In so 'n situasie moet u nie die gebruikte sjampoe sondig nie en dink dat met die vervanging daarvan die prentjie dramaties sal verander. Die belangrikste taak is om behoorlike voeding vir u hare te verseker, en dan die implementering van 'n bekwame keuse van skoonheidsmiddels.
Natuurlik, met die voedsel wat die liggaam binnekom, kan 'n persoon nie die volledige reeks voedingstowwe kry nie, wat elke dag nodig is. Die gehalte van voedsel wat verbruik word, word gekenmerk deur 'n lae dosis en 'n lae vlak van natuurlikheid. Die kombinasie van voedselbymiddels kan 'n alternatief vir produkte vorm, hoewel die kultuur om voedseladditiewe in ons land in te neem nie voldoende ontwikkel is nie.
Wat is die voordele van gis vir krulle?
Die biergis word waardeer vir sy ryk samestelling. Dit bevat vitamiene van verskillende groepe, yster, sink, selen, chroom, fosfor, ensieme, aminosure, proteïene en nog baie meer. Deur gis te gebruik, kan u die voedingstowwe wat nie genoeg in die liggaam bevat nie, aanvul. Plaaslike toediening van die produk skakel roos, seboreïese dermatitis en veluitslag op die kop uit. Boonop verbeter die biergis die algehele toestand van die krulle.
Kontraïndikasies en skade
As u die produk verstandig gebruik, kan u 'n aantal probleme uitskakel en positiewe veranderinge bewerkstellig. Dit is belangrik om die toelatingsreëls te volg om voordeel te trek uit biergis vir hare. Tydens die gebruik van die middel word dit aanbeveel om orale voorbehoedmiddels en alkoholiese drank te laat vaar. As u nie die dosis en kontraindikasies ignoreer nie, sal daar geen negatiewe gevolge wees nie.
Daar is 'n aantal kontraindikasies om biergis te ontvang:
- Swangerskap en laktasie.
- Swamsiektes.
- Dysbacteriosis.
- Niersiekte.
- Onverdraagsaamheid teenoor die komponente.
In hierdie gevalle is die interne gebruik van biergis streng verbode. Voordat u met 'n kursus begin, moet u u dokter raadpleeg.
Maniere om biergis te gebruik
Daar is twee maniere om gis te gebruik om krulle te versterk.
- Die interne ontvangs. Vir hierdie metode is biologies aktiewe bymiddels gebaseer op die biergis geskik. Hulle is verryk met nuttige minerale en vitamiene, en genees dus nie net die hare nie, maar beïnvloed ook die liggaam as geheel. Vir interne gebruik produseer vervaardigers biergis in die vorm van kapsules en tablette waaraan die gedetailleerde aanwysings geheg is. Vir hare kan biergiste in die vorm van 'n poeier ook mondelings geneem word, maar dit is nie so gerieflik nie.
- Toepassing buite. Droë en vloeibare brouersgiste is geskik vir hierdie metode. Die maklikste manier om 'n poeiervorm in winkels te vind. Dit is optimaal vir die voorbereiding van verskillende maskers. Die samestelling van die gis kan met gunstige stowwe verryk word, wat ook goed is vir die hare. Vir eksterne gebruik kan u 'n tabletvorm aanneem. Maar dan moet sulke giste vooraf gemaal word (kapsules kan eenvoudig genoeg oopgemaak word).
Verbruikersmening
Vroue hou van biergis omdat dit 'n effektiewe, natuurlike en bekostigbare middel is. Dit kan maklik in apteke en in winkels gekoop word teen 'n lae prys. Daarbenewens het dit min kontraindikasies en is dit geskik vir krulle van enige aard.
Volgens die resensies is biergiste vir hare nuttig deurdat dit die groei versnel, die struktuur versterk en herstel. Kortom, die hare na hierdie natuurlike middel begin wonderlik lyk. In die reël moet u 2-3 keer 'n volledige kursus neem om 'n stabiele resultaat te laat verskyn. Dit sluit in die gis neem en maskers op die hare aanbring. Na sulke prosedures word die slotte stralend, gesond en hou hulle op om uit te val. Veral vroue hou van maskers met gis en heuning. As dit binne 'n week toegedien word, word die hare so glad soos na salonprodukte. Die eindeseksie stop ook, en die krulle lyk altyd lewendig.
Nuttige eienskappe en samestelling van die produk
Die samestelling van die brouersgis bevat verskillende vitamiene, minerale en ander belangrike elemente wat nodig is om gesonde hare te handhaaf:
- Vitamiene B - beskerm teen invloede op die omgewing,
- Vitamien E - sorg vir glans van krulle, hou vog op die verlangde vlak en normaliseer die afskeiding van sebum deur die talgkliere,
- Vitamien PP - normaliseer die bloedsomloop van die vaatjies van die kopvel, voed die follikels en reinig dit van skadelike stowwe,
- Aktiewe gisensieme - verantwoordelik vir die natuurlike uitruil van ou hare vir nuwe,
- Spoorelemente (fosfor, magnesium, kalsium, sink, yster) - dra by tot die versterking van krulle,
- Aminosure - beskerm teen verouderingsprosesse,
- Proteïen - bevorder die vereniging van alle elemente, verhoog die verteerbaarheid daarvan deur die liggaam.
Dikwels word verskillende bymiddels by die biergis gevoeg om die voordele vir die drade te verbeter. Sink en swael word as haaraanvullings gebruik. Swael help die liggaam, dra by tot die produksie van keratien, wat nodig is vir stringe. Sink het 'n gunstige uitwerking op die vel van die kop. Met 'n gebrek aan sink verskyn roos op die hare, die wortels verswak en die hare begin in groot hoeveelhede uitval. So 'n biologiese kompleks sal die kopvel teen inflammasie beskerm.
Eksterne tekens van haarprobleme, in die teenwoordigheid daarvan dat dit nodig is om biergis te gebruik:
- Gesplete hare
- Bros stringe
- 'N Groot aantal vallende haartjies by kam en ander manipulasies met krulle,
- Verswakte en vertraagde groei
- Die voorkoms van skilfers,
- seborrhea,
- Droë vel of oormatig olierig
- Toue sonder volume en sonder glans.
In die teenwoordigheid van al die bogenoemde probleme, sal eksterne behandeling met maskers met die toevoeging van biergis 'n gunstige effek hê. Sulke maskers kan saam met enige soort hare gebruik word.
Biergis in jelliebone
Die bekendste en bekostigbaarste vorm van brou gis is tablette. Elke apteek verkoop saamgeperste gis in die vorm van dragees. Daar is twee metodes om die kondisie van hare met die brouersgis te verbeter:
- Neem tablette binne volgens die instruksies.
- Gebruik ekstern draage.
Hierdie vorm is universeel, aangesien dit nie net geskik is vir orale toediening as voedingsaanvulling nie, maar ook vir die voorbereiding van maskers. Om die gis in tablette in 'n masker te gebruik, is dit genoeg om die dragee in 'n poeier te maal. As die gis in vloeibare vorm aangebied word, is so 'n produk reeds gereed vir gebruik. Dit word aanbeveel om 'n tabletvorm vir voedsame maskers te gebruik, aangesien sodanige gis bykomend met voedingsbestanddele verryk is.
Daar is baie vervaardigers van biergiste in pille, maar alle produkte het 'n soortgelyke werking. Die produk word onderskei aan die naam, aanvullingsopsies en koste.
Biergis in die vorm van tablette hou baie voordele in, en dit word aanbeveel om hierdie spesifieke vorm te gebruik:
- Sulke giste is gerieflik om te berg,
- Raklewe langer as lewendige gis,
- Vir verbruik en gebruik is geen lang voorbereidingstyd nodig nie,
- Ekonomies en multifunksioneel, aangesien dit mondeling en ekstern geneem kan word.
Om die probleem met die verlies van krulle op te los, is dit gerieflik om gis in tablette of kapsules te gebruik. Die aanvulling moet by elke maaltyd gedrink word; die voorkomende kursus is 1 maand. Indien nodig, kan dragees in vloeibare voedsel opgelos word.
As 'n vloeibare aanvulling mondelings ingeneem word, moet 'n volwassene nie meer as 3 teelepels per dag drink nie, wat gelyk is aan 3 tablette. Drie keer per dag word vloeibare gis tussen maaltye geneem.
Ontvangs van die brouersgis om haargroei te bevorder, moet eers begin word nadat u 'n dokter geraadpleeg het, en die behandeling nie onderbreek word nie. Tussen kursusse moet 'n blaaskans neem. Dit word aanbeveel dat profylaktiese gis kursusse vir haargesondheid 'n paar keer per jaar geneem word vir mense wat in moeilike klimaatstoestande leef.
Hoe om vars gis te gebruik
Die beste doeltreffendheid word bereik deur vars gis by die masker te voeg, aangesien dit meer bruikbare aktiewe elemente, minerale en vitamiene bevat. Sulke giste het 'n vloeibare konsistensie en 'n spesifieke bierreuk.
Daar moet vars gis na 'n ander houer geskuif word, en dit word dan in die yskas geplaas nadat dit aangeskaf is. Na 15 minute moet die gis verwyder word en dit vir 10 minute op kamertemperatuur gehou word. Daarna is die gis gereed om oorgedra te word in 'n skoon glashouer. Die vars produk word hoogstens 8 dae by 'n temperatuur van 3 grade geberg. Dit is verbode om die produk te verhit sodat die gis nie die voordelige elemente verloor nie.
Haarmasker Resepte
Daar is baie resepte vir haarmaskers gebaseer op brouersgis. Die gereelde gebruik van sulke produkte sal die groei van krulle verseker, die digtheid en die glans van hare verhoog. Elke masker is daarop gemik om 'n spesifieke probleem op te los en is geskik vir die ooreenstemmende tipe hare.
Kefirmasker met gis
Die werktuig word aanbeveel in die stryd teen skilfers en seborrree. Die vetinhoud van die vel en haarwortels sal afneem as gevolg van die normalisering van die talgkliere. Kefir sal die vel boonop skoonmaak en bevogtig, sonder om die voorkoms van krulle te benadeel.
- Brouersgis - 10g
- Kefir - 100 ml.
Kefir moet verhit word, maar nie toelaat dat die produk krul nie. Plaas die gis in 'n warm gefermenteerde melkproduk, meng en laat die mengsel 40 minute staan. Wanneer fermentasieprosesse plaasvind, moet die mengsel gemeng word. Die masker word oor die hele lengte en vel versprei, die hare is bedek met sellofaan. Die masker word 30 minute verouder, waarna die hare met warm water gewas moet word.
Mosterdmasker met gis
Die masker word gebruik om krulle se groei te bevorder. Die kombinasie van bestanddele sorg vir 'n beter bloedtoevoer, die hoeveelheid suurstof wat in die gloeilampe binnekom, neem toe. Met die gereelde gebruik van die masker sal die hare dikker word en vinniger groei.
- Water - 40 ml
- Eiergeel - 1 stuks.,
- Brouersgis - 10 g
- Mosterdpoeier - 15 g.
Water moet warm wees. In plaas van hoendergeel, word kwartelgele toegelaat. Om die mengsel voor te berei, word die gis met water gekombineer. Binne 'n uur moet die mengsel gegis, sal borrels verskyn. Yolk kombineer met mosterd. Dan word al die bestanddele saamgevoeg. Die masker word slegs op die wortels en kopvel toegedien. Afhangend van die brandende krag, word die masker 10 tot 35 minute onder sellofaan verouder.
Masker met heuning en gis
'N Masker met heuning word aanbeveel vir swak krulle, wat daagliks onderworpe is aan stilering en droogmaak met 'n haardroër, sowel as vir gekleurde stringe. 'N Masker met 'n soortgelyke samestelling sal haarverlies voorkom en elke string voed.
- Heuning - 10 g
- Jogurt - 50 ml,
- Brewer's Yeast - 10 g.
Jogurt word aanbeveel om tuis te kook, die vetinhoud moet hoog wees. Om die masker voor te berei, moet die suurmelkmengsel verhit word en die gis daarin verdun word. Giet heuning na 60 minute in die massa en meng die bestanddele deeglik. Die masker word oor alle hare versprei, geïsoleer met poliëtileen en 'n handdoek. Die mengsel word vir 'n uur op stringe verouder.
Aanbevelings vir die maak van haarmaskers
Enige vorm van biergis is geskik vir die maak van haarmaskers. Daar is 'n aantal reëls wat aanbeveel word om in ag te neem wanneer u die behandelingsmengsel vir krulle voorberei en gebruik:
- Nadat die gis met die vloeistof gemeng is, moet die mengsel toegedien word en gegis word.
- In die proses om aan te dring, moet die gis gereeld gemeng word, sodat geen klonte voorkom nie.
- Die masker moet op skoon en nat hare aangebring word, sodat voedingstowwe beter kan binnedring.
- Dit word nie aanbeveel om die masker langer as die gespesifiseerde tyd te hou nie, aangesien droë gis moeilik is om met stringe af te was.
- Versprei die middel vanaf die wortels.
- Spoel die produk af met 'n warm vloeistof.
Voordat die behandelingsmengsel eerste gebruik word, is dit belangrik om vir 30 minute 'n allergiese reaksie op die vel se vel te toets. Met die korrekte en gereelde gebruik van die masker met die toevoeging van biergis, word die hare sigbaar dikker en gesond.
Biergis vir hare
Die basis van baie voedingsaanvullings is brouersgis, aangesien hul samestelling 'n verhoogde hoeveelheid minerale met 'n hoë waarde, spoorelemente en makro-selle, 'n aantal vitamiene bevat. Biergis word ook gekenmerk deur inhoud kalsium, yster, mangaan, selenium, magnesium, sink, ensieme en lipiede.Terselfdertyd het die samestelling van die biergis 'n goeie balans en maklik assimilasie deur die menslike liggaam. Hierdie samestelling is onontbeerlik vir die goeie toestand van die hare en vir die normalisering van hul groei.
aansoek brouersgis het 'n gunstige uitwerking op die toestand haresowel as toestand kopvel. In hierdie verband, in die teenwoordigheid van velsiektes, bied die gebruik van biergis van onskatbare waarde.
Die gebruik van voedselgis vir hare word op 'n manier uitgevoer tablette of in natura. Maar neem lewendige brouersgis gee beter opname in vergelyking met pille.
Bepaling van die dosis en die verloop van die inname van hierdie middel moet deur 'n dokter uitgevoer word. Met inagneming van die produsent van die brouersgis, hul soort, en ook die toestand van die hare en kopvel in ag geneem, word 'n ander aantal tablette voorgeskryf vir daaglikse orale toediening. Vir die beste assimilasie van die gis van die brouers en om die grootste effek te bereik, is dit nodig om dit te neem voordat u eet of tydens die opname van voedsel. Die duur van die behandeling met die biergis kan wissel, en dit tel 'n paar weke of maande. Tipies word biergis in twee-jaar kursusse geneem.
Brewer's Yeast het 'n aantal kontraindikasies, wat onverdraagsaamheid vir die individuele orde en siektes van die spysverteringstelsel insluit. As 'n vrou wat swanger is of siektes van die urienstelsel het, besluit om biergis te neem, sal sy haar persoonlike dokter moet raadpleeg.
Daar moet kennis geneem word dat brouersgis kan baie suksesvol met behulp van die eksterne metode toegepas word. Tans word 'n groot aantal maskers wat brouersgiste bevat, geproduseer, waarvan die hoofdoel is om die haarverliesproses te versterk, te herstel en te stop.
Die ideale opsie is om hierdie twee metodes te kombineer, maar as 'n voorkomende maatreël is dit voldoende om die interne gebruik van die brouersgis te verwesenlik.
Die samestelling en voordele van biergis
Brou gis is 'n eensellige organisme wat voed op organiese mikro-elemente, wat 'n groot hoeveelheid koolstofdioksied (ten minste 30%) vrystel in die lewensproses. Natuurlike brouersgis bestaan uit proteïene, bevat aminosure en vitamiene, wat dit so nuttig maak.
'N Gisttablet bevat 'n kompleks van belangrike bestanddele:
- Koolhidrate.
- Proteïene.
- Aminosure.
- Steariensuur.
- Palmitiensuur.
- Vitamiene B en D.
- Minerale.
- Ergosterol.
- Chrome.
- 'N Groep spoorelemente (magnesium, selen, yster, kalsium, sink).
Hierdie kompleks van voedingstowwe bevorder die groei en versterking van naels, hare, vel en beïnvloed ander menslike organe. As gevolg hiervan word die gis van die brouery as 'n integrale element van die behandeling in kosmetologie beskou. Dokters beveel gereeld aan om dit te gebruik, veral vir mense met diabetes.
Meisies glo dat die neem van brouersgiste tot aktiewe gewigstoename kan lei. Moenie bang wees om beter te word nie - baie ekstra pond hang van die verkeerde maaltyd af.Dit is nodig om voeding te normaliseer om nie vet te word nie. Raadpleeg indien nodig 'n voedingsdeskundige. 'N Dokter sal help om 'n goeie dieet op te stel.
Ander nuttige eienskappe:
- Deurlopende gebruik lei tot die normalisering van die aktiwiteit van die hartspiere.
- Dit help om die gebrek aan proteïene te vergoed, aktiveer aptyt en normaliseer metabolisme, verlaag cholesterol.
- Dra by tot die herlewing en vernuwing van die vel en verbeter die voorkoms van die vel.
- Word gebruik vir hare en naels om die struktuur te verbeter.
Gebruiksaanwysings
Om die middel tot voordeel te trek, moet u die reëls ken vir die gebruik van gis in die vorm van olies, tablette of balsems. Die instruksie om tabletgis te neem is soos volg: neem 'n tablet 'n dag na maaltye vir 30 dae. Neem daarna 'n pouse vir 2-3 maande en herhaal die toelatingskursus. Maar dit is raadsaam om 'n dokter te raadpleeg - hoewel die middel positiewe eienskappe het, word 'n oordosis steeds nie aanbeveel nie.
Aanbevelings vir die dosis van die biergis:
- Vir kinders onder 7 jaar: 0,25 g twee keer na binne (kinders onder 3 jaar moet nie geneem word nie).
- Kinders van 7 tot 12 jaar neem 0,5 g twee keer per dag in.
- Volwassenes - 1 g van die middel twee keer per dag.
- In die teenwoordigheid van senuweeafwykings en sterk fisieke inspanning word die dosis biergis soos volg bereken: 0,3 g per 1 kg per dag.
Moenie van dwelmbeperkings vergeet nie. Gedurende die behandeling word die gebruik van alkohol en orale voorbehoedmiddels uitgesluit; dit word nie aanbeveel om gis te neem tydens laktasie en voeding van die kind en diegene wat allergies is vir die produk nie. Hier is dit beter om 'n dokter te raadpleeg - op grond van die ontleding sal die spesialis 'n gevolgtrekking maak en die toepaslike toelatingskursus voorskryf.
Effektiewe maskers vir die versterking van hare
Die biergis vir hare is 'n pakhuis met nuttige spoorelemente en stowwe. Dit word al langer as 'n dekade vir ontspanningsdoeleindes gebruik, en vervang kosbare skoonheidsmiddels. Maar hare reageer die beste op die ontvangs - dit word gehoorsaam, maklik om te kam, prag en glans.
Van haar verlies
Bestanddele: melk (200 ml), rou eiers (2 stuks.), Plantaardige olie (1 eetl. L.), droë gis (stuk 1 by 2 cm.).
Aanduidings: word gebruik om die wortels te versterk en hervat haargroei.
Toediening: Warm melk deur droë gis by 'n warm vloeistof te voeg - laat die mengsel vir 10 minute rus. Klop hierna twee rou eiers en sit dit versigtig in die mengsel deur 'n lepel groente-olie by te voeg. Roer die masker totdat 'n homogene samestelling verkry word - die produk is gereed vir eksterne gebruik. Wend die masker aan op droë hare en vel, draai jou kop in 'n handdoek. In hierdie vorm moet u ongeveer 2 uur duur. As dit nodig is, kan u aalwyn, heuning en gliserien by die mengsel voeg.
Vir skilfers
Bestanddele: kefir (100 ml), brouersgis (10 g).
Aanduidings: help om van roos ontslae te raak.
Toediening: meng al die bestanddele en laat die houer 30 minute by die masker staan, waarna die produk op die hare aangebring word. U moet u kop vir 'n halfuur bedek met 'n sak of plastiekverpakking en dan die masker afspoel.
Vir haargroei
Bestanddele: gis (3 teelepel), suiker (1 teelepel), water (200 ml), beesolie (1 teelepel), uie-wortel (1 teelepel).
Indikasies: die masker aktiveer die haarfollikels, verbeter die bloedsomloop, stimuleer die groei van nuwe hare.
Toediening: verdun gis en suiker in warm water, voeg na bewerking van die uie olie, en korrel by uie. Wend die masker aan die hare op die hele lengte, bedek dit met 'n handdoek - u moet dit ongeveer 'n halfuur lank hou. Daarna is dit raadsaam om die mengsel uit die hare te spoel met sjampoe van brouersgis of kruie-infusie en droog dit natuurlik.
Vir die voorkoming, gebruik een keer per week maskers om die siekte te behandel - elke ander dag. Eerstens moet u ongeveer 20 prosedures uitvoer, waarna u 'n paar maande onderbreek. Wenk: om die effek van die masker te verbeter, moet u alle prosedures uitvoer deur met kruie-infusies (salie, perdestaart, uieskil) te spoel.
Watter haargis is beter om te kies
Moderne vervaardigers bied 'n groot verskeidenheid soorte biergis vir hare aan. Die keuse hier is problematies, aangesien die effek daarvan amper dieselfde is, is die verskil slegs in pryse en moontlike bymiddels. Maar tog moet u die aankoop van die middel versigtig benader, want dit is bekend dat die medisyne in die druppel voorkom, en daar kan gif in die lepel wees. Bestudeer dus allerlei kontraindikasies, veral as u die dwelmmiddel aan 'n kind gaan gee.
Slegte Nagipol tablette
Bestanddele: gis outolysaat, vitamien E, B, C, selenium, sink.
Aanduidings: die medisyne word aanbeveel as 'n ekstra bron van vitamiene.
Toediening: Volwassenes neem drie maal per dag 3-5 tablette saam met maaltye.
Met grys evolent
Bestanddele: droë gis van die brouer, spuitstof, kalsiumstearaat, gesuiwerde swael.
Indikasies: word aanbeveel as 'n bron van vitamiene en minerale
Toepassing: volwassenes neem drie maal per dag drie maal per dag saam met maaltye.
Samestelling: die tablet bevat brouersgiste, spirulina, selenium, 'n kompleks van vitamiene, kalsiumstearaat.
Aanduidings: dit word aanbeveel dat die geneesmiddel as 'n algemene versterking gebruik word, sodat u kan opdoen vir die gebrek aan selen in die liggaam. Hierdie mikroelement is daarop gemik om doeltreffendheid te verhoog en toon te verhoog.
Toediening: dit word aanbeveel om twee keer per dag vir 'n maand te neem.
Sjampoe Belita-Vitex
Bestanddele: biergisekstrak, rooibos, eleutherococcus, harpagophytum.
Aanduidings: sjampoe reinig die hare perfek sonder om brosheid en droogheid van die punte te veroorsaak.
Toepassing: pas 'n bietjie sjampoe op die hare, vryf dit in die kopvel en skuim goed. Word aanbeveel vir daaglikse gebruik.
Elena, 23 jaar oud: 'Ek het 'n geruime tyd gelede geleer van die eienskappe van die biergis vir hare. Die koste daarvan is optimaal laag - 'n bietjie goedkoper as geadverteerde skoonheidsmiddels. Ek aanvaar slegs drie weke, maar sommige resultate is reeds sigbaar - die naels het opgehou breek, my hare is minder gereeld. Ek weet nie wat die eindresultaat gaan wees nie, maar ek is tot dusver tevrede met die aankoop. '
Anya, 31 jaar oud: “Eerstens wil ek let op die lae koste van die pille - hulle kos 'n bietjie meer as 100 roebels, maar dit lewer 'n uitstekende uitwerking. Na die dronk loop het die struktuur van die vel effens verbeter, dit het gladder geword. Haargroei het aansienlik versnel, as dit vroeër gepaard gegaan het met brosheid, dan is dit nie so nie. Ek het dit ongeveer drie maande gelede geneem, en in hierdie tyd het my hare met ongeveer 4 cm gegroei. Voorheen was dit nie die geval nie, ek moes voortdurend my hare sny om dit mooi en gesond te laat lyk. ”
Marisha, 19 jaar oud: 'Baie mense was bang voordat hulle dit geneem het omdat die produk tot gewigstoename lei. Maar in die proses om my gewig op te neem, het ek normaal gebly. Die algemene indruk is dat die gebruik van goedkoop medisyne tot 'n goeie resultaat gelei het: die naels het opgehou breek, en kan van die afgesonderde punte ontslae raak. Dus terwyl ek net die kursus gedrink het, gaan ek dit oor 'n jaar herhaal. ”
Olya, 20 jaar oud: “Vriendinne het my aangeraai om Belita-Vitex-sjampoe te koop, hoewel ek versigtig is vir die Belo-Russiese produkte. Ek het dit tot dusver slegs 'n paar keer gebruik, en daar is niks om oor te spog nie. Die voordele sluit in: 'n aangename geur, gemaklike toediening; die sjampoe skuim goed, hoewel dit vloeibaar is, verwyder die hare, nadat dit nie styf is nie, die "pluimigheid". Ek kan nie met sekerheid sê hoeveel dit help met haarverlies nie, maar ek is tevrede met die resultate vir hierdie koste van sjampoe. ”
Waar om 'n brouersgis te koop en wat is die prys daarvan
Om genesende brouersgis te vind, vind uit waar dit die beste is om dwelms te koop. Kontak 'n apteek as u 'n pille wil drink. Indien moontlik, word dit aanbeveel om 'n vars produk te koop wat in brouerye verkoop word. Kyk na maskers en balsems, kyk na 'n gespesialiseerde winkel met skoonheidsmiddels. In hierdie apteke en winkels vind u seker dat u alles benodig:
- Groningham, Dmitrovsky proezd, 8.
- "Russiese wortels", St. Young Lenintsev, d. 83, gebou 4.
- "Gesondheid van Altai", St. Marxist, d. 5.
Om goed te lyk, om gesonde en sterk naels te hê, om met 'n welige kapsel te skyn, is dit nie nodig om baie geld aan skoonheidsmiddels te spandeer nie. Die biergis vir hare is baie goedkoop - elkeen kan die aankoop bekostig:
- Slegte Nagipol in tablette - van 100 roebels.
- Die dwelm met swael - van 150 roebels.
- Beteken met selenium - van 75 roebels.
- Sjampoe Belita-Vitex - vanaf 80 roebels per 400 ml.
Moderne vervaardigers bied kliënte 'n wye verskeidenheid medisyne om die liggaam te genees, maar die doeltreffendste en goedkoopste opsie is om brouersgiste aan te skaf. Met hul hulp verbeter die struktuur van hare en naels, dit help om van die roos ontslae te raak sonder om al u salaris te spandeer op die aankoop van die dwelm.
Wat is die nut van brouersgis?
Uit die naam van die produk word dit duidelik waarvoor dit bedoel is. Vanweë sy ongelooflike eienskappe, word brouersgiste egter op baie velde gebruik. Hulle het spesiale erkenning gekry as 'n manier om haargroei te verbeter. Brou gis is eensellige plant mikro-organismes. Hul liggaam bestaan hoofsaaklik uit proteïene, aminosure en vitamiene. Tot 30% van alle stowwe is koolhidrate. Gis is 'n regte pakhuis van gesonde stowwe. 'N Groot aantal spoorelemente (kalsium, yster, selen, sink, magnesium) help om die elastisiteit van hare, hul elastisiteit en sterkte te herstel.
Met die ryk samestelling van die produk, kan u die tekort aan voedingstowwe in die liggaam oplos, wat die toestand van die hare positief beïnvloed:
- Hul oorvloedige neerslag hou op.
- Danksy die bolle ontwaking word haargroei geaktiveer.
- Droogte, irritasie van die kopvel word uitgeskakel.
- Follikels word versterk, wat alopecia (kaalheid) voorkom.
- Die afskeidingsfunksie van die talgkliere word genormaliseer, die olierige glans op die drade verdwyn.
Met die gereelde gebruik van die biergis word die hare luuks. 'N Gesonde glans, volume verskyn, die hare word sag en gehoorsaam.
Hoe kan ek die brouersgis gebruik?
Om 'n positiewe resultaat te behaal in die geval van intense haarverlies, is dit belangrik om op 'n geïntegreerde manier op te tree. Gis word intern geneem en ekstern toegedien in die vorm van maskers, balsems.
Vir interne gebruik word die produk in vloeibare vorm aanbeveel. As gevolg van die hoogste konsentrasie voedingstowwe, kan dit die liggaam meer aktief beïnvloed. Kinders van 7 tot 12 jaar kry 'n teelepel 3 maal per dag voor, vir tieners is die dosering een eetlepel. Volwassenes word aanbeveel 3 van hierdie lepels. Neem 30 minute voor etes.
Vir eksterne gebruik word verskillende metodes gebruik:
- Spoel hare met bier. Die drank bevat dieselfde bestanddele wat veral bekend is vir die gis wat aan die brouery verskaf word. Danksy kan u mooi en gesonde hare handhaaf. Voor gebruik hoef u die drank nie met ander bestanddele te meng nie, maar net 'n bietjie opwarm.
- Vryf bier in die haarwortels. Die prosedure word binne 'n week uitgevoer. Nadat u die vloeistof op die kopvel toegedien het, masseer u 'n bietjie met vryfbewegings en bedek dit met 'n warm handdoek vir 40 minute.
- Deur die eiergeel van die hoender-eier by die bier te voeg, kan u 'n uitstekende sjampoe kry wat haarverlies voorkom en die glans en elastisiteit daarvan behou.
- Brouersgismaskers. Dit is die vinnigste manier om die voorkoms van hare te verbeter. Daar is 'n groot aantal resepte vir formulerings, wat u toelaat om die regte een vir u spesifieke haartoestand te kies.
Masker vir vinnige haargroei
'N Ryk kompleks met bruikbare stowwe wat hierdie produk uitmaak, voorsien follikels van voeding en stimuleer bloedsomloop, wat bydra tot die groei van krulle. Verdun gis (30 g) in warm water (20 ml), gooi 2 teelepels pepertinktuur in die resulterende oplossing en smeer die kopvel met die samestelling. Spoel na 20 minute deeglik met warm water.
Kontra-indikasies vir die gebruik van biergis
Skadelik, met die eerste oogopslag word die produk nie vir almal goedgekeur nie. Kontraïndikasie is:
- Beskikbare swamsiektes.
- Die tydperk van swangerskap en laktasie.
- Skending van die mikroflora van die spysverteringskanaal.
- Individuele onverdraagsaamheid.
- Jig.
- Diabetes mellitus.
- Die teenwoordigheid van nierversaking.
By vroue kan oormatige entoesiasme vir die gis van die brouer die voorkoms van sproei veroorsaak.
Enige natuurlike haarversterkende produkte is goed. Die belangrikste ding is om die aangeduide afmetings waar te neem en mediese advies in te win voor gebruik.
Wat is brou gis?
Om die voordele van brouersgis vir hare te verstaan, moet u vertroud raak met die inligting waaruit dit bestaan en watter nuttige stowwe dit bevat. Gis is nodig vir bier, aangesien dit geneig is om gisting te skep soos enige swam. Bierhopping hang ook grotendeels af van gis, en dit gee ook die vitamieninhoud aan die drank, danksy gis, verskyn waardevolle minerale komponente en aminosure in bier wat nie alleen in ons liggaam gesintetiseer word nie.
Daarom is dit nie moeilik om voor te stel wat brougis vir hare kan beteken nie, want al hierdie komponente is nodig om gesonde hare te behou. Baie mense weet deesdae van die voordele van gis, asook brandnetels of klit vir hare. Dit is geen wonder dat gis vir bier deesdae deel is van die gewilde voedingsaanvullings wat gebruik word om liggaamsgewig te verminder of te verhoog nie, om die struktuur van vel, hare, naels te verbeter.
In die besonder dra B-vitamiene, tiamien, riboflavien, niasien, B6, pantoteensuur, biotien en foliensuur by biergiste by tot die groei, weerstand van die hare teen eksterne negatiewe faktore, die hare versterk en voorkom dat hulle uitval.
Spoorelemente chroom, sink, yster, fosfor en selenium bied gebalanseerde haarvoeding, wat nodig is vir die vorming van 'n gesonde haarstruktuur en die betroubaarheid van die kutikula.
Aminosure, veral RNA - ribonukleïensuur, verbeter immuniteit, wat help om teen degeneratiewe siektes te veg en die veroudering van hare te voorkom. Ons moet nie vergeet dat aminosure stimulante is vir die verteerbaarheid van al die voordelige stowwe wat in biergis en in ander volkshaarprodukte bestaan nie - brandnetel, kamille of seedoring.
In watter vorm word die gis van die brouer gebruik
Daar is baie maniere om die kondisie van hare met gis vir bier te verbeter. Die gis self kom ook in verskillende vorme voor:
- lewendige biergis, wat saamgeperste brikette of vloeibare gis is,
- droë gis vir bier, wat nie so effektief is as lewende gis nie, maar soms is dit nodig om dit vir 'n haarvoorskrif te gebruik,
- brouersgis in die vorm van bioadditiewe.
Dit is beter om gis te gebruik terwyl u verskillende probleme wat met die gesondheid van die hare geassosieer word, uitwendig toedien. Dit is nodig om maskers tuis te berei, omhulsel te doen, die verbindings in die kop, hare en so aan te vryf. Sodanige gebruik bevorder die penetrasie van gis vir bier in die hare self en in die wortel daarvan, en help dit ook om van die kopvelprobleme ontslae te raak, wat dikwels voorkom in parallel met brosheid, verlies, droogheid en olierige hare.
Drie droë gisemasker vir bier teen haarverlies
bestanddele:
Droë biergis - 20 g.
Melk - 1 eetlepel.
Olyfolie - 15 ml.
Hoender eiergeel - 1 st.
aansoek:
Biergis word met verhitte melk gestort en toegelaat om dit 'n kwartier te fermenteer. Egeel en olyfolie word in die gegiste mengsel gegiet. Hierdie samestelling word gebruik om die kopvel en hare te behandel en dit met gladde bewegings te vryf. Hou die masker 45 minute onder die film, en was dan jou hare.
bestanddele:
Gis vir bier - 2 eetlepels. l.
Rou eiergele - 2 stuks.
Burdock-olie - 3 ml.
Roosmarynolie - 3 ml.
aansoek:
Gis word in 'n bak met eiergele gemeng, water gevoeg om 'n mengsel te maak wat nie onmiddellik van die hare af dreineer nie. Bedek die bak met 'n warm kombuismat en laat staan vir 'n halfuur. Voeg drie druppels van hierdie olies by die toepaslike mengsel. Hou die mengsel ongeveer 'n uur lank op sellofaan en 'n handdoek op u kop. Spoel die masker dan deeglik af.
bestanddele:
Brouersgis - 2 eetlepels. l.
Melk - 2 eetlepels. l.
Suiker - 2 eetlepels. l.
aansoek:
Al hierdie bestanddele word in gelyke verhoudings gemeng. U kan die volume komponente verhoog as die hare lank en dik is. 'N Samestelling word toegedien deur minstens 40 minute onder poliëtileen en 'n badhanddoek in die wortels te vryf. Dan word alles afgewas, jy kan 'n afkooksel van brandnetel of klit vir hare gebruik.
Biergis voedende haarmasker
bestanddele:
Droë gis - 20 g.
Bye heuning - 1 eetlepel. l.
Water om gis te teel.
aansoek:
Droë gis word met verhitte water verdun totdat dit sag word, en vloeibare heuning word in hierdie mengsel gegiet. Die mengsel moet opkom, met 'n gegiste massa, smeer die hare en kopvel en bedek dit met 'n film vir 40 minute. Na hierdie tyd word die samestelling afgespoel met 'n afkooksel van die brandnetel vir hare.
Masker van lewende roosgis
bestanddele:
Lewende gis - 20 g.
Kefir - 1 eetlepel.
aansoek:
Lewende gis moet in die verhitte kefir gemeng word en toegelaat word om die samestelling te fermenteer op 'n warm plek. Bedek die hare met die mengsel en vryf dit 'n halfuur in die kopvel. Draai jou kop in 'n plastieksak, bedek met 'n servet bo-op. Was jou hare dan met jou gewone sjampoe.
Gebruik bier vir glans en stilering
U kan u hare nie net met gis versorg nie, maar ook met die drank self. Bierstilering duur die hele dag, krulle word styf, hare word stralend en lewendig. Dit is baie geriefliker as die biergis. Hierdie versorgingsmetode verg nie veel moeite nie, maak dit moontlik om nie vernis te gebruik nie en altyd met 'n pragtige haarstyl te wees.
Bier kan ook aandhaarversorgings doen. Om dit te doen, is dit genoeg om dit warm te maak en dit op die hare aan te wend en die kop saggies in te masseer. As u droog is, kan u u hare begin was. Die drank kan maklik afgewas word en die hare daarna syerig en delikaat word.
Produkkenmerke
Die gissamestelling is verryk met organiese proteïene, aminosure, sorbente, ensieme en lipiede. Dit is ook die moeite werd om vitamiene (E, B, PP, F, D) en spoorelemente (yster, selen, magnesium, sink, mangaan) te noem. Die gebruik van die produk laat die liggaam versadig met die ontbrekende komponente, wat lei tot 'n verbetering in die werk.
Wat hare betref, sal die brouersgis tot die redding kom in die geval van verlies, groeivertraging, broosheid, verminderde elastisiteit, seborrhea en ekseem. Ontvangs van die biergis vir krulle is uitwendig en intern moontlik. In die eerste geval moet u natuurlike gis (droog, lewendig) koop en dit by die samestelling van die maskers voeg. Binne word pille geneem, wat ook baie effektief is. Gisttablet word dikwels versterk met 'n spesifieke element (magnesium, sink, kalsium). As u die gesondheid van hare, naels en vel wil verbeter, let dan op pille met selen.
Die resultaat van die gebruik van die produk sal 'n merkbare verbetering in die toestand van die hare wees. Boonop word die naels versterk, die vel verbeter, die immuunstelsel normaliseer en die algemene gesondheid verbeter. Ten spyte van die groot aantal positiewe eienskappe, word dit aanbeveel dat u 'n spesialis raadpleeg voor gebruik weens kontraindikasies:
- individuele onverdraagsaamheid,
- siektes van die spysverteringskanaal
- die teenwoordigheid van swaminfeksies,
- wanfunksionering van die lewer.
Belangrik! Die biergis het die vermoë om aptyt te verhoog!
Advies van die dokter oor die biergis vir hare (video):
Hoe neem ek brouersgis?
Die tabletproduk word 3 keer per dag op 'n leë maag geneem (2 tablette). Gebruiksaanwysings sal u vertel van 'n meer gedetailleerde diagram. Natuurlike gis word as maskers saam met ander voordelige bestanddele gebruik. Die verloop van die behandeling is 14 dae. Die uitvoering van sulke kursusse is verskeie kere per jaar toelaatbaar, sowel vir die doeleindes van behandeling as vir die voorkoming.
Effektiewe maskerresepte
- Vars gis (30 mg) word met warm water (20 ml) verdun en met rooipeper (2 teelepel) gemeng, wat die velirriterende rooipeper byvoeg om die hare te laat groei. Vryf die mengsel goed in die vel en versprei dit oor die lengte van die krulle. Was die produk na 30 minute af.
- 'N Soortgelyke effek het 'n masker van biergis vir hare met die byvoeging van vars uie. 1 eetlepel gis benodig jy 1 gekapte uiepulp. Vir die beste resultate, voeg lapolie (10 g) by. Gis moet eers in warm water geweek word. Die toepassingspatroon bly dieselfde.
- Ons neem heuning en gis in gelyke dele. Giste het voorheen met warm water wakker geword. Sit die bestanddele na mengsel 20 minute opsy. Die masker word die hele nag aangebring.
- 'N Alternatief vir lewende giste is bier van goeie gehalte. Om die masker voor te berei, meng bier (500 ml), gekookte water (1 l), appelasyn (2 eetlepels), suurlemoen-essensiële olie (5-6 druppels). Ons gebruik die produk as 'n balsem na was. Ons handhaaf die mengsel op die hare vir 30 minute.
Ek het resensies oor brouersgiste ontvang van 'n tricholoog. Daar was probleme met uitval, ek moes professionele hulp soek. Die rede was die gebrek aan sekere elemente in die liggaam. Na die behandeling het die dokter aanbeveel om periodiek 'bier'-kursusse te neem. Ek neem pille en maak maskers vir 10-14 dae. Dan 'n pouse van 3 maande en weer begin ek met die behandeling. Kan dit nie bekostig nie, maar die resultaat is uitstekend.
Dit is 2 keer per jaar vir my genoeg om 'n kursus tablette te drink. Die toestand van hare, naels en vel pas my. Die drade is gesond, dik, glad en blink.
Baie lekker masker met heuning. So 'n vitamienblaas teen verswakte krulle. Die resultaat is onmiddellik sigbaar: sagtheid, elastisiteit keer terug, die punte verdeel nie, daar is geen verlies nie. Ek is bly dat die produk natuurlik is sonder chemiese bymiddels. Die liggaam sal 100% baat vind en daar sal geen hartseer gevolge wees nie.
Hare het swaar geval, leweloos en lelik geword. Daar was spanning in die lewe, dit is die resultaat. Die liggaam het dringend hulp nodig. Ek het die gis van die brouer binnegekom. Toe besef ek dat pille beter werk met maskers. Ek het ook probeer om minder senuweeagtig te wees en my spyskaart weer aan te vul met ander “hulpprogramme”. Die probleem is verdwyn danksy 'n stel maatreëls.
Bekostigbare en goedkoop instrument. Slaag regtig daarin om die uitval te hanteer. Ek raai u aan om lasermassa of kasterolie by die samestelling van die maskers te voeg. Hulle help ook met verlies, en sal ook werk aan die broosheid en droogheid van krulle.
In die geval van 'n geïntegreerde benadering is die maksimum resultate moontlik. Dit is, dit is nodig om die interne en eksterne gebruik van die brouersgis te kombineer. Daarbenewens word aanbeveel dat u let op u dieet. Om hulp van 'n spesialis te vra, is nie oorbodig nie, want enige oortreding het sy eie rede.
Kyk ook: Waarvoor is die biergis goed? (Video)
Gewilde vervaardigers
Tans word produsente deur brou gis geproduseer. Basies verskil medisyne slegs in koste, en die aksiebeginsel bly dieselfde. As u klantbeoordelings noukeurig bestudeer, kan u verstaan watter brouersgis die beste is vir hare. Vervolgens sal die gewildste en doeltreffendste handelsmerke oorweeg word.
- "Nagipol". Hierdie biergis word as 'n bykomende bron van vitamiene beskou. Die samestelling bevat vitamiene E, C, B, selenium, sink en gis outoliseer. Om die toestand van die hare te verbeter, word drie maal per dag 3 tablette voorgeskryf. Aanbevole kursus - 8 weke. Verpakking (100 stukke) kos gemiddeld 100 roebels.
- "Evisent". Biergis onder hierdie handelsmerk is beskikbaar met 'n hoë swaelinhoud. Vitamiene B, PP, kalsiumstearaat en silikondioksied bevat ook. Die kompleks versterk nie net hare nie, maar verbeter ook die vel en naels. Daar word aanbeveel dat drie tablette drie keer per dag geneem word. Die kursus duur 1 maand. Daar is pakkies van 60 en 100 tablette. Gemiddeld kos hulle 200 en 250 roebels.
- "AMT". Hierdie biergis verbeter krulle, naels, vel en verbeter prestasie. Aanvullings met verskillende stowwe word geproduseer: vitamien C, kalium, sink, suurzuur, jodium, sowel as kalsium, yster en magnesium. Neem drie keer per dag biergis vir hare vir drie tablette. Die aanbevole kursus is 1-2 maande. Die vervaardiger produseer pakkette van 100 tablette. Die gemiddelde prys begin vanaf 120 roebels en kan tot 300 roebels bereik.
Die inname van die brouersgis
Om die toestand van die hare te verbeter, benader baie meisies die probleem van binne en koop vooraf gebroude gis in die apteek. As u nie net hare nie, maar ook die liggaam as geheel moet behandel, is dit beter om 'n middel te neem met die toevoeging van vitamiene of minerale, afhangende van die gewenste resultaat. Voedingsaanvullings met die byvoeging van sink en swael is byvoorbeeld baie aanvraag vir haarverlies.
Dit word aanbeveel dat biergis om hare te versterk, 3 tablette saam met elke maaltyd neem. Ten minste 3 keer per dag, by ontbyt, middagete en aandete. Tablette kan met 'n groenteskyf gemeng word en in sop opgelos word. Kapsules word op 'n soortgelyke manier geneem. As die gis van die brouers in poeiervorm aangekoop word, moet hulle 3 teelepels elk drink. Dit is gelykstaande aan drie tablette.
Om die maksimum effek te verkry, moet die verloop van die behandeling 1-2 maande duur. Om die voorkoms van haarprobleme te voorkom, moet die biergis 30 dae gedrink word. Dit word aanbeveel dat mense wat in moeilike klimaatstoestande leef, die voorkomende kursus tot 8 weke verleng. U mag in geen geval gisinname onderbreek nie, aangesien dit die resultaat negatief sal beïnvloed. Na afloop van die kursus moet u ten minste 2 maande 'n pouse neem.
Die behandelende geneesheer kan 'n akkurater dosis en duur van toediening voorskryf. Hy sal ook bepaal of daar kontra-indikasies is vir die gebruik van die middel.
Benewens interne gebruik, bevat vroue brouersgis in poeier- en vloeistofvorm in die haarversorgingsprogram. Daarvan kan u verskillende genesingsverbindings maak. Die hoofbestanddeel bly onveranderd, maar addisionele bestanddele moet afhang van die probleem. Die resepte, wat later bespreek sal word, is ontwerp vir medium krulle. Afhangend van die lengte en digtheid van die hare, moet die aantal komponente verander word.
Vloeistof teen skilfersmasker gebaseer op vloeibare gis en kefir
Dit is kefir en brouersgis in tandem wat 'n samestelling vorm wat die jeuk en roos vinnig uitskakel.
- Vloeibare gis - 4 eetlepels.
- Kefir - 100 milliliter.
Meng die komponente en laat dit 'n halfuur staan om die fermentasieprosesse te aktiveer. Vryf die masker in 'n skoon vel, sit die oorskot op die krulle aan. Wikkel die kop met foelie vir 'n halfuur en spoel dit dan met water.
Resep vir die versterking van hare gebaseer op brandnetel sous
Hierdie masker versterk haarwortels en voorkom disseksie van die ente. Die samestelling is soos volg.
- Brouersgis (lewendig) - 50 gram.
- Brandnetel sous - 200 gram.
- Olyfolie - 5 eetlepels.
- Heuning - 4 eetlepels.
Daar word aanbeveel dat bestanddele in 'n keramiekhouer gemeng word. Smeer eers die wortels met 'n masker van eenvormige konsekwentheid en dan eers die lengte van die hare. Bedek jou kop met sellofaanverpakking en 'n handdoek. Hou 'n uur lank en spoel met sjampoe onder warm water.
Pepermasker vir beskadigde en nie-groeiende hare
Vroue gebruik brouersgiste dikwels vir haargroei. Hierdie resep stimuleer nie net die bloedsomloop nie, maar versadig ook krulle met nuttige elemente.
- Brouersgis (droog) - 30 gram.
- Water - 20 milliliter.
- Peper tinktuur - 2 teelepels.
Verhit die water tot ongeveer 30 grade en verdun die gis daarin. Giet pepertinktuur in en roer deur. Wend die masker slegs op die kopvel aan. Spoel na 20 minute met warm water.
Uiemasker vir haargroei
Hierdie haarmasker met biergis en ui het 'n groot nadeel. Daarna ruik die krulle baie lank. Maar hulle groei merkbaar vinniger, soos vroue sê.
- Biergis - 'n eetlepel.
- Uie (groot) - 1 stuk.
- Warm water - 'n eetlepel.
- Burdock en kasterolie - 0,5 teelepel elk.
Gis verdun in water. Maal die ui en pers die sap uit. Meng dit met die res van die bestanddele. Sprei die kopvel met die resulterende masker, bedek met 'n film en 'n handdoek. Wag 'n halfuur en spoel met sjampoe.
Voorskrif vir haarverlies met mosterd
Volgens resensies sal biergis meer bruikbaar wees vir hare as dit by 'n komplekse masker gevoeg word. Hierdie resep is net omdat dit bestaan uit verskillende bestanddele wat op krulle en vel werk.
- Lewende gis - 10 gram.
- Mosterd (poeier) - 'n eetlepel.
- Warm water - 3 eetlepels.
- Suiker - 'n teelepel.
- Heuning is 'n eetlepel.
Gis en suiker moet in water opgelos word. Voeg mosterd en heuning by die samestelling daarvan. Smeer hare en kopvel met 'n eenvormige masker. Laat staan vir 'n uur onder 'n warm dop en spoel met sjampoe.
Die video wys 'n ander resep vir 'n masker met gis, eier en heuning.
U moet nie altyd duur middele verjaag nie. Baie meisies verkies volksmetodes en het terselfdertyd 'n pragtige vlegsel tot die middel. Oor die jare heen is bewys dat die brouersgis baie goed is vir hare. Veral as jy hulle na binne neem en maskers daarop maak. Hierdie feit word bevestig deur die resensies van baie vroue.
