Met die aanvang van swangerskap en dwarsdeur sy loop, vind 'n groot hormonale herstrukturering plaas in die liggaam van 'n vrou. En hierdie proses word weerspieël in die voorkoms van die vrou: op haar figuur, haarstyl en veltoestand.
Na die geboorte begin die hormonale agtergrond na normaal terugkeer, wat ook eksterne manifestasies het. Haarverlies na bevalling is 'n probleem wat absoluut alle pas gemummifiseerde moeders inhaal. Maar dit is tydelik en skakel homself uit.
Is dit die norm of patologie? In hierdie artikel sal ons u alles vertel oor haarverlies na geboorte: oorsake en behandeling, maniere om die ontwikkeling van die probleem te voorkom.
Waarom val hare na die bevalling?
'N Gesonde persoon verloor daagliks tientalle hare op sy kop - Dit is te danke aan die fisiologie van die liggaam en is die norm.
Patologie word slegs oorweeg as die haarverliesproses versterk, die haarstyl sy voormalige digtheid verloor, sigbare gapings en kaal kolle op die kopvel vorm.
Haarverlies kan tydelik of onomkeerbaar wees, dit wil sê tot kaalheid. Tydelike haarverlies word meestal veroorsaak deur eksterne negatiewe invloede, stresfaktore, chemikalieë en bestraling (in die behandeling van kankerpasiënte), siektes wat die kopvel beïnvloed: ringwurm, sklerodermie, sifilis.
Om die oorsake van haarverlies na die bevalling te verstaan, is dit nodig om die fisiologie van hul groei te oorweeg. Daar is drie fases van haargroei:
- aktief (anogeen) - duur 5-7 jaar,
- oorgangstydperk (katogeen) met 'n duur van tot 1 maand,
- russtadium (telogeen) - duur van 3 tot 6 maande.
hare by 'n gesonde persoon val hulle in die stadium van telogeen. Gedurende hierdie periode sterf die haarbol, die hare beweeg na die veloppervlak en val uit.
By swanger vroue gaan al die haartjies in die anogeenfase nie in die katogeen nie, maar word in die aktiewe groeistadium tot die baba se geboorte behou. Daarom, tydens die swangerskap, let alle vroue daarop dat hul krulle dik en weelderig wordsoos nog nooit tevore nie.
Na die bevalling gaan al die hare wat veronderstel was om tydens swangerskap uit te val (en dit is tot 100 per dag) na die rusfase en val dit in 'n groter hoeveelheid uit.
Dikwels word vroue 'n paar maande na die geboorte soggens wakker, sien 'n groot aantal hare op hul kussing en is hulle verskrik. Dit is kom gemiddeld drie maande na die voorkoms van die baba voor na die lig.
Prosesfisiologie
Die belangrikste rede vir haarverlies na die bevalling is hormonale veranderinge by vroue. Tydens swangerskap en na bevalling verander die konsentrasie van drie hormone in die liggaam: progesteroon, estrogeen, prolaktien.
Van die eerste weke na bevrugting in die bloed progesteroon konsentrasie neem toe.
En seborrhea, op sy beurt, veroorsaak haarverlies, wat in die eerste weke van swangerskap by vroue voorkom.
Vanaf die tweede trimester verhoogde estrogeen of “Skoonheidshormoon”, wat die werking van die talgkliere normaliseer en verhoed dat die haarfollikels van die aktiewe stadium na die rusfase beweeg.
Gedurende hierdie periode word die vel van die vrou skoongemaak, dof geword, die krulle kry 'n gesonde gloed, word dit dik en weelderig.
Na die bevalling gaan die oorheersende rol na hormoon prolaktien.
Onder die invloed daarvan daal die konsentrasies van estrogeen en progesteroon, en die haarfollikels, wat 30 weke van swangerskap rus, "wakker word", gaan in die telogeenfase en val uit.
Anders as fisiologiese haarverlies na geboorte, herhaling van haarverlies word alreeds as 'n patologie beskou, word "Telogen Alopecia" genoem en benodig lewensstylaanpassing.
Kan dit gestop word?
Verbeterde haarverlies na geboorte - fisiologiese verskynsel en dit is onmoontlik om dit te stop. Die vrou se belangrikste taak gedurende hierdie periode is om terugval te voorkom.
Bloedarmoede, hipovitaminose, spanning, 'n gebrek aan slaap - alles hierdie faktore vererger die proses en lei daartoe dat die haarfollikels onder die invloed van stresfaktore betyds begin oorgaan vanaf die aktiewe groeifase na die rusfase. Dit beteken dat 'n vrou met 'n ongesonde leefstyl weer na 3-4 maande herhaalde haarverlies moet verwag. Lees hier oor die gevolge van stres op haarverlies.
Per slot van rekening met telogeen alopecia, val tot 50% van alle hare uit op die kop. Daarom verg die fisiologiese en emosionele toestand van 'n vrou na geboorte en tydens borsvoeding verhoogde aandag. Lees hier oor haarverlies tydens laktasie.
Behandeling na verlies aan haar geboorte
Wanneer haarverlies na die bevalling plaasvind, moet die volgende punt verstaan word: dit is nie moontlik om die fisiologiese proses te stop nie, maar dit is moontlik om die nuwe hare nog meer gesond en dik te maak. ook dit is belangrik om herhaalde episodes te voorkom.
Op grond van die voorafgaande, sluit die behandeling van haarverlies by vroue na die bevalling die volgende hoofpunte in:
- 'N Gesonde gebalanseerde dieet.
- Ontvangs van bykomende B-vitamiene, kalsium, yster.
- Organisering van regerings vir slaap, rus en wakkerheid.
- Normalisering van die emosionele toestand, neem kalmerende afkooksels van moederwortel, valeriaan, kamille.
- Versterking van haarstawe met voedende maskers, gebaseer op volksmiddels soos: gis, heuning, kefir, aalwyn, hoender-eier, henna, rogbrood, eike-bas, sowel as serums, kruie-afkooksels van brandnetel, bees, hop.
- Stimuleer haargroei met 'n massering van die kopvel met essensiële olies.
'N Vrou kan bykomende spanning ervaar, aangesien sy 'n groot aantal hare op 'n kam of kussing sien wat soms in versnippies val. En erge spanning veroorsaak telogeen alopecia. Daarom is dit belangrik om aan die pasgeslagte moeder te verduidelik dat hierdie proses by alle vroue in hierdie lewensperiode voorkom en normaal is.
Senuweestres
As 'n kind verskyn, ontstaan daar nuwe probleme en vrees. Benewens die feit dat geboorte 'n ernstige spanning het, moet baie vroue op hul eie na die baba omsien. Slapelose nagte kom. Onrus vir die baba se gesondheid kan die toestand van die stringe nadelig beïnvloed. Haarverlies na bevalling word waargeneem.
Tydens swangerskap by vroue neem die bloedviskositeit af en neem die volume daarvan toe, waardeur die hemoglobienvlak daal en die bloedarmoede van die ystertekort voorkom. Die situasie kan vererger word deur gepaardgaande patologie wat voorkom wanneer die kind gebore word, of deur baie bloedverlies. Dikwels kan medisyne met yster nie tydens laktasie gebruik word nie, en daar kan haar verlies wees ná die geboorte.
Vitamientekort
Vroue beperk hul dieet tydens borsvoeding en sluit produkte uit wat allergieë by die baba veroorsaak. Maar die liggaam van die moeder kan baie vitamiene en minerale benodig.
Daar is ander gevalle: jong moeders wat tydens die swangerskap slegs vars en gesonde kos eet, begin ingelegde, gerookte, sout kos. As gevolg hiervan volg vitamientekort, wat die toestand van die vel en krulle vererger. Dikwels kom haarverlies na die bevalling juis om hierdie rede voor.
Endokriene afwykings
Die oorsake en behandeling van haarverlies na geboorte is onderling verwant. Hierdie verskynsel kom dikwels voor as gevolg van endokriene afwykings - polisistiese eierstoksindroom en 'n oormaat manlike hormone in die bloed. Die tekens van hierdie toestand sluit in:
- Hare val meer uit as gedurende die jaar.
- Oormatige gewig verdwyn nie.
- Onreëlmatige menstruasie.
Met sulke probleme moet u 'n spesialis kontak. Dit sal u toelaat om die hormonale stelsel betyds na normaal te bring, en die proses van verlies aan krulle te stop.
Hoe kan ek haarverlies na die bevalling stop? Om alopecia te voorkom, is 'n geïntegreerde benadering wat interne en eksterne middels kombineer, nodig. As eenvoudige middels nie resultate lewer nie, moet u 'n dokter gaan besoek, aangesien die oorsake van hierdie verskynsel waarskynlik verband hou met gesondheidsprobleme.
Behoorlike voeding
Die behandeling van haarverlies na die bevalling moet begin met die herstel van die behandeling en dieet. Dit sal natuurlik makliker wees om dit te doen as daar hulp met die kind is. Kos moet gebalanseerd wees. Die dieet moet vitamiene E en D bevat, asook spoorelemente - kalsium, selenium, sink, omega-3-vetsure.
As 'n vrou 'n baba borsvoed, moet u seker maak dat daar 'n ongewenste reaksie op die baba is, voordat u 'n sekere produk gebruik. Soms is 'n vervanging nodig. Suurmelkprodukte is nodig om die liggaam met kalsium te versadig, maar dit veroorsaak koliek by babas tot 1 jaar oud, daarom moet groen groente eerder gebruik word.
Die volgende produkte is nuttig vir hare:
- Vetterige vis. Salm is byvoorbeeld ryk aan vitamiene wat krulle versterk.
- Vlaszaadolie. Dit moet in 1-2 eetlepels verbruik word. l. per dag.
- Groen groente. Dit bevat vitamien A en C, asook yster, kalsium.
- Peulgewasse. Boontjies en lensies is ryk aan proteïene, yster en sink.
- Neute. Hulle het sink, wat nodig is om hare te versterk.
- Die voël. Sulke vleis is ryk aan proteïne, yster.
- Die eiers. Die produk bevat proteïen, biotien en vitamien B12.
- Volgraanprodukte. Daar is sink, yster, vitamien B.
- Suiwelprodukte. Bevat kalsium, proteïen.
- Wortels. Vitamien A gee hare glans.
Die neem van vitamiene uit haar verlies na die bevalling sal help om hierdie probleem op te los. Multivitamienkomplekse versadig die liggaam met waardevolle komponente. Die volgende middels word tydens borsvoeding toegelaat:
- Vitrum voorgeboortelik
- 'Alfabet: Mamma se gesondheid.'
- 'Elevit Pronatal.'
Die dokter kan ander komplekse voorskryf wat toegelaat word gedurende hierdie periode. Dit is verpligtend voordat u met 'n spesialis konsulteer en die instruksies bestudeer.
Sjampoe en balsems
Hoe kan ek haarverlies na die bevalling stop? Die winkels verkoop verskillende professionele produkte wat alopecia voorkom en krulle versterk. Sjampoe en balsems moet op 'n uitgebreide manier gebruik word deur produkte van dieselfde vervaardiger te gebruik.
Daar moet in gedagte gehou word dat fondse gereeld verander moet word. Namate die hare en vel gewoond raak aan die gevolge daarvan, sal die resultaat minder opvallend wees. En as dit versorgingsprodukte vervang, blyk dit dat dit haarverlies stop.
Folk remedies
Volgens resensies word haarverlies na bevalling perfek behandel met volksmiddels. Gebruik dit om plantaardige olies, mosterd, rooipeper, suiwelprodukte, rogbrood, konjak te gebruik. Skep van hulle maskers en voer omhulsel uit. Prosedures herstel die bloedsomloop, voed die gloeilampe.
Voordat u maskers gebruik, moet u u soort krulle (vet of droog) bepaal. Daar moet ook gekyk word na allergieë - meng die bestanddele en dien 'n bietjie op die elmboog. As daar na 30 minute geen rooiheid, jeuk en ander vel-manifestasies is nie, is die instrument geskik om die gesondheid van krulle te herstel.
Masker uie en heuning
Met die hulp van gewone uie word haarverlies stopgesit. Om die masker voor te berei, benodig u 1-2 uie, kap dit en pers die sap uit. Dit neem 1 eetlepel. l. sap, gemeng met beeste-olie (2-3 eetl. l.) en vloeibare heuning (1 eetlepel l.).
Na vermenging word die produk in die kopvel gevryf. U moet uself in 'n handdoek toedraai en 40 minute laat staan, en dan u hare was. Om 'n spesifieke reuk uit te skakel, word sjampoe bygevoeg met essensiële olies van sitrus.
Mosterdmasker
Haarverlies by vroue na die bevalling kan met mosterd behandel word. Hierdie produk normaliseer die bloedsomloop van die kopvel, sodat die krulle vinniger groei. Mosterdpoeier (40 g) en perske- of beurtolie (50 ml) word benodig.
Voeg hierby 1 dooier en heuning (1 eetlepel L.) by hierdie komponente. Alles word deeglik gemeng en warm water bygevoeg. Dit moet 'n mengsel in die vorm van dik suurroom wees. Die masker word in die kopvel gevryf, en na 15-20 minute word dit afgewas.
Rooipepermasker
Om 'n terapeutiese middel voor te berei, benodig u 'n tinktuur van rooi paprika (dit word in 'n apteek verkoop), wat met dieselfde hoeveelheid beesteolie gemeng word. Die masker moet by die wortels aangebring word en die mengsel 'n bietjie vryf. Daarna word die hare bedek met 'n hoed en handdoek.
Spoel u kop af na 40-60 minute. Met behulp van maskers van rooipeper en mosterd, moet u die verhoudings van die resep waarneem en die blootstellingstyd nie verleng nie, want dit kan brandwonde veroorsaak. As daar 'n sterk brandgevoel is, moet die masker dringend afgespoel word.
Rogbroodmasker
Dit is nodig om die krummel rogbrood (150 g) te stoom, en dan te knie, seesout (1 teelepel) by te voeg. Die komponente word gemeng totdat 'n romerige massa gevorm is. Na 'n uur kan u die mengsel in die kopvel vryf, bedek met poliëtileen en 'n handdoek. Spoel plaasvind na 20-25 minute.
Bespuitings van medisinale plante kan balsem of opknapper vervang - dit is raadsaam om kalkwortel-, eikebas-, brandnetel- en hopkeëls te gebruik. Spoel is nie moeilik nie - 1 eetlepel. l. gekapte vrugte of bas moet met water gevul word (1 koppie), en spoel dan die hare.
Aan die bogenoemde komponente word vloeibare apteek vitamien A, E, B. gevoeg. Maskers moet 1-2 keer per week uitgevoer word, resepte vir een maand afgewissel word, en dan die prosedure vir 2-3 maande stop.
Aanbevelings
Benewens die gebruik van vitamiene, komplekse, sjampoe en maskers, moet u eenvoudige reëls volg wat die fisiese effek op die hare sal verminder en dit gesonder sal maak:
- U moet u hare minstens 2 keer per week met natuurlike sjampoe was sonder parabens, sulfate en ander skadelike komponente.
- Moenie metaalkamme gebruik om te kam nie, aangesien dit hare skeur en die kopvel beseer. Maar 'n houtproduk of 'n kwas gebaseer op natuurlike hare is geskik.
- Haardrooging moet op 'n natuurlike manier gedoen word; moenie dit nat maak nie.
- Dit is belangrik om 'n negatiewe effek op die hare uit te sluit - krul en kleur.
- Moenie krultang, tang en strykyster gebruik nie.
- U moet nie u hare in stywe "trosse" trek nie.
Na die geboorte ervaar baie moeders haarverlies. Met behoorlike sorg sal dit binne 'n kort tyd uitdraai om die skoonheid en die pragtige voorkoms van krulle te herstel.
Oorsake van haarverlies
Tydens swangerskap word die estrogeenhormoon, wat nodig is om 'n baba te dra, aktief gesintetiseer en in die liggaam van 'n vrou opgehoop, en die versterking daarvan op die hare is 'n addisionele effek.
Onmiddellik nadat die baba gebore is, begin estrogeenvlakke geleidelik daal., veral as die bevalling deur middel van 'n keisersnit plaasgevind het en om borsvoeding om die een of ander rede moes laat vaar.
Dikwels word hierdie probleem mettertyd op sigself opgelos, aangesien 'n gesonde liggaam sy krag herwin en 'n aantreklike voorkoms gee.
'N Gewone persoon verloor 'n dag ongeveer 90-100 haartjies en dit is die norm, en nou moet u ook diegene byvoeg wat veronderstel was om uit te val, maar tydens hul swangerskap op hul plek gebly het, maar dit nie kon doen as gevolg van so 'n estrogeenaksie nie - daarom lyk dit asof die hare versnipper.
Sommige jong moeders en hul geliefdes glo selfs vandag dat borsvoeding ook haarverlies kan veroorsaak, want dit is borsmelk wat die baba al die minerale, voedingstowwe en vitamiene gee wat nodig is vir die ontwikkeling en groei.
Nietemin, met 'n gebalanseerde moeder dieet, is hierdie aanname meer as ongegrond, omdat die hormonale profiel in hierdie geval geleidelik verander, en daarom moet u nie weier om te voed ter wille van mooi hare nie.
'N Ander vraag is dit haarverlies kan veroorsaak word deur minerale wanbalanswat ontstaan tydens swangerskap of 'n groot bloedverlies tydens die bevalling, maar hierdie toestand keer vinnig weer normaal, met die regte keuse van dieet en die bykomende inname van spesiale multivitamienpreparate vir swanger en lakterende vroue.
In die eerste plek behels die behandeling van haarverlies behoorlike voeding en 'n lang verblyf in die vars lug.
Nie alle jong moeders kan onmiddellik na die voorkoms van die baba gevarieerd eet nie, want babas is baie sensitief vir allergeen-allergene, en byna enige produk wat by die moeder se dieet ingesluit is, kan tekens van eksudatiewe-katarrale diatese uitlok.
Dit is veral moeilik vir moeders wie se kinders in die laat herfs en winter gebore is, omdat daar in hierdie tyd van die jaar nie genoeg groente en vrugte van hoë gehalte is nie, en vars produkte is beskikbaar in helder kleure, wat beteken dat dit verbode is (rooi appels, lemoene, mandarijnen, persimmons).
Aan die ander kant impliseer 'n voedingsdieet gebrek aan "skadelike" produkte - soet drankies, skyfies, kitskos, produkte met 'n hoë suikerinhoud, preserveermiddels en sintetiese kleurstowwe en geure, wat die toestand van die hare ten goede kan beïnvloed.
Skoonheidsmiddelseleksie - Dit is 'n individuele aangeleentheid, van die middele met 'n soortgelyke effek van verskillende vervaardigers, kan een geskik wees, en die ander nie. Daar word gewoonlik baie tyd spandeer aan die keuse van die beste middel, aangesien u slegs na 'n paar weke van gereelde gebruik 'n positiewe effek kan oplet.
As dit moontlik is, moet u u kind minstens 'n paar uur by 'n ander familielid agterlaat en na die skoonheidsalon gaan.
In die eerste plek, daar kan u die hare, of ten minste hul ente, snoei, wat die las op die haarfollikel verminder.
In die tweede plek, kan die meester voorstel om professionele gereedskap en programme te gebruik om die struktuur van die hare te herstel, waarvan die doeltreffendheid duidelik hoër is as dié van tuisgebruikprodukte of tradisionele medisyne-resepte. Daarbenewens sal 'n besoek aan die salon u help om ontslae te raak van sielkundige probleme en voel u nie net vir Ma nie, maar ook as 'n vrou.
Behandeling met volksmiddels
Folk remedies Vir die voorkoming en behandeling van haarverlies word dit aanbeveel om maskers van burdock en kasterolie te gebruik.
Een van hierdie olies is noodsaaklik. 1-2 keer per week vryf in die kopvel, draai dit toe met 'n film en 'n handdoek en laat staan vir 2 uur. Om hierdie masker te verwyder, moet u u hare met sjampoe was vir olierige hare, maar moenie ontsteld raak as die olie nie die eerste keer gewas word nie en die gebruik van sjampoe weer nodig is, omdat die olies altyd moeilik is om af te was.
Yolk en Castor maskers het ook 'n herstellende en trofiese effek. Neem dit om dit te doen 1 eiergeel moet goed slyp 1 teelepel kasterolie, pas dit dan op vuil, maar droë hare as 'n kompres. Was af met sjampoe. Benewens kasterolie kan vodka vir sulke doeleindes gebruik word, maar so 'n masker spoel af na 40 minute.
Vir kookmaskers word maskers gebruik onderste en middelste blare van aalwynwat gesny, gewas, gedroog, in enige papier toegedraai en vir 12 dae in die yskas verwyder word.
Die blare wat swart geword het, moet weggegooi word, en die res moet fyngemaak word, sap gedruk word, 'n paar keer per week in die kopvel gevryf word. Hierdie produk kan in die yskas gebêre word.
Rooi soetrissies met 70 grade alkohol in 'n verhouding van 1: 10 gestort, vir 'n week toegedien en daarna gefiltreer. Daarna word nog 10 dele gewone water verdun en tot 3 keer per week in die kopvel gewas.
Suiwelprodukte (kefir of jogurt) 30 minute op die hare aangebring, met 'n film bedek, en daarna met sjampoe gewas.
Sommige "gevorderde" moderne moeders raai ongelukkig hul vriendinne aan om vinnig te probeer swanger raak, en die digtheid van die hare sal herstel word.
Maar niks effektief nie, behalwe vir 'n tydelike toename in die hoeveelheid estrogeen in die liggaam, sal nie plaasvind nie, en na herhaalde geboorte sal die probleem weer verskyn, net met meer onaangename simptome.
In daardie gevalle wanneer haarverlies gepaard gaan met 'n konstante depressiewe bui, malaise, die voorkoms van oedeem op die ledemate, waarvan die oorsaak nie bepaal kan word nie, is raadpleeg 'n gekwalifiseerde endokrinoloog en 'n studie te doen van die profiel van nie net vroulike geslagshormone nie, maar ook van die skildklier.
Hierdie verskynsels is die eerste tekens van hipotireose (onvoldoende skildklierfunksie) wat voorkom teen die agtergrond van 'n relatiewe of absolute jodiumtekort in die liggaam, en die behandeling moet so gou moontlik begin.
U hoef nooit self te diagnoseer en behandeling voor te skryf nie, maar u kan sorg vir 'n voldoende inname van jodium in die liggaam met kwaliteit vleis, groente en vrugte tuis.
Hiervoor is dit nodig om die regte kooktegnologie in ag te neem en die feit dat die hoeveelheid jodium vinnig afneem tydens die hittebehandeling in ag geneem word.
Wat gebeur met hare tydens swangerskap
Haarfollikels is uiters sensitief vir hormonale veranderinge wat in die liggaam voorkom. Vir die nege maande wat swangerskap voortduur - die beste tyd in 'n vrou se lewe - is daar 'n toename in vroulike hormone (estrogeen), en die stratum corneum verdik. 'N Groot aantal skubbe verskyn op die oppervlak van die hare, so dit lyk dik en dik.
Terselfdertyd neem die velvet toe: swanger vroue ervaar selde die droë hare, eerder, inteendeel, hulle is bekommerd oor oormatige vetterigheid.
Tydens swangerskap vind anti-verouderingsprosesse in die liggaam plaas, nuttige vitamiene versamel. Die wortels word sterk en hou meer hare in. Hulle lyk beter, hou op om uit te val.
Wat gebeur met hare na die bevalling
Tydens laktasie (voeding), veral vanaf 3-4 maande na geboorte, keer die liggaam weer na sy normale hormonale toestand: estrogeenvlakke daal, en hare sonder stimulasie begin veral intens val.
Hierdie toestand hoef nie bang te wees nie: die bolle kan eenvoudig nie die hoeveelheid hare wat tydens swangerskap verskyn het, hanteer nie. U hoef net te wag totdat die prosesse in die liggaam normaliseer. Dit kom gewoonlik 6–8 maande na geboorte of na beëindiging van voeding voor. Maar u moet in gedagte hou dat by vroue wat langer aanhou borsvoed, die probleem van haarverlies nie so uitgesproke is nie. Dit is omdat die hormonale agtergrond geleidelik uitvlak.
Hoe om hormonale haarverlies na die bevalling te behandel
Alhoewel intense haarverlies ses maande ná die geboorte natuurlik stop, wil jy hier en nou mooi wees. In afwagting van die 'wonderwerk', wanneer die bad ná elke was van die kop ophou om met die gevalle drade te verstop, kan u die liggaam verder help.
- Vergoed vir vitamiengebrek. Voedingstowwe en spoorelemente word tydens borsvoeding uit die liggaam “uitgespoel”. As gevolg van bloedverlies, wat gepaard gaan met die bevalling, vind bloedarmoede plaas, is daar 'n tekort aan yster en vitamiene B en C, wat baie belangrik is vir haargroei. U kan die balans aanvul met behoorlike voeding en met spesiale vitamien-minerale komplekse - maar die dokter moet medikasie voorskryf!
- Probeer stres en 'n gebrek aan slaap vermy.. Snaaks om te sê! Die eerste maande na die bevalling - een deurlopende wakkerheid in die baba se bed, dag en nag. Gereelde volle slaap sal egter nie net die toestand van die senuweestelsel positief beïnvloed nie, maar ook u skoonheid. Sodra die geleentheid hom voordoen, moet dit nie opgee nie!
- Eet reg. U gesonde spyskaart moet vleis met 'n lae vetvlak, suiwelprodukte, groente-olies, vrugte en groente bevat wat nie allergene is nie. Die vitamiene en minerale wat in die produkte bevat, kompenseer hul tekort aan liggaam - u hoef miskien nie vitamienkomplekse te neem nie.
Help "buite": ons maak huismaskers vir haarherstel na die bevalling
Neem u skoonheid in die huishouding wanneer u huiswerk doen. Ons bied eenvoudige resepte vir maskers wat van natuurlike bestanddele gemaak is, wat help om die probleem van haar verlies na die geboorte effektief op te los.
- Voedende masker vir alle haartipes. Meng groente- en seeldoringolie in 'n verhouding van 1: 9, vryf die mengsel in die wortelwortels, sit 'n hoed op en staan 1 uur en spoel dit dan met sjampoe. Die kursus duur twee keer per week 10 behandelings.
- Olyfoliemasker. Verhit 2 eetlepels olyfolie (nie tot kookpunt nie!) En vryf dit in die kopvel, kam dan die hare met 'n kam en draai jou kop in 'n warm handdoek (jy kan dit op die battery verhit). Wend die conditioner aan nadat u die hare afgewas het.
- Masker met beeste-olie vir haargroei. Vryf bekkenolie in die haarwortels en sit op 'n plastiekdop of plastieksak. Wikkel hare vir 2 uur met 'n warm handdoek en spoel dit deeglik met sjampoe.
Bykomende aanbevelings vir die handhawing van haarstyle na die geboorte
Terwyl u haarverlies na die bevalling behandel, kan dit addisioneel gehelp word, of ten minste nie benadeel word nie.
- Probeer die gebruik van stylprodukte en -toestelle beperk.
- Moenie u hare tydens behandeling kleur nie.
- Moenie ongemaklike haarstyle dra met metaalhaarspelde en poniestert nie. Beter, doen 'n kapsel wat u makliker maak om na u hare te sorg.
- Doen 'n kopmassering met 'n houtkwas.
- Kry byvoorbeeld spesiale produkte uit die ALERANA ® -reeks vir die behandeling van haarverlies.
Waarom verloor jong moeders hare?
Die oorsake van haarverlies na geboorte is deels te wyte aan die natuurlike prosesse wat in die liggaam plaasvind, en deels as gevolg van die jong moeder se lewensstyl.
- Die hoofrede is 'n verandering in hormonale vlakke. Tydens swangerskap neem die produksie van vroulike geslagshormone (estrogeen) baie keer toe. Onder die invloed van hierdie hormone word die liggaam letterlik verjong, die selvernuwingstempo is baie hoog. Die natuurlike haarverlies gedurende hierdie periode word tot 'n minimum beperk: die hare wat reeds aktiewe groei gestaak het, val nie uit nie, maar bly op hul plek, terwyl nuwes aktief groei. Die verhoogde hoeveelheid sirkulerende bloed speel ook 'n positiewe rol in die kweek van luukse hare tydens swangerskap. Na die bevalling verander die hormonale agtergrond in die teenoorgestelde rigting. Die hoeveelheid estrogeen neem af, en die hele wonderlike effek daarvan verdwyn. Hare wat tydens hierdie periode uitval, is die een wat al moes uitval, maar om fisiologiese redes vertraag is. Hulle begin eenvoudig baie skielik en in groot getalle uitval, sodat die situasie 'n jong moeder kan skrik.
- Stresfaktor. Die geboorte van 'n kind, hoe vreemd dit ook al mag wees, is baie spanning vir 'n vrou, hoewel hy 'n plusteken het. Aanpassing aan 'n nuwe sosiale rol, nuwe bekommernisse, gebrek aan slaap, selfs teen die agtergrond van die vreugde van moederskap, ondermyn die krag van die liggaam. Teen die agtergrond van spanning, kan die veltoestand agteruitgaan, die immuunstelsel verswak, en haarverlies kan verskerp.
- Die gebrek aan vitamiene en minerale. Daar word geglo dat al die bruikbare stowwe tydens die geboorte van die baba na die kind 'gestuur' word, en die moeder kry iets volgens die resbeginsel. Dieselfde gebeur tydens borsvoeding, net die baba se behoeftes is baie groter, so die moeder word nog minder.
Hoe om haarverlies te stop
Dit is die moeite werd om dit dadelik te sê ten volle stop haarverlies is onmoontlik. Die deel van die hare wat veronderstel was om haar kop te verlaat, sal haar in elk geval verlaat. Dit beteken egter nie dat daar nie opgetree moet word nie. Die beste behandeling in hierdie situasie is verhoogde haarversorging en herstellende middels vir die hele liggaam.
Persoonlike videogroete van Kersvader
- Op fisieke vlak is dit die moeite werd om u hare noukeurig te behandel: moenie nat hare kam nie, trek dit nie in 'n stywe “stert” nie, weier gereeld om dit te kam (veral met metaaltande), gebruik nie haardroërs, strykysters en krulstrykers nie, kleur nie jou hare nie en moenie toelaat nie,
- Van haarverlies help kosmetiese maskers, sowel industriële as tuisgemaakte, goed. Resepte vir huismaskers kan maklik op die internet gevind word, maar hou in gedagte dat 'n jong moeder gewoonlik baie min tyd het vir prosedures en persoonlike versorging, en sulke maskers neem tyd: meng die bestanddele, pas aan, spoel betyds af. Op hierdie manier is winkelfondse geriefliker. Van die winkelfront is oliemaskers baie effektief, wat spesiaal voorbereide mengsels van essensiële olies is. Die hoofkomponente van sulke maskers is skuurolie en olieoplossings van vitamiene A en E. Terloops, vitamiene A en E in die vorm van 'n oplossing kan by sjampoe, balsems en ander haarprodukte gevoeg word, wat hulle gesonder maak,
- Gedurende die periode van haarverlies is dit oor die algemeen die moeite werd om al die maniere om dit te versorg, te ondersoek. Dit is beter om sjampoe en balsems van die massamark uit te stel en vervang met spesiale terapeutiese middels wat in apteke verkoop word. Hierdie sjampoe het nie net 'n ligte kosmetiese effek nie, maar het ook, danksy die aktiewe bestanddele, 'n effek op die kopvel, wat 'n stormloop van bloed na die haarfollikels veroorsaak, wat die voeding daarvan verhoog,
- 'N Gesonde en voedsame dieet is 'n voorvereiste vir die bekamping van haarverliesomdat voedsel die belangrikste bron van vitamiene en voedingstowwe is. Die spyskaart moet proteïene, kalsium, plantaardige olies, vrugte en groente bevat.
- Dit is nie oorbodig om die liggaam met vitamienpreparate te ondersteun nieveral omdat verpleegmoeders baie produkte met omsigtigheid behandel, vrugte en groente weier of dit in 'n minimale hoeveelheid eet. Tydens borsvoeding kan u dieselfde vitamiene inneem as tydens swangerskap (Meervoudige oortjies Perinataal, Vitrum voorgeboortes, Elevit voorgeboortes). Boonop kan u kalsiumpreparate neem (Kalsium D3) en jodium (Idomarin, kaliumjodied). Dit is egter nie die moeite werd om die liggaam met pille te oorlaai nie. Dwelms moet op kursusse gedrink word, wat die lewer 'n blaaskans gee van verhoogde spanning.
As die haarverlies te lank duur of baie intens is - is dit sinvol om 'n spesialis te raadpleeg. Om haarverlies te bekamp, word massering en mesoterapie meestal voorgeskryf.
Haarverlies begin gemiddeld 3-4 maande na geboorte en duur 2-3 maande. Dit is nodig om maatreëls te tref teen aktiewe verlies onderhewig aan 'n baie belangrike toestand - 'n kalm emosionele agtergrond van die moeder. Rus en 'n positiewe houding is die waarborg vir die oorwinning van enige probleem.
Ons lees verdere nuttige publikasies oor die postpartum periode:
Kyk na die video
Hallo meisies! Vandag sal ek u vertel hoe ek daarin geslaag het om in vorm te kom, 20 kilogram gewig te verloor en uiteindelik ontslae te raak van die vreeslike komplekse van mense wat oorgewig is. Ek hoop dat u die inligting nuttig vind!
Wil u die eerste een wees wat ons materiaal lees? Teken in op ons telegram kanaal
Na-geboorte haarverlies: behandeling
Oor die algemeen is dit onmoontlik om haarverlies na die bevalling teë te werk met iets wat die probleem radikaal sou oplos. U kan egter haarverlies verminder as u dit met groter spaarsaamheid behandel. Die eenvoudigste behandeling vir haarverlies na geboorte is 'n beter versorging daarvoor. U hoef dit byvoorbeeld nie te kam terwyl hulle nat is nie (want op hierdie oomblik is hulle die broosste). Dit is beter om nie baie dun kamme te gebruik nie, hulle trek te veel aan die hare. Dit is ook raadsaam om nie die hare in 'n poniestert te styl nie, of op enige ander manier waarop die hare baie strek. Wat die verskillende droërs of krultang betref, is dit ook beter om dit te weier.
Een van die min maniere om haarverlies na geboorte te behandel, is om vitamiene te gebruik. Kom ons begin met die vitamiene van groep B. Die opname in die dieet van 'n vrou wat pas geboorte gegee het aan voedsel wat ryk is aan vitamiene van groep B, kan haar help om haar verlies na die geboorte te hanteer. Een van die redes vir die effektiwiteit van hierdie vitamiene hou verband met die feit dat hulle direk betrokke is by die lewering van voedingstowwe en suurstof in die kopvel, wat nodig is vir haargroei. Byvoorbeeld, vitamiene B6 en B12 is baie belangrik vir die produksie van rooibloedselle, wat voedingstowwe en suurstof deur die liggaam dra. Benewens diëte wat bestaan uit voedsel wat ryk aan B-vitamiene is, beveel dokters ook die gebruik van sjampoe wat biotien bevat, wat ook deel uitmaak van hierdie vitamienkompleks.
Nog 'n vitamien wat kenners aanbeveel vir die behandeling van haarverlies na die bevalling is vitamien C. Die antioksidant-effek daarvan kan haarfollikels beskerm en haargroei stimuleer. Boonop is vitamien C nodig vir die vervaardiging van kollageen, wat 'n belangrike deel is van die struktuur van bloedvate wat dien as 'n vervoerstelsel waardeur die voedingstowwe en suurstof wat in rooibloedselle in die kopvel beland, binnedring.
Laastens is vitamien E. 'n ander vitamien wat 'n belangrike rol speel in die behandeling van haarverlies na die bevalling. Dit is veral bekend vir die antioksidant-eienskappe, maar dit is nie die enigste voordeel daarvan nie. Benewens die beskerming van die liggaam teen die skadelike gevolge van vrye radikale, beskerm vitamien E ook die selmembrane deur die liggaam en bevorder dit die gesondheid van bloedvate. Dit alles help om ononderbroke lewering van voedingstowwe en suurstof in die kopvel en hare te verseker.
Waarom gebeur dit?
In die derde trimester van swangerskap begin die pituïtêre klier van 'n vrou 'n toenemende hoeveelheid estrogeen produseer. Dit beïnvloed die gesonde voorkoms van hare en vel. Daarom stop haar verlies gedurende hierdie periode, en hul volume neem toe met ongeveer 'n derde. Na die bevalling neem die hoeveelheid van hierdie hormoon in die moeder se liggaam geleidelik af en na 4-6 maande keer die vlak terug na die oorspronklike norm. Gevolglik word die intensiteit van haarverlies verbeter. En aangesien hulle teen die geboorte baie groter is as gewoonlik, klim hulle sterker.
In werklikheid val die haartjies wat in die laaste maande van swangerskap moes verander het, intens uit, maar as gevolg van hormonale veranderinge in die liggaam en versteurings in die groeifases, val hulle nie in daardie periode uit nie.
Ongeveer ses maande na geboorte word die hormonale agtergrond genormaliseer en die intense verlies aan stringe hou op. As dit nie gebeur nie, moet die vrou die advies van 'n spesialis - tricholoog inwin. Statistiek wys egter dat sulke gevalle geïsoleer is. En in die meeste gevalle verdwyn die probleem, aangesien die liggaam herstel na die bevalling.
Ongelyke haarverlies, die teenwoordigheid van 'n duidelike fokuspunt op die kop moet die vrou oplet. Na die bevalling verander hare gewoonlik intensief op die hele oppervlak van die kopvel. As hulle op een of ander plek heeltemal afwesig is en 'n dalende haarlyn vorm, moet 'n dokter ondersoek word. Hy beveel gewoonlik 'n ondersoek na die skildklier aan en skryf 'n reeks toetse voor om die presiese diagnose te bepaal.
Nog 'n rede vir die verswakking van hare na die geboorte is 'n afname in die vlak van vitamien D, magnesium en kalsium in die vroulike liggaam. Moeder se liggaam het 'n groot hoeveelheid vitamiene en mikro-elemente aan die baba se groei en ontwikkeling gegee, en die gebrek daarvan beïnvloed hoofsaaklik die toestand van die tande, die kopvel, naels en vel. Een van die eerste stappe wat daarop gemik is om die bolle van die kop te versterk, is die toevoeging van produkte met 'n hoë inhoud essensiële vitamiene en minerale in die moeder se dieet. Voordat sy spesiale dwelmkomplekse gebruik, moet 'n vrou wat verpleegster 'n pediater raadpleeg om die veiligheid van die dwelmmiddel vir die kind te bevestig.
Waarna om te soek
Daar moet op gelet word dat 'n vrou self die intensiteit van haarverlies kan verminder en die groei van nuwes kan bespoedig, as sy genoeg aandag gee aan haar regimen en voeding, en die voorskrifte van dokters ook sal volg om krulle te versorg.
- Na die geboorte moet 'n vrou se dieet vleis, vis, graan, suiwelprodukte, groente en vrugte bevat.
- Die toestand van die hare word baie beïnvloed deur chroniese slaap en spanning.
- As die moeder die meeste van haar tyd aan die baba gee, kan sy nie soveel aandag aan haarself gee soos voorheen nie. In hierdie verband oortree vroue dikwels die basiese reëls vir die versorging van 'n haarstyl, wat onmiddellik die voorkoms daarvan beïnvloed.
Versorgingsreëls
Ons sal ons dus vergewis van die basiese reëls vir haarversorging, waarvan die implementering sal help om die nadelige gevolge van die omgewingsfaktore op die hare te verminder, haarsterkte en groeitempo te verhoog.
Moenie u kop met rou kraanwater was nie. Dit bevat 'n groot hoeveelheid verskillende soute, fosfate, perchloorsuur en ander skadelike stowwe. Nadat hulle met harde water gewas het, verloor die drade hul natuurlike glans en sagtheid, word bros en dof, begin sterker verdeel en erger word. Maak kraanwater sag deur die volgende metodes:
- kook dit
- laat staan vir 6-12 uur (of selfs beter as die vorige dag), en suur die water met suurlemoensap of voeg 'n paar druppels ammoniak voor,
- voeg 'n bietjie gliserien of 'n lepel boraks by die water.
As die krulle slegs met versagde water gewas word, sal hulle sagter en soepel wees.
Moenie jou hare met warm water was nie. Water met 'n hoë temperatuur beïnvloed die hare nadelig en maak dit droog, bros en dof. Water met 'n temperatuur van 35-40 ° C is die beste om u hare te was. Daar bestaan 'n wanopvatting dat vetterige drade slegs met warm water gewas moet word. In werklikheid verwyder sjampoe by 35-40 grade die olierige film perfek uit die hare.
Kies 'n sjampoe versigtig. As u 'n sjampoe kies, moet u nie gelei word deur mooi etikette en advertensiebeloftes nie, maar die samestelling van die produk deeglik bestudeer. Die feit is dat sjampoe baie effektief kan wees in terme van die skoonmaak van die hare, maar terselfdertyd aggressiewe komponente bevat wat hul struktuur sal vernietig. Of omgekeerd, om skadeloos genoeg te wees, maar heeltemal nutteloos en ondoeltreffend. Daarom is die belangrikste ding om 'n sjampoe te kies wat aan die reël van die goue middel sal voldoen: om u hare goed skoon te maak en terselfdertyd die skade daaraan te verminder. Aangesien dit nou die gewoonte is om die name van die komponente in 'n vreemde taal te skryf, moet daar onthou word dat die veiligste sjampoe bevat wat TEA Lauryl Sulfate / TEA Laureth Sulfate bevat, verkry deur 'n teeboom-uittreksel. Sjampoe met natriumlaurylsulfaat / natriumlaurethsulfaat word as skadeliker beskou. Maar as die woord Ammonium onder die bestanddele van sjampoe in verskillende kombinasies van stowwe voorkom, is dit redeliker om so 'n oplossing te weier.
Dikwels moet 'n vrou baie verskillende maniere probeer voordat sy die regte een vir haar kan vind. As dit moeilik is om 'n keuse te maak, kan u na professionele reekse wend (wat baie duurder is as gewone sjampoe) of die produk self volgens 'n individuele resep voorberei.
Sedert die geboorte die hormonale balans in 'n vrou se liggaam verander, verander die toestand van haar krulle by hom. Daarom is dit baie moeilik om die eerste ses maande een sjampoe te kies.
U moet die regte lugversorger kies. Om die hare te voed en te versterk, kan u genesende balsems en maskers gebruik, waarvan die keuse nou ook redelik groot is. Om swak, droë hare minder verstrengel en geëlektrifiseer te maak, moet u conditioner gebruik nadat u dit gewas het. Dit maak krulle meer donsig, en maak dit makliker om te kam. U kan maskers maak van plantaardige olies soos olywe, beeste en seehout. Dit voorkom ook haarverlies en bevogtig die kopvel.
Bolle medisinale kruie wat gespoel kan word nadat die hare goed gewas is, versterk die bolle. Kamille is 'n bekostigbare en effektiewe hulpmiddel vir die bereiding van sulke afkooksels. Afkooksels van blare en 'n stingel brandnetel, varkwortels versterk ook die krulle nie minder goed nie.
Tegniek vir was en kam
Onbehoorlike hare was kan die gesondheid van hare verswak. Tricholoë vra om hul hare te was om aan die volgende aanbevelings te voldoen:
- was nie jou hare onder die stortstroom nie, want die voortdurende skuim van die sjampoe laat dit nie heeltemal afwas nie, waardeur die hare vinniger olierig word en daar skilfervlokkies op die vel vorm,
- moenie gekonsentreerde sjampoe op die kop toepas nie, maar verdun dit eers in die palm van u hand met 'n bietjie water en skuim,
- moenie die masker, balsems vir 'n langer tyd as wat nodig is, te veel blootstel nie,
- moenie nat hare kam nie, trek nie sterk verstrengelde drade nie,
- gebruik 'n kam met afgeronde tandrande om te kam,
- vervang yster kamme met hout of plastiek,
- om nie die hare te veel met 'n haardroër, krultang te droog nie, maar dit is beter om die gebruik daarvan vir 'n rukkie te laat vaar,
- daaglikse massering van die kopvel te doen in die vorm van honderde of twee bewegings van 'n kam,
- die gebruik van vernis, mousse, gels, verf en skuim tydelik laat vaar vir stilering, of ten minste die gebruik daarvan verminder.
As ma daagliks voldoende aandag aan haar gesondheid gee, sal sy mettertyd agterkom dat haar hare al hoe minder word. Namate die liggaam herstel van die bevalling, sal die toestand van die hare ook verbeter. As bogenoemde aanbevelings nie help om die intensiteit van die verlies te verminder nie en dit sal selfs na 6 maande voortduur, is dit beter vir 'n vrou om hulp te soek by 'n gekwalifiseerde spesialis.
1. Fisiologiese alopecia tydens swangerskap
Gedurende die geboorteperiode ondergaan die vroulike liggaam aansienlike veranderinge in verband met hormonale aanpassing. Benewens die groeiende buik, is daar ook 'n versnelling van haargroei, 'n toename in hul digtheid, en in die algemeen lyk die hare baie beter, boonop merk die meeste swanger meisies dat hulle byna geen haarverlies het nie.
Na die bevalling normaliseer die hormonale agtergrond van vroue, waardeur die krulle geleidelik dieselfde word as voor swangerskap.
As gevolg van minder voeding van die haarfollikels, wat moet terugkeer na 'n rustoestand, kom hare dood en haarverlies.
2. Spanning en spanning
Om 'n baba te hê, is altyd stresvol vir die vroulike liggaam. Toekomstige slapelose nagte, moegheid, postpartum depressie, te veel werk en natuurlik 'n skerp afname in immuunverdediging word bygevoeg tot hierdie moeilike fisiologiese proses. Al hierdie en baie ander geringe probleme kan een van die belangrikste faktore word in die verlies van 'n groot hoeveelheid hare.
3. Bloedarmoede tydens swangerskap
Gedurende die draagtyd neem die bloedviskositeit aansienlik af, maar die bloedvolumes neem inteendeel toe, wat 'n direkte manier is om die hemoglobienvlakke te verlaag. Met behulp van ingewikkelde vitamiene en behoorlike voeding is die proses om die hemoglobienvlak in die bloed na die bevalling te normaliseer baie vinniger. Maar as daar probleme tydens swangerskap, gestose, byvoorbeeld in die postpartum periode, voorkom, is die hemoglobienvlakke gewoonlik laag. Dieselfde oorsaak kan ernstige bloedverlies tydens geboorte wees.
Volgens die meeste kenners is ystertekort een van die algemeenste oorsake wat lei tot oormatige haarverlies. Met die verbod op die neem van ysteraanvullings na die bevalling, word 'n agteruitgang in die toestand van die hare en die liggaam as geheel opgemerk. Gewoonlik gebeur dit by die geboorte van 'n kind met 'n diagnose van geelsug, en die inname van ekstra yster in hierdie geval is natuurlik onaanvaarbaar as die kind nie kunsmatig voed nie.
4. Nie genoeg vitamiene en minerale nie
As gevolg van die tekort aan essensiële vitamiene en minerale wat nodig is vir gesonde haargroei, word 'n beduidende toename in hul verlies opgemerk. Die gebrek aan hierdie elemente in die vroulike liggaam word meestal veroorsaak deur borsvoeding. Dit is bekend dat die gebruik van sekere produkte in die eerste maande na die geboorte van vroue tydens borsvoeding verbied kan word om diatese (voedselallergie) by die kind te vermy.
Met 'n onvoldoende inname van vitamiene en ander elemente uit voedsel as gevolg van dieetbeperking, word vitamientekort waargeneem. In sulke situasies word komplekse vitamiene voorgeskryf om die vitamien- en mineraalbalans aan te vul. Maar slegs 'n dokter moet dit voorskryf, en na die neem van die eerste tablette is dit nodig om die reaksie van die kind na te kom.
5. Endokriene patologieë en afwykings
Endokriene afwykings kom tipies voor by vroue met 'n diagnose van polisistiese eierstoksindroom (PCOS). Om die presiese diagnose en doel van terapie te bepaal, moet u 'n ginekoloog-endokrinoloog kontak.
Simptome van endokriene afwykings:
- haarverlies meer as 'n jaar na die bevalling,
- gebrek aan normalisering van gewig na bevalling vir 'n lang tyd,
- die voorkoms van probleme tydens die tweede bevrugting van die kind.
6. Androgenetiese kaalheid na die bevalling
In hierdie situasie is kaalheid te wyte aan 'n genetiese aanleg. Dikwels word hierdie verskynsel tydens die menopouse by die skone geslag waargeneem. As gevolg van hormonale veranderinge of afwykings, wat swangerskap en bevalling insluit, kan die proses egter op 'n vroeëre ouderdom ontwikkel word.
Simptome kenmerkend van androgenetiese alopecia:
- haarverlies vir 'n jaar of langer,
- gebrek aan nuwe hare in die plek van die gevalle,
- dunner word krulle, hulle word merkbaar dowwer, en brosheid blyk te wees, wat bydra tot 'n geleidelike verkorting van die lengte,
- merkbare afskeiding, soms sê hulle dat dit soort van gloei,
- 'n beduidende afname in haardigtheid.
7. Algemene narkose en keisersnee
Die menslike liggaam reageer negatief op verdowing en op enige chirurgiese ingryping. Verder is haarverlies na keisersnee een van die gevolge van narkose.
Natuurlik is dit nie altyd moontlik om hierdie chirurgiese ingryping te vermy nie, maar daar moet in gedagte gehou word dat die liggaam van die vrou swakker is as by die bevalling van so 'n bevalling, aangesien die herstelproses baie langer is.
Video "Waarom val hare na geboorte?"
Inligtingsvideo met antwoorde op algemene vrae oor alopecia na die bevalling, sowel as met die aanbevelings van 'n professionele tricholoog.
Sukkel vir skoonheid of wat om te doen as hare na die bevalling uitval
Miskien is dit nodig om die presiese oorsaak van alopecia uit te vind voordat u met die behandeling begin en op die een of ander manier die huidige situasie regstel. Dit is onwaarskynlik dat dit moontlik is om dit onafhanklik te doen, daarom word dit aanbeveel om die hulp van 'n tricholoog te soek. Na 'n sekere ondersoek, sal die spesialis die rede uitvind, 'n akkurate diagnose maak en behandeling voorskryf.
1. Hormone - wat moet jy daarmee doen?
Die skildklier is die orgaan wat verantwoordelik is vir die produksie van hormone. Maar gedurende die draagtyd is die eierstokke, corpus luteum en plasenta ook aan die skildklier gekoppel. Na die geboorte gaan al hierdie organe in die sogenaamde slaapmodus, rusmodus. Om die liggaam na die bevalling te stabiliseer, moet meer aandag geskenk word aan die werking van die skildklier.
Raadpleeg 'n endokrinoloog of ten minste 'n terapeut. Om die skildklier se funksionering te behou, kan jodiumpreparate voorgeskryf word, asook 'n dieet wat meer geregte en jodiumprodukte insluit. Met behulp van hierdie stof word die hormonale agtergrond maklik genormaliseer.
Maar daar is situasies waarin destabilisering skerp genoeg is en meer ingrypende ingryping benodig, naamlik die neem van hormonale middels en die neem van fitohormone.
Ernstige hormonale wanfunksies dui gewoonlik op hulself:
- skerp en sterk skommelings in gewig,
- stresvolle toestande en emosionele oormatige spanning,
- die manifestasie van erge swelling (gesig, bene en hande),
- gereelde duiseligheid
- die skerp voorkoms van uitgebreide uitslag, aknee,
- pynlike menstruasie, siklusafwykings.
Om hierdie probleem te bevestig of weerlê, moet u sekere laboratoriumtoetse slaag.
As u gissings bevestig, moet u nooit die probleem self oplos nie. Aangesien selfs 'n oormaat jodium die toestand van u liggaam en die gesondheid van die baba negatief kan beïnvloed. Na 'n deeglike ondersoek moet hormoonterapie slegs deur 'n endokrinoloog voorgeskryf word.
Onbehoorlike geselekteerde hormonale behandeling kan tot ernstige gevolge lei.
2. Stresbestuur
Om stres te oorkom, sal help om u emosies te beheer en 'n ervare sielkundige raadpleeg.
Dit is opmerklik dat stres 'n indirekte uitwerking nie net op die menslike senuweestelsel het nie, maar ook op sy voorkoms. Volg dus eenvoudige aanbevelings om spanning van die haarfollikels te vermy, wat haarverlies na die bevalling aansienlik verhoog:
- Om u hare te was, is die kamertemperatuurwater perfek. As u te koud of te warm water gebruik, kan u die toestand van u hare benadeel.
- Vermy die gebruik van nie-natuurlike kamme. Die beste opsie is 'n houtkam of 'n kam wat van natuurlike hare gemaak word. U moet ook nie u hare onmiddellik na was was kam nie, aangesien nat hare meer geneig is tot trauma.
- Hou u haardroër en stylprodukte tot die minimum beperk. As u u hare dringend wil droogmaak, gebruik dan slegs 'n koue lugstroom op 'n afstand van ten minste 20 cm. Vir groter veiligheid, word dit ook aanbeveel om die hare met 'n spesiale skuim- of stylbespuiting te beskerm.
- Neem tyd om jou hare te kleur. Verf is 'n ekstra spanning vir hare as gevolg van 'n chemiese reaksie. Dit sal selfs 'n groter brosheid en haarverlies veroorsaak.
3. Vitamiene weens haarverlies na geboorte
Vir die voorkoming van alopecia na die bevalling, word dit aanbeveel dat die kind 'n sekere dieet volg, wat baie vleis- en visgeregte insluit, gedurende die geboorteperiode. Hoe diverser die dieet, hoe nuttiger is die verwagtende moeder sowel as die kind.
Dit is beter om stoombehandeling van produkte te gee, want met sulke temperatuurblootstelling bly al die vitamiene daarin en word 'n uitstekende ontsmettingseffek waargeneem.
Produkte wat aanbeveel word vir gebruik tydens swangerskap en na bevalling:
- olyfolie
- botter,
- rou en gebakte appels,
- kaas
- laevet maaskaas.
Alle kosse moet matig verteer word. Dit is raadsaam vir meisies met die neiging tot haarverlies na die bevalling om 'n beter voeding te gee vir 'n groter inname van vitamiene.
Danksy 'n wye verskeidenheid farmakologiese preparate, vind u in apteke vandag vitamienkomplekse vir swanger en lakterende vroue. Dit is ideaal om die toestand van die hare en die hele liggaam as geheel te verbeter.
Daarbenewens is daar vitamiene wat spesifiek ontwerp is om kaalheid en bros naels te bekamp. Maar as u borsvoed, moet u die instruksies noukeurig bestudeer en 'n pediater raadpleeg om nie die baba te benadeel nie.
Algemene aanbevelings
Om die toestand van die hare te verbeter, is dit natuurlik nodig om die geskikste velsorgskoonheidsmiddels te kies. Kies sjampoe op natuurlike basis wat ontwerp is om groei te verhoog en haarverlies te bekamp. Dit is beter om professionele sjampoe te gebruik.
U kan dit nie doen sonder die gebruik van balsems en haarmaskers nie. Moenie vergeet om onuitwisbare balsems te gebruik nie, aangesien dit beskerming bied teen eksterne faktore en sodoende ekstra brosheid en verlies voorkom.
Maskers kan gebruik word as gereedgemaakte, gekoopte of maak dit self. Die effektiefste tot dusver is oliehaarmaskers. Hulle voed die kopvel en lewer die nodige stowwe direk aan die haarfollikels, follikels.
Kokosolie, amandel, koringkiem, olywe en strooi het 'n spesiale effek. U kan mosterdpoeier gebruik, wat in 'n klein hoeveelheid by die sjampoe gevoeg word, om 'n bietjie hare te was ná maskers.
Essensiële olies het ook 'n uitstekende effek wat by elke sjampoe by die sjampoe gevoeg kan word. Dit is die beste om voorkeur te gee aan sulke esters:
Laasgenoemde moet u versigtig hou, veral in die somer. Dit is beter om dit nie soggens te gebruik nie, want dit kan lei tot oormatige blootstelling aan ultravioletstrale.
Ongelukkig was dit tot dusver nie moontlik om 'n universele middel vir haarverlies na die bevalling uit te vind nie. Elke organisme is individueel, daarom moet die benadering so wees. Maar as u op 'n geïntegreerde manier aan 'n probleem werk, kan u dit vinnig hanteer.
Video "Hoe om ontslae te raak van haarverlies na swangerskap en geboorte?"
Inligtingsvideo met bloggerwenke om haarverlies na swangerskap en bevalling te verminder.
Oorsake en gevolge van verhoogde prolaktien by vroue: wat is hiperprolaktinemie, en waardeur word dit veroorsaak?
Oorsake van oormatige speeksel by vroue en mans: moontlike siektes, en wat om te doen?
