in die haarfollikel geproduseer te word, wat beteken dat nuwe hare wat daaruit opgekom het in plaas van die uitgetrekte, ook nie gekleur sal word nie. Daarbenewens kan u grys hare uittrek, dit kan skadelik wees. Eerstens is dit belaai met die aanvang van dermatitis, en tweedens word haarfollikels ernstig beseer, wat kan lei tot hul volledige dood. As gevolg hiervan, in plaas van grys hare, kan u 'n gedeeltelike gebrek daaraan kry.

Voorkoming van die voorkoms van grys hare

• Voeding en inname van komplekse vitamiene,
• stresverligting,
• die beskerming van die kopvel teen temperatuuruiterstes en ultravioletstraling,
• redelike gebruik van kunsmatige hare kleurstowwe (hoogstens 3-4 keer per jaar),
• voldoende mikrosirkulasie van die bloed in die kopvel te hou, insluitend periodieke masseringskursusse, en, indien nodig, hardeware-prosedures,
• addisionele voeding van die kopvel met maskers (as ons oor volksmiddels praat, is dieselfde maskers wat gebruik word om dit te behandel, byvoorbeeld van ricinus- en beesolie, te voorkom vir die voorkoming van vroeë grys hare).

Vroeër of later, maar grys hare laat voel. U kan soveel ontstel as u hieroor wil, maar daar is geen maniere om die horlosie terug te keer nie. Ongelukkig is dit onmoontlik om grys hare heeltemal te genees, maar dit is moontlik om voorkomende maatreëls te tref wat sal help om die voorkoms daarvan na 'n latere datum uit te stel, tensy dit natuurlik uit genetiese redes is. En die belangrikste, selfs grys hare moet nie gemoedsrus versteur nie, want streshormone versnel slegs die gryserige proses.

Worteloorsake van manifestasie

Haarkleur is te wyte aan pigmente soos osimelanien, triochrome, feomelanien en eumelanien. Hierdie pigmente is afgeleides van melanien. Dit word gesintetiseer onder die invloed van skildklierhormone, sowel as die pituïtêre klier. In hierdie proses neem bemiddelaars van die simpatiese senuweestelsel en geslagshormone deel. Hierdie pigmente vlek keratien, wat deel uitmaak van die haarstange. Die intensiteit van die skaduwee word bepaal deur hoeveel elke haarbol 'n afgeleide van melanien ontvang. Selle wat melanien produseer, word melanosiete genoem. Dit funksioneer nog voor die geboorte van die baba. Sulke selle regruk met ouderdom. Na die dertigjarige ouderdom neem die aktiwiteit van melanosiete elke tien jaar met 10-20% af.

Daarom is die hoofrede vir die voorkoms van grys hare en die verspreiding daarvan deur alle hare die uitwissing van die funksionaliteit van melanosiete. As hulle sterf, kom die pigmente nie in die haarfollikels nie en word die haarstange verkleur.

Die voorkoms van grys hare hang af van ouderdom, metabolisme, genetiese eienskappe, die teenwoordigheid van spanning, ongunstige omgewingstoestande. Beïnvloed 'n aantal patologieë. Die oorerflikheid speel 'n belangrike rol. Dikwels verskyn grys hare by mense op die ouderdom toe dit met die ouers gebeur het. Dit het ook 'n omgewingsimpak. Dikwels lei dit tot die ontwikkeling van allerlei kwale en selfs voortydige veroudering.

Stresvolle situasies en depressie beïnvloed haarkleur. Adrenalien kom in die bloedstroom tydens 'n senuwee-ineenstorting, wat die verband tussen keratien en melanien verbreek. Stelselmatige spanning, depressie op lang termyn versnel slegs die verouderingsproses van die hele organisme.

Skildklierpatologie verdien spesiale aandag. Dit is die kwale van so 'n orgaan wat bydra tot metaboliese afwykings. Dit beïnvloed die produksie van melanien. Soms ontstaan ​​grys hare van 'n pigmentasieversteuring. In hierdie geval praat ons van albinisme, tuberous sklerose, vitiligo.

Een van die oorsake van grys hare op 'n vroeë ouderdom word dikwels 'n tekort aan vitamiene C, B, A, 'n gebrek aan jodium, minerale mangaan, koper, sink, yster, selen. Dit lei tot 'n ontwrigting van die werking van interne organe en beïnvloed die bloedtoevoer na die weefsel.

Skending van metaboliese prosesse kan swak voeding veroorsaak. Velsiektes, soos erysipelas, herpes, alopecia areata, lei ook tot grys hare.

Hormonale afwykings beïnvloed ook. Met hul onstabiele vlak word die senuweestelsel uitgeput, die werking van die skildklier word vererger. Grys ​​hare kan voorkom as gevolg van die gebruik van antibakteriese middels of outo-immuun kwale, onbehoorlike versorging van die kopvel en hare. Langtermyn blootstelling aan koue of direkte sonlig, sistematiese chemiese kleuring, die gebruik van aggressiewe stylprodukte - dit dra alles by tot die gesondheid van hare.

As die meeste van die pigment verlore gaan, word die haarkleur asgrys na die verlies van melanien - wit. Dit beïnvloed rook. Rokers het dikwels 'n gelerige haarkleur. Grys ​​hare verander ook die struktuur. Hulle word hard, droog, bros, krul en raak deurmekaar.

Metodes van stryd

Tans het nie skoonheidskundiges nóg dokters 'n manier gevind om grys hare te herstel nie, sodat hulle weer na hul oorspronklike kleur kan terugkeer. Daarom is dit nutteloos om so 'n probleem te beveg. Grys ​​hare kan slegs geverf of versteek word. Vroeë gryse kan egter voorkom word, en selfs hierdie proses kan selfs 'n bietjie stop.

Eerstens kom voedsel tot die redding. Die dieet moet aangevul word met produkte wat sink, yster, koper, jodium, kalsium, chroom bevat. Dit is volgraan, sampioene, oesters, eiergele, seewier, bokwiet, appels, peulgewasse, beesvleis, pampoenpitte, amandels, bone, groen groente, suiwelprodukte, koring, neute, soja, koringbrood, swartbessie, persimmon, see vis, wyn (in matigheid), seewier.

Boonop is dit belangrik om die dieet aan te vul met voedsel ryk aan beta-karoteen, inositol, foliensuur, vitamiene B, E en C, omega-6 en omega-3. Sulke stowwe help om die voorkoms van vroeë grys hare te voorkom en help om die kwaliteit van die hare te verbeter. Dit sal die hare sterk en blink maak. Hare sal ophou val. Hierdie stowwe kan in die vorm van voedingsaanvullings gebruik word. U moet egter eers u dokter raadpleeg.

Drinkregime verdien spesiale aandag. 'N Tekort aan vloeistof maak dit moeilik om al die voedingstowwe op te neem en op te neem. Dit lei tot grys hare. Om die gesondheid van krulle te behou, moet u daagliks 1,5-2 liter gesuiwerde water gebruik.

U kan ook 'n gespesialiseerde skoonheidsalon kontak. Hulle bied plasmolifting, laserterapie, mikro-elementêre mesoterapie, ultraklankterapie aan. Sulke prosedures sal help om die verspreiding van grys hare te vertraag. Hardeware tegnieke word aangevul met verskillende maskers om hare te versterk.

Die regte sorg speel 'n belangrike rol. Hare moet met buitengewone warm water gewas word met sjampoe wat nie aggressiewe bestanddele bevat nie. Dit is raadsaam om die gebruik van 'n haardroër, strykwerk, termiese haarrolletjies en stylprodukte tot die minimum te beperk. In ysige en warm weer, moet hoofbedekkings nie verwaarloos word nie. Om u hare gesond te hou, is dit beter om die gebruik van stilering uit te sluit wat die bloedsomloop van die kopvel oortree, dit wil sê as u 'n stywe vlegsel dra, 'ponytails', allerhande haarspelde en rekkies.

Sommige siektes

Gesondheidstoestande kan ook voortydige grysheid veroorsaak. Dit geld veral vir diegene wat aan diabetes, skadelike anemie of skildklier siekte ly. Volgens die bevindings van 'n studie wat deur die Coetano Heredia-universiteit in Lima, Peru, gedoen is, val al hierdie kwale direk op u haarfollikels.

Onvoldoende versiering van die kopvel

As u voortydige grys hare wil vermy, moet u daagliks sorg vir haarversorging. Tricholoog Madeleine Preston sê die was en masseer van die kopvel op 'n daaglikse basis kan die penetrasie van voedingstowwe in die haarfollikels deur die bloed verhoog. Eenvoudige maatreëls wat u buite tref, sal u help om goeie voeding van binne af te kry. As u massering en sjampoe vir 'n week ignoreer, sal dit daartoe lei dat u kop in die nabye toekoms vol grys hare sal wees.

Jou ouers het vroeg grys geword

U kan elke poging aanwend om 'n gesonde leefstyl te handhaaf, maar môre kan grys hare reeds 'n integrale deel van u voorkoms word. Dit is te danke aan die genetiese komponent. Kyk na u vader en moeder: as grys hare vroeg verskyn het, is dit waarskynlik dat u in hul voetspore sal volg. Volgens dr. Preston is daar 'n primêre IRF4-geen wat geassosieer word met voortydige grys hare. Hy is verantwoordelik vir die regulering van die produksie van pigmentmelanienhare en deaktiveer die produksie daarvan vroeër as wat u sou wou hê.

Die toestand van die vel, wat vitiligo genoem word, is nie lewensgevaarlik nie. Dit bring egter ongemak en sekere ongemak vir pasiënte mee. Die siekte verander die voorkoms van die vel (ook op die kop) aansienlik en het 'n negatiewe effek op selle wat melanien produseer. As gevolg van die dood van hierdie selle, vervaag sekere dele van die vel, en word die haarlotte grys.

Alopecia areata

Anders as vitiligo, is fokale alopecia 'n outo-immuun siekte wat die haarfollikels direk aanval. Hierdie kwaal laat lyers met kaal kolle op willekeurige plekke op die kop. Die behandeling van die siekte maak dit moontlik om haargroei te herstel, maar dit lei dikwels tot 'n afname in pigmentproduksie.

Gereelde haarverlies

As u ouer as 35 jaar is en u haarverlies opgedoen het, is die kans goed dat die krulle wat die oues vervang, grys sal wees. 'N Aantal faktore lei tot skade aan die haarfollikels. Onder hulle is spanning, die gebruik van 'n warm haardroër, 'n haardroër, perm en gereelde kleur. Probeer u hare bespaar, en hulle sal u beloon met 'n helder kleur.

Hartsiektes

Volgens wetenskaplike navorsing lei die verharding van arteries en aterosklerose tot voortydige grysery van die hare. Dit beteken dat as u die risiko loop om hartsiektes te ontwikkel of hipertensief is, u kanse op grys hare baie groter is. U sal verbaas wees, maar die korrelasie werk in die teenoorgestelde rigting. Vroeë gryse kan ook help om hartsiektes te diagnoseer. Dit is onthul in 'n studie waaraan 454 grys hare vrywilligers deelgeneem het.

As u reeds die merk van 50 jaar bereik het en u steeds nie grys hare het nie, kan u aanvaar dat u gelukkig is. Volgens statistieke het die helfte van die bevolking teen hierdie tydperk reeds grys stringe verkry. Mans begin gewoonlik na dertig jaar grys word, en vrouens vyf jaar later.

Traumatiese gebeurtenis

Skokgebeurtenisse kan die prosesse wat binne u liggaam plaasvind negatief beïnvloed, wat lei tot skade aan die haarfollikels. Ongelooflike spanning en uiterste spanning lewer ekstra produksie van vrye radikale wat pigmentasie vernietig.

Te veel tyd in die son

Ultravioletstrale beïnvloed die haarfollikels negatief. In werklikheid het die son 'n bleker effek, wat jou hare bros laat en geneig is tot brosheid. Daar is niks verbasend in die feit dat grys haarslotte in die plek van diegene wat reeds geval het, kom nie. Moenie vergeet om 'n hoed te dra as u in die son is nie.